Channel
@zdorovie_eto_prosto
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
417subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001859866529 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zdorovie_eto_prosto |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zdorovie_eto_prosto |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 17:39 | 417 | -1 |
| 16 Aug 2026, 13:57 | 418 | -1 |
| 8 Aug 2026, 05:32 | 419 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:30 | 419 | first reading |
18 posts held, back to 17 June 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 12 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
111 reactions across 17 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 36.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 40 | 36.0% | |
| ❤ | 38 | 34.2% | |
| 👍 | 20 | 18.0% | |
| 🙏 | 5 | 4.50% | |
| 🤗 | 3 | 2.70% | |
| 🤝 | 2 | 1.80% | |
| ❤🔥 | 1 | 0.901% | |
| 💊 | 1 | 0.901% | |
| 🤔 | 1 | 0.901% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 111 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 17 June 2025 to 12 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Как не пропустить сахарный диабет? С чего стоит начинать работу, чтобы не допустить развитие сахарного диабета 2-го типа? 💡 Давайте разберемся с понятиями и обсудим, почему стоит с вниманием относиться к инсулинорезистентности. Что такое инсулинорезистентность? Это состояние, когда клетки перестают нормально реагировать на инсулин — гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови. Поджелудочная железа вырабатывает б…
🙏3👍1
Иммунитет и профилактика аллергий у детей: на что обратить внимание родителям. Дорогие, приглашаю вас на живую встречу в Москве, где спикеры будут делиться своим знаниями и опытом⬇️⬇️⬇️ ❤️ 26 апреля 2026 в 11.00 ❤️ Детский центр «Полиглотики» г. Москва, ул. Коломенская, д.12, к.3 Спикер: Анастасия Зайко, Иммунитет у детей: что влияет и как регулируется Спикер: Ирина Серпуховитина, Личный опыт : как остановить б…
❤1
Дорогие, добрый день! 💝 Разыгрываю бесплатное место на программе осознанного похудения "Ешь. Двигайся. Худей!" и другие подарки! Участвовать!
❤🔥1
Мы с Лерой Борисовой в рамках проекта "Ешь.Двигайся.Худей!" записали бесплатный урок "3 простые привычки для легкого похудения". Основа всех наших программ - комфортные и легкие изменения со стабильными результатами. И тут речь не только про похудение, но и про хорошее пищеварение, повышение уровня энергии, отличное настроение, здоровые волосы, чистую и увлажненную кожа и т.д. Подробности в посте ниже 👇
👍3🙏2
🎁 Бесплатный вебинар «3 простые привычки для легкого похудения» Дорогие подписчики! 🌸 Мы заметили, как много среди вас тех, кто устал от вечных диет, подсчета калорий и чувства вины после каждого "неправильного" кусочка. Знакомо? Мы, Валерия и Мария, создательницы программы «Ешь. Двигайся. Худей!», хотим сказать главное: похудение — это не марафон на выносливость, где нужно терпеть и страдать. Это сбалансированная …
🔥6🤝2
Полноценный завтрак за 10 минут! Кто-то посчитает такой завтрак инстаграмным, но реальное время готовки всего 5-10 мин. По факту только приготовить яичницу 🍳 При этом с этим завтраком вы получите всё необходимое для того, чтобы начать этот день энергично, без желания что-нибудь перекусить уже через пол часа. Главное использовать то, что уже есть под рукой: остатки ужина (бурый рис), готовые продукты и минимум акти…
👍8❤5
Знакомо чувство ⏩ через час после овсянки снова хочется есть? Это потому, что мы недогружаем этот прекрасный продукт. В такой овсянке мало питательной ценности, организму требуется больше для насыщения. Сегодня расскажу как приготовить не «просто кашу», а полноценный, насыщающий организм завтрак, который подарит энергию, полезные жиры, клетчатку и антиоксиданты. 🧁 Не просто овсянка или как превратить обычную овсяну…
🔥5❤1
Дорогие, с наступающим Новым Годом! 🎄 Пусть 2026 год будет годом заботы о себе, лёгкости и настоящих перемен без стресса и жёстких правил. Хорошая традиция — начинать год с йоги. Я уже несколько начинаю новый год с практики йоги. Я хочу пригласить вас 1 января в 12:00 (по Москве) на бесплатное открытое занятие хатха-йоги, которое проведет Оля @Sagai7. Практика для лёгкого и осознанного старта в новый год для тех, …
❤7
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Приглашаем вас на наш бесплатный вебинар: "Как похудеть без силы воли: стратегия для тех, кто устал себя заставлять" 🗓 18 ноября в 19:00 На вебинаре вы узнаете: ✅ Почему диеты и ограничения провоцируют срывы и как выйти из этого круга ✅ Как стресс и кортизол мешают худеть и что с этим делать ✅ Почему йога работает на жиросжигание, даже если вы занимаетесь 15 минут в день ✅ Простые техники, которые активи…
🔥5❤1
ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ🌿 pinned a photo
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА "Выпадение волос не приговор!" 25 сентября мы с Анной Пономаревой провели вебинар «Выпадение волос — не приговор! Как найти причину и вернуть здоровье волосам». Спасибо всем, кто был с нами в прямом эфире 🥰 Мы говорили о том, что выпадение волос — это сигнал организма о внутреннем дисбалансе. И ключевая причина, почему большинство решений не работают? Лечат симптом, а не корень проблемы. На вебина…
🔥4❤2
✅ Моя скорая помощь при головной боли Сегодня ночью проснулась от головной боли, которая мне давала заснуть. Раньше, я бы выпила таблетку пенталгина (всегда при себе держала), но в последние 6 лет я от них отказалась. Обычная таблетка от головной боли действует по принципу «выключи и забудь». Но цель — не просто заглушить боль, а помочь телу справиться с причиной: снять спазм, успокоить нервы и уменьшить воспаление.…
❤8🤗3👍1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @zdorovie_eto_prosto. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ🌿” (@zdorovie_eto_prosto), 417 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zdorovie_eto_prosto.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.