13 Mar 2026, 16:18 UTC83 viewsread 31 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed Анна Тулузарова
Channel
ЗОЖ. Красота. Нутрицевтика.
@tuluzarova_anna
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
162subscribers
-2 since we began measuring on 31 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001414195619 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tuluzarova_anna |
| Created | Between 1 April 2019 and 30 November 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 31 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/tuluzarova_anna |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 12:18 | 162 | -1 |
| 10 Sept 2026, 03:15 | 163 | -1 |
| 1 Sept 2026, 10:57 | 164 | no change |
| 31 Aug 2026, 20:30 | 164 | first reading |
Engagement
11 posts held, back to 13 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 13 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 52s
- Average length
- 26s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
13 Mar 2026, 16:18 UTC114 viewsread 31 August 2026
🚫 Переедаете по вечерам? Тянет на сладкое даже днём? Вес стоит, хотя вы «всё делаете правильно»? Знакомо? Тогда знакомьтесь — мой любимый помощник из линейки Siberian Wellness Хромлипаза Fitness Catalyst (60 капсул) ❤️ Это не очередной «жиросжигатель» и не волшебная таблетка. Это умный комплекс, который работает с главной причиной перееданий — скачками сахара в крови и нарушением углеводного обмена. Как именно он пом…
Signed Анна Тулузарова
13 Mar 2026, 08:16 UTC52 viewsread 31 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed Анна Тулузарова
13 Mar 2026, 08:16 UTC79 viewsread 31 August 2026
🚫 3 ГЛАВНЫХ МИФА О ПОХУДЕНИИ, КОТОРЫЕ ТОРМОЗЯТ ВАШ ПРОГРЕСС УЖЕ НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ Привет, друзья! Каждый день в процессе своей работы я сталкиваюсь с одними и теми же фразами: «Я уже месяц не ем после 6, а вес стоит!» «Пью жиросжигатель — и ничего…» «Сижу на интервальном голодании, но опять набрала». Сегодня разбираю эти три самых живучих мифа, которые реально крадут ваш результат. Готовы? Поехали 🔥 1️⃣ «Углеводы пос…
Signed Анна Тулузарова
4 Mar 2026, 18:05 UTC78 viewsread 31 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Signed Анна Тулузарова
4 Mar 2026, 18:05 UTC101 viewsread 31 August 2026
Почему вес стоит на месте, даже если вы на 1200 калорий? 🔥 Знакомо? Вы уже «прозрачная», питаетесь одними салатами, а весы — как замороженные. Стрелка не шелохнётся, настроение на нуле, и хочется всё бросить. Это не лень и не «вы неправильно считаете». Это хитрый механизм защиты организма. Разберёмся быстро и по делу: 1️⃣ Организм перешёл в режим энергосбережения Резкий дефицит — и метаболизм тормозит, как старый тел…
Signed Анна Тулузарова
16 Feb 2026, 08:09 UTC91 viewsread 31 August 2026
Video
🌭 ДОМАШНИЕ СОСИСКИ. ✅ КБЖУ - 107🔻19🔻3.4🔻0.9🔻 ⚜️ ИНГРЕДИЕНТЫ: ◾️Куриное филе - 2 шт ◾️Яйца - 2 шт ◾️Сливочное масло - 60 гр ◾️Рисовая мука - 1 ст.л ◾️Лук - 1 шт ◾️Молоко - 200 мл ◾️Специи по вкусу. 🔆 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. В чашу блендера кладём куриное филе, яйца, рисовую муку, сливочное масло и предварительно обжаренный лук, добавляем к ингредиентам молоко и все ингредиенты хорошо измельчаем до однородной массы. 2. …
Signed Анна Тулузарова
13 Feb 2026, 05:40 UTC57 viewsread 31 August 2026
Video
Video, posted without a caption
Signed Анна Тулузарова
13 Feb 2026, 05:40 UTC65 viewsread 31 August 2026
Photo
О нем вы можете почитать тут - Лецитин из подсолнечника Vitamama Family (сироп) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501604/?referral=2611140924 Отзывы какие!
Signed Анна Тулузарова
13 Feb 2026, 05:40 UTC50 viewsread 31 August 2026
А какое оливковое масло у вас? Я вот дома все чаще использую для заправки и даже в выпечку подсолнечный лецитин от Vitamama Family. 🔴 Для всей семьи: подходит детям и взрослым, одобрен нутрициологами 💚 Удобно: сироп без лишнего вкуса и запаха, легко дозировать (1 ч.л. - 1,3 г фосфолипидов) 💛 Чистый состав: только растительные масла, без консервантов, vegan Польза: ▪️ Поддержка нервной системы, печени, сердца и ЖКТ…
Signed Анна Тулузарова
13 Feb 2026, 04:40 UTC42 viewsread 31 August 2026
Как выбрать качественное оливковое масло? 5 главных пунктов: 1️⃣ Кислотность Смотрите на фирменную пометку: “кислотность до 0,8%”. Чем ниже — тем больше пользы. Такое масло делают из свежих цельных оливок. 2️⃣ Extra Virgin / Холодный отжим Ищите именно эту надпись — гарантия, что всё сделано без химии и высоких температур, а значит, все витамины и антиоксиданты сохранены. 3️⃣ Горчинка Лёгкая горчинка — верный приз…
Signed Анна Тулузарова
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @tuluzarova_anna. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
ЗОЖ | Питание | Упражнения
@zoj_pit · 36,786
Telegram ranks this channel #2 of 67 here — alongside 66 others — read 1 September 2026
@zoj_pit · 36,786
Telegram ranks this channel #2 of 67 here — alongside 66 others — read 1 September 2026
Азбука Здоровья
@zdorovazbuka · 37,661
Telegram ranks this channel #3 of 76 here — alongside 75 others — read 31 August 2026
@zdorovazbuka · 37,661
Telegram ranks this channel #3 of 76 here — alongside 75 others — read 31 August 2026
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЗОЖ. Красота. Нутрицевтика.” (@tuluzarova_anna), 162 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tuluzarova_anna.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.