3 Aug 2026, 16:01 UTC188 views6 reactionsread 7 August 2026 File
چند دقیقه گوش و دل و جان و ذهن را به این قطعه بسپاریم…
غزل شماره ۴۱۲ حافظ
نوای استاد محمدرضا شجریان
امیدوارم لذت ببرید
@yogawithshadi
⭐
✅ لینک صفحه اینستاگرام:
https://instagram.com/yoga.shadi
✅ لینک کانال یوتیوب:
https://youtube.com/@YogawithShadi
©️@drdat_ir
❤5👍1
31 Jul 2026, 19:08 UTC308 views12 reactionsread 7 August 2026 شخصیت ما
همان کارهایی هست
که دور از چشم دیگران انجام میدهیم.
🪶 جکسون براون
⭐
@yogawithshadi
⭐
✅ لینک صفحه اینستاگرام:
https://instagram.com/yoga.shadi
✅ لینک کانال یوتیوب:
https://youtube.com/@YogawithShadi
©️@M9you
❤9👍2👏1
29 Jul 2026, 08:15 UTC374 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
10 تمرین یوگا برای انگشتان دست | رفع خشکی مفاصل، افزایش انعطاف و کمک به بهبود آرتروز و رماتیسم
اگر صبحها موقع بیدار شدن احساس میکنید انگشتهای دستتون خشک شده، موقع مشت کردن یا باز کردن دست درد دارید، یا مفاصل انگشتهاتون سفت و کمتحرک شده، این ویدیو دقیقا برای شماست.
🧷 لینک تماشا: https://youtu.be/cWaAJ-UqEgI
@yogawithshadi
❤6👍1
26 Jul 2026, 02:19 UTC510 views8 reactionsread 7 August 2026 File
🧚♀️قطعۀ «رؤیای عشق» اثر فرانتس لیست.
#موزیک_خوب_بشنویم
#موزیک_کلاسیک
#موزیک_عاشقانه
⭐
@yogawithshadi
⭐
✅ لینک صفحه اینستاگرام:
https://instagram.com/yoga.shadi
✅ لینک کانال یوتیوب:
https://youtube.com/@YogawithShadi
©️@AmadeusMusique
❤6👏2
آموزش یوگا با شادی مشتاقی pinned a photo
18 Jul 2026, 10:10 UTC670 views12 reactionsread 7 August 2026 ✍️ تنها چیزی که داریم، خودمان هستیم؛ و این دقیقا همان چیزی است که به اندازه کافی به آن توجه نمیکنیم.
👤 فرانتس کافکا
⭐
@yogawithshadi
⭐
✅ لینک صفحه اینستاگرام:
https://instagram.com/yoga.shadi
✅ لینک کانال یوتیوب:
https://youtube.com/@YogawithShadi
👍7❤5
15 Jul 2026, 18:18 UTC717 views14 reactionsread 7 August 2026 وقت خود را در نگرانی از اینکه،
دیگران شما را درک کنند؛ هدر ندهید.
همهی انرژیتان را روی کار درونی بگذارید.
زیرا کار درونی خودتان به تمامیت شما نیاز دارد.
و زندگی کوتاه است.
و هیچ کسی در مورد فردا چیزی نمیداند
بنابراین حتی یک لحظه هم نباید در نگرانی های غیر لازم هدر شود.
#اشو
⭐
@yogawithshadi
⭐
✅ لینک صفحه اینستاگرام:
https://instagram.com/yoga.shadi
✅ لینک کانال یوتیوب:
https://youtube.com/@YogawithShadi
©️@…
❤10👍4
14 Jul 2026, 15:34 UTC647 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
کلاس پیشرفته یوگا برای قدرت و انعطافپذیری
در این جلسه کامل یوگای پیشرفته سبک ساتیاناندا، مجموعهای از آساناهای پیشرفته، تمرینات تعادلی، حرکات افزایش انعطافپذیری، قدرای و تکنیکهای تنفسی و آرامسازی ذهن و بدن را با هم انجام میدهیم.
اگر مدتی است یوگا تمرین میکنید و به دنبال یک کلاس چالشبرانگیزتر برای افزایش قدرت عضلات، بهبود تعادل، افزایش انعطافپذیری مفاصل و تمرکز ذهن هستید، این جلسه میتواند انتخاب مناسبی برای …
❤5👍1
آموزش یوگا با شادی مشتاقی pinned a photo
13 Jul 2026, 17:48 UTC622 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
🧘♀️ برنامه کلاسهای مرداد آمادهست!
اگر مدتهاست میخواستی یوگا رو شروع کنی یا تمرینت رو ادامه بدی، مرداد بهترین فرصته. 🌿
کلاسهای آنلاین مرداد شامل:
✨ یوگای مبتدی
✨ یوگای متوسط
✨ یوگای پیشرفته
✨ یوگانیدرا
✨ یوگای صورت
همه کلاسها بهصورت آنلاین برگزار میشن و ویدئوی جلسات تا پایان ماه در اختیارتون قرار میگیره تا هر زمان خواستید دوباره تمرین کنید.
همچنین دورههای آموزشی فن بیان و طراحی تمرین آساناهای سبک ساتیاناندا…
❤3
12 Jul 2026, 04:20 UTC584 views8 reactionsread 7 August 2026 File
#موزیک_خوب_بشنویم
@yogawithshadi
⭐
✅ لینک صفحه اینستاگرام:
https://instagram.com/yoga.shadi
✅ لینک کانال یوتیوب:
https://youtube.com/@YogawithShadi
❤6👏2
5 Jul 2026, 14:51 UTC811 views15 reactionsread 7 August 2026 🦋🪷🧚♀️
عالم پر است از تو
غایب منم ز غفلت
تو حاضری ولیکن
من آن نظر ندارم
فریدالدین عطار نیشابوری
@yogawithshadi
⭐
✅ لینک صفحه اینستاگرام:
https://instagram.com/yoga.shadi
✅ لینک کانال یوتیوب:
https://youtube.com/@YogawithShadi
❤13👍1😍1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @yogawithshadi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.