20 Oct 2026, 10:00 UTC33 views1 reactionsread 21 October 2026 Forwarded from @basket_pointPhoto
ОСЕННИЙ КЭМП 2026
Станьте частью кэмпа по индивидуальной подготовке в BASKETPOINT под тренировочным контролем Антона Тихонова
Нас поддержат друзья из AMAZING RED🔥
Возраст участников
до 17 лет
Дата смены
16-22 ноября
АНКЕТА УЧАСТНИКА 📑
По всем вопросам @basketpoooint
🫀
🔥1
2 Oct 2026, 11:07 UTC138 views9 reactionsread 21 October 2026 Video
За годы работы вижу одну штуку. Игроки, которые растут быстрее всех, обычно не ограничиваются одним баскетболом.
Бокс - координация тела, подвижность, чувство баланса.
Гимнастика или растяжка - гибкость и мобильность суставов, которая потом видна в движениях на паркете.
Шахматы - просчитывать на несколько шагов вперёд, что на площадке читается как игровой интеллект.
Музыка - новые нейронные связи, которые потом п…
🔥4❤3🤔2
25 Sept 2026, 07:15 UTC254 views8 reactionsread 21 October 2026 Video
"Давно не видел, чтобы у ребят так горели глаза."
Самая незаметная проблема из всех, что мы разбирали. И самый громкий результат.
Точка роста у парня была не бросок и не защита. Коммуникация на площадке.
Он открывался под бросок, занимал позицию, всё делал правильно. Но делал это как-то незаметно, скромно - и партнёры его просто не видели. А если и видели, он сам не успевал резко и уверенно принять решение в момен…
❤8
18 Sept 2026, 11:54 UTC165 views5 reactionsread 21 October 2026 Родители часто видят игру своего ребенка через призму статистики, сыгранных минут и того, что сам говорит ребенок о тренировочном процессе, игре, тренере, партнерах на площадке.
А что реально стоит за результатом? Статистика отражает лишь часть картины. Но как ребенок принимает решения на площадке, как он читает игру, как относится к партнерам по команде, критике тренера? Это тоже нужно измерять и ставить в первые р…
❤5
11 Sept 2026, 14:59 UTC199 views1 reactionsread 21 October 2026 Расскажу, что меняю в этом сезоне в индивидуальной работе с ребятами.
Каждый год я тренируюсь и совершенствуюсь вместе со своими спортсменами. Я и раньше старался работать системно — разбирать игру, ставить цели вместе с игроком, а не просто закрывать технику. Но по большей части это оставалось между мной и ребятами внутри зала, а родители в это почти не были вовлечены.
В этом сезоне я это меняю — и дело не просто …
❤1
31 Aug 2026, 11:14 UTC231 views4 reactionsread 21 October 2026 Почему тренировки перестают работать
Большинство считает, что если нет роста — тренируйся больше или работай над техникой. Логично. Какое-то время это правда работает.
Но проблема в том, что у игрока не один фактор, определяющий результат.
Я вижу несколько:
Тренировочный объём — что и сколько ты делаешь.
Техника — как ты это делаешь.
Система — как это вписывается в сезон, команду, роль на площадке. Ведёт ли это т…
❤4
27 Aug 2026, 15:47 UTC216 views2 reactionsread 21 October 2026 Photo
Первый сентябрь в новом формате!
Собираем всех самых заряженных на результат в одном месте:
“чат самых заряженных любителей”
❤2
26 Aug 2026, 14:30 UTC570 views4 reactionsread 21 October 2026 Video
Процесс
❤4
21 Aug 2026, 11:23 UTC223 views8 reactionsread 21 October 2026 Forwarded from @basket_pointPhoto
🏋🏾♂️🏋🏼♂️🏋🏽♂️
❤8
21 Aug 2026, 10:57 UTC548 views8 reactionsread 21 October 2026 Video
Мы провели первую тренировку
Хочу рассказать еще немного о процессе и поделиться с вами показательным случаем.
Я собираю данные по игрокам - у каждого своя история, и стараюсь разобраться в ней как можно лучше: техника, цели, стратегия, привычки, психология поведения на площадке. Всё это влияет на результат.
Был случай: пришёл парень с запросом «мне надо срочно подтянуть игру в контакте».
— Почему?
— Тренер сказал,…
🔥7❤1
12 Aug 2026, 06:21 UTC707 views5 reactionsread 21 October 2026 Photo
Друзья, открываем новый формат — мини-группы для взрослых, кто играет для себя, в любительских лигах или просто соскучился по игре 🏀
Что будет:
— 2 тренировки в неделю
Техника броска, дриблинга, работа ног, корпуса. Взаимодействия и как применять индивидуальные навыки в командной среде.
— онлайн разбор ваших игр
Смотрим ваши матчи, разбираем ошибки и то, что получается. Обсуждаем, становимся лучше.
И весь август — …
🔥5
Channel name was changed to «ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА | ТИХОНОВ»
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @tihonov_bb_training. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.