Channel
@zabot_AOS
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,013subscribers
-8 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001861632791 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zabot_AOS |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zabot_AOS |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 89% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 19:58 | 1,013 | -1 |
| 10 Sept 2026, 12:58 | 1,014 | +13 |
| 1 Sept 2026, 18:55 | 1,001 | -2 |
| 30 Aug 2026, 05:35 | 1,003 | -4 |
| 27 Aug 2026, 13:57 | 1,007 | -4 |
| 20 Aug 2026, 04:44 | 1,011 | +1 |
| 17 Aug 2026, 10:37 | 1,010 | -4 |
| 13 Aug 2026, 18:18 | 1,014 | -2 |
| 10 Aug 2026, 11:16 | 1,016 | -4 |
| 7 Aug 2026, 21:34 | 1,020 | -1 |
| 7 Aug 2026, 11:01 | 1,021 | no change |
| 7 Aug 2026, 10:59 | 1,021 | first reading |
20 posts held, back to 1 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
52 reactions across 20 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 26 | 50.0% | |
| 💋 | 10 | 19.2% | |
| 🙏 | 9 | 17.3% | |
| 🏆 | 3 | 5.77% | |
| 🔥 | 3 | 5.77% | |
| 👍 | 1 | 1.92% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 52 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 August 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Обувь, которая деформирует стопу. Слишком тесные модели нарушают естественное положение пальцев, меняют распределение нагрузки и со временем могут приводить к дискомфорту, «косточкам» и тяжести в ногах. Стопе важны свобода движения и поддержка её естественной анатомии, а не постоянное сдавливание ради привычной формы. #фитсовет
❤1🙏1
Хачапури на лаваше всего за 5 минут - сыр сулугуни – 100 гр (можно обычный сыр) - творог – 100 гр - яйцо – 1 шт - кефир – 100 мл - щепотка соли - лаваш - сливочное масло или масло гхи #ПП
❤1💋1
Упражнение от торчащего живота! #тренировкадома
❤1👍1
Жир – ваша внутренняя фабрика регенерации Жировая стромальная фракция (SVF) – так называют смесь клеток, которую выделяют из жировой ткани: стволовые, эндотелиальные, перициты и макрофаги. Каждый грамм жира содержит тысячи клеток-предшественниц. В регенеративной медицине SVF изучают для восстановления хрящей, заживления ран и даже лечения болезни Крона. Сам организм носит в себе мини-лабораторию по ремонту, спрятан…
❤1💋1
СЫРНЫЕ ВАТРУШКИ ПИЦЦЫ 🍕 Это безумно вкусно! КБЖУ на 1 ватрушку: 291/32/9/18 Ингредиенты (на 6 ватрушек): 🔸Творог - 500 г 🔸Сыр легкий - 100 г 🔸Яйца - 2 шт. 🔸Соль - 1/2 ст.л. 🔸Мука (рисовая) - 6 ст.л. Начинка (может быть любой): 🔸Помидор 🔸Сыр легкий безлактозный вв 🔸Ветчина куриная 🔸Брокколи ⏰Приготовление: 1. Для теста смешать все ингредиенты и сформировать на пергаменте ватрушки, поставить запекаться до золотист…
❤1💋1
Зарядка для ленивых. Всего 3 упражнения, которые помогут размять грудной отдел, раскрыть плечи и включить в работу лопатки. Сделайте по 10 повторений каждого упражнения. Сохраните, чтобы начинать день с движения. #тренировкадома
🏆2❤1
Ещё один простой урок на тему графичной стрелки 💣 #бьютисовет
❤1
КИШ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ 🍗 🍄🟫 КБЖУ на весь киш: 997/103/29/83 Ингредиенты для теста: 💛Творог 2% - 200 гр 💛Яйцо - 1 шт. 💛Овсяная мука - 80 гр 💛Соль по вкусу Для начинки: 💛Лук - 80 гр 💛Чеснок - 1 зубчик 💛Морковь - 100 гр 💛Грибы - 150 гр 💛Куриная грудка - 120 гр 💛Яйцо - 1 шт. 💛Соль, специи - по вкусу 💛Сыр - 30 гр 🔥Приготовление: 1. Из теста мокрыми руками сформировать основу с бортиками и запекать 15 минут при 180°С…
❤3💋1
Упражнение для раскрытия грудной клетки и снятия застоя в области печени. Разведение локтей назад и раскрытие грудной клетки активируют мышцы между лопатками и улучшают подвижность грудного отдела позвоночника. Это помогает снять напряжение в верхней части корпуса и поддерживает нормальное кровообращение внутренних органов. Делайте упражнение 2–3 минуты в день. #тренировкадома
🙏4❤1
💆♀️ Секрет эндорфинов: как массаж дарит вам счастье и здоровый сон Вы знаете это чувство, когда после сеанса массажа хочется обнять весь мир, а вечером вы засыпаете как младенец? Это не магия. Это химия. Эндорфины — наши внутренние «молекулы радости». Они вырабатываются гипофизом в ответ на прикосновения, тепло и ритмичные движения. И массаж — один из самых мощных триггеров для их выброса. Вот что происходит в ва…
❤1
Рыбная запеканка #ПП
❤4
Упражнения с резинкой ⚡️ #тренировкадома
🏆1🙏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zabot_AOS. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Забота о себе🌱” (@zabot_AOS), 1,013 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zabot_AOS.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.