Channel

Litte Life Lab

@Omega3L

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

931subscribers

-2 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001617271263
Type	Channel
Username	@Omega3L
Created	Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	6 August 2026
Last confirmed live	5 September 2026
Measurements held	5
Confirmed unchanged	1 time, most recently 5 September 2026
On Telegram	t.me/Omega3L

Growth

5 measurements spanning 29 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 930–936 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
5 Sept 2026, 07:02	931	-1
29 Aug 2026, 03:13	932	-3
21 Aug 2026, 05:07	935	+2
7 Aug 2026, 10:24	933	no change
6 Aug 2026, 22:03	933	first reading

Engagement

15 posts held, back to 18 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

197 reactions across 15 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 37.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
custom 5199672289699854817	73	37.1%
❤	64	32.5%
🔥	39	19.8%
👏	10	5.08%
👍	4	2.03%
💯	4	2.03%
💊	3	1.52%

Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 197 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 15 most recent posts we hold, published 18 June 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

5 Aug 2026, 17:18 UTC89 views12 reactionsread 6 August 2026

Photo

Завтра мы будем на конференции «Архитектура благополучия» 🤍 6 августа СК «Согласие» и ГК «МЕДСИ» проводят совместную конференцию — «Архитектура благополучия: превентивный код здоровья». Litte Life Lab выступает партнёром мероприятия. Тема, которая нам близка: как выстроить среду, где забота о здоровье становится не разовой акцией, а системой. О чём будут говорить? — превентивная медицина как стратегический подход …

custom 51996722896998548175🔥3❤2👏1💊1

4 Aug 2026, 06:25 UTC118 views14 reactionsread 6 August 2026

Photo

Ни один из 1500 спортсменов не дотянул до нормы. Исследование среди студентов-спортсменов NCAA: больше 1500 участников, 34 вида спорта. У всех измерили Омега-3-индекс — долю EPA и DHA в мембранах эритроцитов. Средний результат — 4,33%. Норма начинается от 8%. В норму не попал никто. И это не про людей, которые забивают на здоровье. Это спортсмены с режимом, тренерами и питанием под контролем. Почему так вышло? И…

❤6custom 51996722896998548175🔥3

3 Aug 2026, 08:04 UTC105 views16 reactionsread 6 August 2026

Forwarded from @doc_kononova

Омега-3-индекс: пошагово разбираемся, какой анализ сдавать На мой взгляд, Омега-3-индекс один из самых недооценённых анализов. Он показывает самые важные вещи: качество мембран каждой клетки нашего организма, сердечно-сосудистый риск, устойчивость организма к воспалению, риск деменции и болезни Альцгеймера. Но не все анализы на омега-3 одинаково информативны. Поэтому давайте разберемся пошагово, на что смотреть п…

❤6custom 51996722896998548176🔥4

3 Aug 2026, 08:01 UTC133 views9 reactionsread 6 August 2026

Photo

💊Большинство людей не знает уровень омега-3 в своём организме, хотя именно он связан с работой сердца, мозга, сосудов и общим состоянием здоровья. В Litte Life Lab мы нашли комплексное решение: Вы можете пройти исследование Омега-3-индекса быстро и удобно. Результат поможет: 🔎 узнать свой реальный уровень омега-3; 🔎 понять, есть ли дефицит; 🔎 подобрать оптимальную дозировку омега-3 не наугад, а на основании анализ…

custom 51996722896998548174❤3🔥2

29 Jul 2026, 10:13 UTC213 views12 reactionsread 6 August 2026

Photo

Он потратил больше $2 000 000, чтобы не стареть. Брайан Джонсон — 48-летний айти-миллионер, которого называют «самым здоровым человеком на планете». Его проект Blueprint — это армия из 30+ врачей, десятки анализов ежемесячно, идеальный сон, растительная диета и больше сотни таблеток в день. Каждый орган он отслеживал отдельно: замерял биологический возраст кожи, сердца, даже ночных эрекций. Цель — не стареть, а в ид…

