File, posted without a caption
❤24❤🔥12

Channel
@uu_podlec
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
921subscribers
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001604693448 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @uu_podlec |
| Description | ⚫️Психолог. Консультирую в телесно-ориентированном и когнитивно-поведенческом подходах. ⚫️ Тренер в #Sektaschool |
| Created | Between 1 November 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 September 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 1 |
| On Telegram | t.me/uu_podlec |
Growth history is still building. We hold one measurement for this entry. A trend needs at least two, taken days apart — so this will fill in on its own rather than being estimated. We do not publish numbers we have not measured.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 19:22 | 921 | first reading |
10 posts held, back to 23 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 5 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
1,324 reactions across 10 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 62.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 831 | 62.8% | |
| 💔 | 234 | 17.7% | |
| ❤🔥 | 72 | 5.44% | |
| 🙏 | 66 | 4.98% | |
| 🕊 | 30 | 2.27% | |
| 🥰 | 28 | 2.11% | |
| 🔥 | 20 | 1.51% | |
| 🦄 | 16 | 1.21% | |
| 😍 | 9 | 0.68% | |
| 🐳 | 8 | 0.604% | |
| ⚡ | 7 | 0.529% | |
| 🏆 | 2 | 0.151% | |
| 👍 | 1 | 0.076% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,324 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 23 August 2025 to 5 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
File, posted without a caption
❤24❤🔥12
Сегодня на учебе по терапии принятия и ответственности обсуждали важность умения переключения внимания из прошлого —> в будущее —> в текущий момент. И везде мочь переходить в другой фокус внимания без залипания. А когда вляпался в тяжелые переживания, бывает сложно перемещать свой фокус внимания в разные плоскости. Поэтому важно тренировать этот навык. Да, так можно 🤝 И делали это с помощью практик осознанности. А я…
❤62😍9
Я так устала. 🫠 За последние шесть лет событийная нагрузка очень сильно выросла. Ковид, неопределенность, войны, мировой кризис, эмиграции, информационная перегрузка, ограничения, эпоха AI. Все ускоряется. Быстрее. Быстрее. Надо успевать учитывать все вышеперечисленное и встраиваться в этот поток жизни. “Я так устала” — именно эту фразу я стала слышать и от клиентов и от людей в моем окружении за последние полгода …
❤104🔥19🥰6❤🔥3
Photo, posted without a caption
❤55
В рамках тренда вспомнить свой 2016 год, я решила залезть в свой аккаунт инсты и посмотреть чем я жила в 2016 году. Потому что только в 2018 году у меня появился первый айфон, который сохраняет все мои фотографии. А те фотографии с прошлых телефонов канули в небытие. 🏆Топ три моих интересов в 2016 году: 💟 оффлайн департамент секты в Петербурге Я много уделяла времени, сил и своих мыслей комьюнити, проведению лекций …
❤81❤🔥30⚡4🔥1
Алло, Юля, уже три с половиной месяца прошло с последнего поста здесь! Хотелось бы сказать, даже не верится, что прошло три месяца. Но очень даже верится. Я все их помню, они перевариваются во мне. Давайте так, я сейчас просто обозначу через что я прошла за последние три месяца. Пока я перечисляю, вы делаете вдох, как только я закончу перечисление, обязательно выдохните, да поглубже. Вдыхаем, поехали: Реабилитация…
❤112💔60❤🔥24🕊9
В этот момент я так чисто вижу почему я не чувствую силы пробежать марафон. Именно эмоциональных, физически я очень сильная. Так говорят все врачи, все показатели, но я так не чувствую. Стресс был запредельный, на уровне жизни и смерти, что мои защитные механизмы регрессируют просто к самым примитивным его формам. А я такое проживала уже при рождении. Туда и возвращаемся. И понесу это в терапию. Мой психолог мне ска…
❤115💔74🕊11⚡3🦄3❤🔥1👍1
А вот и второй пост про аварию. Про физическое я поделилась. Про него легче, понятнее, нас этому учили. Мы знаем как следить за своим здоровьем, как лечить ранки. Я вот тоже переживала всё это время за физическое. А оказывается стоило подумать и об эмоциональном восстановлении. К концу первой недели мне стали сниться кошмары. Меня преследует мужчина нерусской внешности и хотя он не агрессивен, я чувствую животный с…
💔100❤25🕊10
Я вижу все ваши пожелания и слова поддержки! Спасибо, что пишите. Каждое сообщение невероятно ценное для меня ❤️🩹
❤119🥰22🐳8❤🔥2🏆2🦄1🙏1
Photo, posted without a caption
❤134🙏65🦄12
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @uu_podlec. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Свердловская булка с маслом” (@uu_podlec), 921 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/uu_podlec.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.