7 Aug 2026, 14:59 UTC57 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
☀️ЭДУАРД МАНЕ и ЭДГАР ДЕГА
Продолжаем наше путешествие в мир искусства и вечной красоты.
В этот раз делаем НОВЫЙ ФОРМАТ!
27 августа в 11:30 состоится 8-я встреча цикла «Хроники вечности» - совместного проекта «Третьей Весны» и «Кода Легенды», где искусство становится ключом к пониманию себя.
Тема экскурсии: «ЭДУАРД МАНЕ и ЭДГАР ДЕГА»
Два гения, один Париж, одна эпоха. Манэ и Дега - друзья, соперники, свидетели р…
❤3👍3🔥3
7 Aug 2026, 13:24 UTC66 views16 reactionsread 8 August 2026 👏 Прямо сейчас в Доме молодости и здоровья «Третья Весна» проходит творческий мастер-класс «Дофаминовая ваза».
Каждая участница создает не просто предмет интерьера, а свою особенную вазу, яркую, живую, наполненную вдохновением и частичкой собственной души ♥️
Это удивительный процесс, когда из простых материалов рождается то, что потом будет каждый день радовать дома, вдохновлять и напоминать о времени, которое посв…
❤7🔥5👍4
7 Aug 2026, 13:24 UTC163 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
6 Aug 2026, 16:34 UTC76 views27 reactionsread 8 August 2026 Video
☀️Я ВПЕРВЫЕ ПОЧУВСТВОВАЛА МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА
Наши гостьи делятся ощущениями после занятия по укреплению мышц тазового дна «Точка опоры»
Так свои мышцы внизу живота я не чувствовала никогда
Это базовый минимум для 40+ летней женщины
Системные тренировки помогают не только вернуть плоский животик, но и оздоровить организм изнутри.
Занятия проводит сертифицированный тренер с опытом 20+ лет Лариса Черемных
☀️Групп…
👍10❤9🔥8
6 Aug 2026, 10:51 UTC70 views19 reactionsread 8 August 2026 Video
Живот не уходит - что делать?
Многие начинают качать пресс, увеличивают количество кардио, но живот остается.
Почему?
Дело в том, что плоский живот - это не только мышцы пресса. Большую роль играют мышцы тазового дна.
Вместе с глубокими мышцами живота, диафрагмой и мышцами спины они формируют естественный мышечный корсет, который поддерживает внутренние органы и помогает животу выглядеть более подтянутым.
Когда …
❤8👍6🔥5
6 Aug 2026, 06:30 UTC67 views17 reactionsread 8 August 2026 Video
💍ПРОГУЛКА ПО САДОВОМУ КОЛЬЦУ
В августе в рамках Клуба Надежды Тресковой Первая Пятница нас ждет уже ставшая традицией прогулка по Садовому кольцу
В этом году планируем пройти по маршруту 15 или 16 августа. Точную дату выберем ближе к делу, когда будет понятен прогноз погоды. Все-таки хочется, чтобы прогулка была в удовольствие.
План такой: встречаемся рано утром (ориентировочно в 6:00) в «Третьей весне». Сначала с…
❤8👍5🔥4
4 Aug 2026, 15:09 UTC74 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
После каждой нашей танцевальной вечеринки мы слышим одно и то же:
«Как же давно я так не смеялась!»
Спасибо каждому за ваши теплые слова, отзывы и эмоции именно ради них мы создаем такие встречи.
До «Белой вечеринки» осталось совсем немного, и свободных мест становится все меньше.
Если давно хотели прийти сейчас самое время записаться.
Будем танцевать, знакомиться, отдыхать и создавать воспоминания, к которым зах…
❤6🔥5😍4🥰1
4 Aug 2026, 09:04 UTC70 views12 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
❤5👍4🔥3
4 Aug 2026, 09:04 UTC67 views14 reactionsread 8 August 2026 Почему движение один из главных секретов долголетия?
🎧 Новый подкаст от Анны Еремеевой - тренера по танцам и нейроинтеграции.
Уровень энергии, состояние мышц, координация, осанка и даже работа мозга напрямую зависят от того, насколько регулярно мы двигаемся.
Не случайно многие великие танцовщики сохраняли активность и удивительную физическую форму долгие годы.
В подкасте Анна рассказывает:
🟠почему танцы - это гор…
❤7👍4🔥2🥰1
4 Aug 2026, 07:06 UTC77 views9 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥4👍3👏2
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @tretya_vesna. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.