11 Aug 2026, 10:57 UTC75 views3 reactionsread 12 August 2026 Photo
✅ أساس التغيير: يبدأ دائماً بتغيير طريقة التفكير والنظرة للأمور، خصوصاً فيما يتعلق بالتعامل مع غضب الأم ومواقف الأبناء اليومية.
✅التقبل والتأمل: النظر إلى شقاوة الأطفال ومشاغبتهم كجزء طبيعي من تطورهم، مع مراقبة تفاصيلهم البريئة وتقدير نعمة الأمومة بدلًا من التركيز على التعب.
✅إدارة الضغوط: وضع خطة انسحاب أو أنشطة مخصصة عند الشعور بالضغط والتوتر، وطلب المساعدة من شخص قريب.
✅العناية بالذات: الاهتمام بالنفس ومراعاة ا…
❤3
11 Aug 2026, 10:56 UTC66 viewsread 12 August 2026 https://www.instagram.com/reel/DbbE8jdKSJv/?igsh=MW0wamVpejVpd2Z2aQ==
11 Aug 2026, 10:56 UTC75 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
🌷 *رسائل تُزهر القلب 🌷* *اليوم أريد أن أذكرك بشيء...*
الروتين لم يُخلق ليضغط عليك... بل ليمنحك مساحة من الهدوء وسط ازدحام الحياة.
💝 *رسالة القلب*
لا تجعل الروتين يتحول إلى قائمة طويلة تشعرك بالتقصير كلما لم تُنجزها كاملة.
فالروتين الناجح ليس الذي يُنفَّذ بنسبة 100% كل يوم... بل هو الذي يمنحك نقطةً تعود إليها كلما أربكتك الظروف.
قد يتغير يومك، وتتبدل خططك، وتتأخر بعض المهام... وهذا طبيعي.
المهم أن تعرف كيف تبدأ من ج…
😍2
26 Jul 2026, 16:26 UTC490 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤2
26 Jul 2026, 16:26 UTC471 viewsread 12 August 2026 File
File, posted without a caption
12 Jul 2026, 15:35 UTC775 views4 reactionsread 12 August 2026 Photo
اليوم 🤍✨
❤4
11 Jul 2026, 17:37 UTC696 viewsread 12 August 2026 Photo
لأننا نؤمن أن الأمل يُولد من رحم الأزمات، نُسخّر في منصة ورد كل جهودنا لنكون معكم في هذه الأوقات الحرجة. يدنا بيدكم، نواجه الطوارئ معاً، ونمهد الطريق لنهوضٍ جديد يعيد لكل القلوب سكينتها وقوتها."
تسرنا دعوتكم لحضور المحاضرة السادسة عشرة من سلسلة محاضرات الدعم النفسي في الأزمات:
✨ عنوان المحاضرة: جرح الأم
🎙️ مع المدربة: زينة دكروب
📅 الموعد: 11 تموز
🕘 التوقيت: 8:00 مساءً بتوقيت بيروت
📍 المكان: عبر واتساب
للانضمام ومتاب…
10 Jul 2026, 06:35 UTC593 viewsread 12 August 2026 Photo
🌷 *رسائل تُزهر القلب* 🌷
🌷 *سؤال اليوم*
هل تمنح نفسك فرصة لتبدأ من جديد... أم تعاقبها على أخطاء الأمس؟
*🌷 رسالة اليوم*
الحياة لا تطلب منا أن نكون كاملين، بل أن نستمر في المحاولة.
قد تتعثر، وقد تخطئ، وقد لا تنجح من أول مرة... لكن هذا لا يعني أن الطريق انتهى.
كل صباح يمنحنا الله فرصة جديدة لنصحح، ونتعلم، ونقترب أكثر من الإنسان الذي نريد أن نكونه.
لا تجعل الأمس يقيدك، ولا تسمح لخطأ واحد أن يسرق منك شجاعة البداية.
ابدأ …
8 Jul 2026, 17:30 UTC443 viewsread 12 August 2026 Ceo is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Join Zoom Meeting
https://us05web.zoom.us/j/85133023102?pwd=0VaoP29cUwykx32vIy1ooYkDurhLNc.1
Meeting ID: 851 3302 3102
Passcode: 793046
---
One tap mobile
+16465588656,,85133023102#,,,,*793046# US (New York)
+16469313860,,85133023102#,,,,*793046# US
---
Join by SIP
• [email protected]
Join instructions
https://us05web.zoom.us/meetings/85133023102/invitatio…
8 Jul 2026, 08:47 UTC396 viewsread 12 August 2026 https://www.instagram.com/p/DahoPxYMeoM/?igsh=MWo5ZnlnNXNmYjIwag==
8 Jul 2026, 08:36 UTC447 views1 reactionsread 12 August 2026 المحاضرة الـ 14 من سلسلة محاضرات الدعم النفسي الاجتماعي في الأزمات
🌸 عنوان المحاضرة: "فهم سن انقطاع الطمث"
🎙️ تقديم المدربة المتميزة: نور الهدى حسام
نناقش في هذا اللقاء التغيرات الجسدية والنفسية المرافقة لهذه المرحلة، ونستعرض معاً سبل الدعم النفسي والاجتماعي المتبادل لمواجهة هذه التحولات بقوة وتوازن وتجاوز الظروف الاستثنائية بسلام وعافية.
📅 اليوم والتاريخ: الأربعاء، 8 تموز (July)
⏰ الوقت: الساعة 9:00 مساءً بتوقيت بير…
❤1
8 Jul 2026, 08:36 UTC446 viewsread 12 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @waredchannel2021. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.