30 Jul 2026, 13:50 UTC459 views81 reactions1 Starread 6 August 2026 Photo
Ошибки.
Если жирными мазками, то весь маршрут от Москвы и обратно прошел почти идеально.
Я бы сказал: дошлифовывать можно бесконечно. Что угодно. Но так можно никогда и не начать.
Что брал с собой, писал здесь. Перечислю то, что точно могло бы улучшить мое положение на монгольской дистанции.
Рюкзак.
Взял меньше, чем нужно. Внутрь влезло только 7 кг еды на 5 дней.
Остальное необходимое распихивал по карманам, свер…
❤50🔥10✍9⚡6😱6
27 Jul 2026, 11:03 UTC613 views64 reactions1 Starread 6 August 2026 Forwarded from @DiscoverFitnessVideo
Наш амбассадор, ультрамарафонец Евгений Устюгов, поделился своей историей:
🚀 Тяга к экстриму: почему классические марафоны сменились сверхдистанциями на грани возможностей.
❄️ Вызов Якутии: каково это — бежать при -43 °C.
🙏🏻 Бег со смыслом: как спорт помогает поддерживать подопечных благотворительного фонда «Маяк».
Искренне и мощно о силе воли и истинной мотивации! ✊🏻🔥
🔥39❤11👏11⚡3
23 Jul 2026, 12:44 UTC806 views97 reactions1 Starread 6 August 2026 Photo
Опустошён.
Норм реакция после большого события. Даже датчики говорят: «повосстанавливайся еще, Женек».
А кто я такой,
чтобы с ними спорить.
❤59⚡16❤🔥13👏6🙏3
11 Jul 2026, 07:12 UTC≈1,080 views88 reactions2 Starsread 6 August 2026 Forwarded from @smart_outdoorPhoto
Время захватывающих историй.
В июне в пустыне Гоби прошёл международный ультрамарафон The Track Mongolia. Участникам нужно было преодолеть 520 километров за 9 дней в автономном режиме. Победителем стал российский спортсмен Евгений Устюгов. И мы пригласили его в гости, чтобы послушать, как всё это было!
18 июля в 16:00 приходите в Клуб путешественников за интересными историями от Евгения и атмосферой от модератора в…
🔥65❤18👏4⚡1
9 Jul 2026, 13:00 UTC904 views208 reactions4 Starsread 6 August 2026 Video
Последний день.
Сегодня нужно было пробежать за раз какую-то безумную цифру.
Ветрище утром никак не давал разжечь огонь. Просто никому.
Местные отправили к горе, собранной из черепов животных и амулетов. Пошел, че. Сказал, что без кофе с вафлей, ну, никак не могу бежать.
И, мол, сжальтесь, ребята, пошаманьте там за всех нас. «Ребята» там, видать, посовещались) и решили, что огню быть. Зажегся моментально.
Передавал…
🔥97👏54❤30❤🔥16⚡7custom 54318389330234724824
8 Jul 2026, 16:38 UTC654 views119 reactions2 Starsread 6 August 2026 Photo
День 7.
Записки:
Финишировал первым.
Франк, конечно, машина.
Думал оторваться от него минут на 10.
Но он просто будто стоял за спиной.
Где-то надо поднабрать силенок, чтобы в предстоящие два дня отыграть у него 20 минут.
Как же это дохрена и больше.
Сегодня давали песочные дюны, тягунок в 30 км. Рюкзак значительно уменьшился. Супер.
У меня есть преимущество на спусках. Они мне даются легко.
Я, пожалуй, даже люблю …
❤57🔥38custom 543183893302347248212⚡4custom 52962471547911816984👏3❤🔥1
7 Jul 2026, 10:54 UTC612 views117 reactions3 Starsread 6 August 2026 Photo
День пятый.
Природа утром планировала ураган.
Но в итоге был легкий, приятный ветер. Без осадков. И не жарко.
Бежалось быстро и просто.
Пульс до 140.
Кэмп в этот день организовали между гор. Совершенно неожиданно много зелени.
Очень красиво.
60 км провели с Франком.
Потом я оторвался. Прибавил скорости.
На последних километрах наперерез выскочило какое-то животное.
Я таких не видел никогда.
Оказался, монгольский в…
🔥77❤25👏15
5 Jul 2026, 12:12 UTC788 views141 reactions2 Starsread 6 August 2026 Photo
Еще из путевых заметок:
День третий. 54 км.
* По ощущениям, бег сегодня не в кайф, а испытание.
* Первые 25 км ощущал себя как в Москве после длительной 30+.
* Очень сильный ветер.
И он дует на 360 без остановки. Скрыться невозможно.
Песок в зубах.
* Бесконечная, однообразная местность. Как здесь выживают животные? А люди? Круглый год?
* С одной стороны, ветер дает хоть какую-то прохладу. Соревнуется с солнцем. С д…
🔥97❤29👏13🙈2
4 Jul 2026, 16:57 UTC738 views133 reactions1 Starread 6 August 2026 Photo
День второй.
Пришел третьим.
Всего на пару минут позже лидеров.
При этом, по старой Женькиной традиции, намотал лишних 2 км. Видимо, придется с этим смириться что-ли. Не знаю, как это выходит. Но петляю я каждый забег.
С утра бежалось легко.
Было +25.
Когда перевалило за 45, темп упал.
Тяжелый скарб будто стал тяжелее.
Поскольку немного заволновался, что поиграл в первый день 40 минут, сделал ошибку. Превысил скор…
❤🔥56❤35👏26🔥16
3 Jul 2026, 17:22 UTC718 views166 reactions1 Starread 6 August 2026 Photo
День первый.
И главные сложности гонки.
Много километров. Да.
Но я тренировался. Был готов.
Рюкзак реально тяжело, но терпимо. Привыкаешь.
Погода.
Накануне старта вечером Гоби встретила нас песчаной бурей.
Ночью температура опускалась порой до +5.
Утром 25.
Через пару часов 40.
И так по кругу.
В голове мелькало: аааа, вот так это будет, спасибо, понятно, не нравится.
Но хошь не хошь пришлось с этим всем подружиться…
🔥98❤32❤🔥19custom 54318389330234724824👏3🙉3⚡2🤯2
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @ustugovrun. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.