10 Aug 2026, 09:10 UTC624 views27 reactionsread 12 August 2026 ❗️Друзья, напоминаем, что уже завтра, 11 августа в 20.00 МСК, состоится открытый класс Саши Безродновой "Паттерны движения в отношениях: контакт без потери себя"
Если вы ещё не успели записаться на класс, можно успеть сегодня по ссылке ниже.
Записаться: https://telo-moy-dom.ru/repatterning_kontakta
Если Вы уже зарегистрировались на класс, повторная регистрация не требуется. Ссылка для участия придёт за час и за 15…
❤27
Тело Мой Дом pinned «"Паттерны движения в отношениях: контакт без потери себя". Это название класса, который я проведу (открытый, бесплатный) в продолжение нашего с вами разговора о паттернах в этом блоге и в рамках подготовки к осенней программе "Соматический репаттернинг 2.0"…»
5 Aug 2026, 10:24 UTC726 viewsread 12 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
5 Aug 2026, 10:24 UTC909 views51 reactionsread 12 August 2026 "Паттерны движения в отношениях: контакт без потери себя".
Это название класса, который я проведу (открытый, бесплатный) в продолжение нашего с вами разговора о паттернах в этом блоге и в рамках подготовки к осенней программе "Соматический репаттернинг 2.0"
Если бы я вас спросила, как звучит ОСНОВНОЙ ВОПРОС ПРО ОТНОШЕНИЯ - как бы вы его сформулировали? Что в отношениях на практическом уровне получается труднее все…
❤48🔥3
31 Jul 2026, 19:14 UTC≈1,170 views38 reactionsread 12 August 2026 Такой большой отклик про лягушку! Там на самом деле много есть, что сказать, помимо самой метафоры. Наверное, запишу аудио.
❤19👍11🔥8
31 Jul 2026, 10:12 UTC≈1,310 views131 reactionsread 12 August 2026 Photo
Цитата кого-то из современных психологов, которую мне подкинула Лена Котельникова @Shnurowka - передам своими словами для большей доступности понимания:
"Время лёгких изменений прошло. Менять образ жизни сейчас в разы сложнее, чем раньше, потому что тело отзывается на общее поле боли, потерь и тревоги. И в этом состоянии оно будет в сто раз сильнее держаться за свои старые схемы".
Что мы с этим будем делать? Двигат…
❤82🔥40👍9
Тело Мой Дом pinned a photo
27 Jul 2026, 06:05 UTC≈1,350 views44 reactionsread 12 August 2026 File
File, posted without a caption
❤20🔥18🥰5👏1
27 Jul 2026, 06:05 UTC≈1,330 views63 reactionsread 12 August 2026 Photo
Из YIELD в PUSH и ОБРАТНО.
Я все искала, на каком же примере показать, как работают паттерны движения в нашей жизни и как "добытое" в них умение распространяется далее на наш способ существования. И выбрала практику перетекания между паттернами Yield и Push.
Практику предлагаю послушать - и освоить по ходу прослушивания! - в АУДИО.
В переходах между Yield и Push так много разных смыслов и аспектов, но в этой практ…
❤63
25 Jul 2026, 08:04 UTC≈1,030 views73 reactionsread 12 August 2026 Photo
Мудрый Push (Пуш)
Во взрослом возрасте, совершая какие-либо толкательные движения, мы можем обнаружить, что делаем их "от ума", как бы абстрактно. Или толкательное движение получается слабым, как будто бы у нас недостаточно мышечной силы. Или хаотичным, "наотмашь". Хорошим примером этого является ходьба, а также взаимодействие с партнёром в боевых искусствах.
Желая оттолкнуть что-то от себя, будь то тело партнёра п…
❤51🔥19👍2👏1
21 Jul 2026, 08:22 UTC≈1,240 views97 reactionsread 12 August 2026 Photo
PUSH (ПУШ)
Сегодня мы поговорим о втором паттерне в последовательности Yield-Push-Reach-Pull. Предполагаю, что этот разговор тоже продлится несколько постов, и буду очень рада вашей обратной связи, вашему опыту и вашим наблюдениям.
Я уже говорила о том, что каждый движенческий паттерн закладывает основу для развития следующего. Таким образом, все последующие паттерны имеют поддержку в нём, и если они по каким-то пр…
❤75🔥20👍2
16 Jul 2026, 08:20 UTC≈1,470 views80 reactionsread 12 August 2026 Photo
ПРАКТИКА:
Здесь мне бы хотелось предложить вам САМИМ ПОДУМАТЬ И НАЗВАТЬ в комментариях: после прочтения этого текста, какую практику вы хотите ВСТРОИТЬ В СВОЮ ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ? Может быть, в какие-то конкретные моменты дня - для того чтобы практиковать "yield" в значении "absorb" - впитывание, переваривание.
Хочется отметить, что многие из моих студентов через несколько месяцев обучения иногда восклицают: "О! Теп…
❤54🔥26
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @telomoydom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.