❤7custom 51996722896998548173🔥2

17 Jul 2026, 13:08 UTC302 views12 reactionsread 6 August 2026

Photo

Встречаемся на турнире «ЖАРА»! Не упустите возможность поддержать свой организм прямо во время соревнований! 17-19 июля ищите наш стенд Litte Life Lab на турнире «ЖАРА» в Сквош-клубе «Москва» @squashclubmoscow. Приходите на дегустацию — будем заправлять Ваш организм правильным топливом омега-3 для красивой и уверенной победы! 🏆 #НаПульсеLitte

custom 51996722896998548176🔥4👏1💊1

14 Jul 2026, 16:48 UTC316 views12 reactionsread 6 August 2026

Photo

Биодоступные чтения: новый уровень компетенций в работе с пациентами 40+ Уже не первый раз с удовольствием участвую в проекте «БиоДоступные чтения». (https://t.me/biodostupno) Всякий раз это концентрат знаний, живых дискуссий и работающих инструментов. Поэтому с радостью приглашаю вас на онлайн-конференцию 15–16 июля 2026 г. В центре внимания — здоровье, энергия и секс после 40. У мужчин и женщин. Без стереотипов, …

custom 51996722896998548176🔥4👏2

7 Jul 2026, 05:09 UTC347 views16 reactionsread 6 August 2026

Photo

Litte Life Lab теперь в «Золотом Яблоке» 💅 Истинная красота и сияние кожи всегда начинаются изнутри — на уровне клеточных мембран и баланса дефицитов. И управлять своей биохимией и молодостью стало ещё удобнее! Весь базовый сет нутрицевтической поддержки Litte Life Lab теперь представлен на онлайн-платформе и в приложении главного бьюти-пространства страны. 🟡 Омега-3 (90%) в банке — классический формат для утренне…

❤6👍3custom 51996722896998548173👏2🔥2

6 Jul 2026, 10:52 UTC292 views12 reactionsread 6 August 2026

Photo

БИОДОСТУПНЫЕ ЧТЕНИЯ ОНЛАЙН | 15-16 ИЮЛЯ Коллеги, приглашаем вас на всероссийскую онлайн-конференцию проекта «Биодоступные чтения» 15–16 июля 2026 г. В течение двух дней интенсива 16 признанных экспертов-практиков всесторонне рассмотрят актуальные методы сохранения гормонального баланса, энергии, мотивации и сексуальной активности после 40 лет. Мы не просто поговорим о возрасте – вы получите актуальные знания и ра…

❤4custom 51996722896998548174🔥3💊1

6 Jul 2026, 10:51 UTC243 views8 reactionsread 6 August 2026

Менопауза, либидо и «загадочная русская душа»: куда уходит энергия после 40 лет? Многие привыкли списывать утреннюю апатию, потерю фокуса, снижение либидо и отеки на банальный возраст. Но превентивная медицина доказывает: возраст здесь ни при чем. Всё решает биохимия клеток, состояние сосудов и своевременная диагностика дефицитов. 15–16 июля 2026 года состоится масштабная всероссийская онлайн-конференция «Биодоступ…

❤3🔥2custom 51996722896998548172👍1

2 Jul 2026, 05:14 UTC272 views11 reactionsread 6 August 2026

Photo

Народная мудрость гласит: «Солнце — лучший врач». Но современный образ жизни внёс свои коррективы: мы работаем в помещениях, пользуемся SPF, большую часть дня проводим вдали от солнца. Именно поэтому витамин D3 сегодня стал одним из самых обсуждаемых нутриентов. Он участвует в поддержании иммунной системы, здоровья костей и мышц, а также многих других процессов в организме. Главное — не принимать его «на глаз», а …

custom 51996722896998548176❤3🔥2

23 Jun 2026, 13:01 UTC363 views16 reactionsread 6 August 2026

Video

Как понять, достаточно ли Вы получаете омега-3? Ориентироваться только на питание или дозировку добавки недостаточно. Самый объективный способ контроля — Омега-3-индекс 📉 Этот показатель отражает содержание EPA и DHA в мембранах эритроцитов и помогает оценить реальную обеспеченность организма омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Почему это важно? • позволяет подобрать персональную дозировку; • помогает оце…

custom 51996722896998548177❤6👏3

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @Omega3L. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Holistima®
@holistima · 5481 post

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Доктор Кононова Валерия 🩺
@doc_kononova · 1,2341 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

БиоДоступные Чтения | Здоровье будущего
@biodostupno · 1,4591 post Д-доктор Горская Ирина Анатольевна 👩🏼‍⚕️
@GROZNII1971 · 1,7891 post

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

БиоДоступные Чтения | Здоровье будущего
@biodostupno · 1,4591 post СКВОШ-КЛУБ «МОСКВА» - новости
@squashclubmoscow · 1,4041 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Litte Life Lab” (@Omega3L), 931 subscribers as measured 5 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Omega3L.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.