🏷Небольшое напоминание: не каждый тяжёлый день нужно превращать в продуктивный Иногда достаточно сделать самое необходимое и оставить себе немного пространства для отдыха 📎 Снижение нагрузки – это не слабость, а забота о своих силах
🔥5❤2

Channel
@TruMenEva
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,030subscribers
-20 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001944953621 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @TruMenEva |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 11 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/TruMenEva |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 13:39 | 1,030 | +1 |
| 12 Sept 2026, 08:55 | 1,029 | -6 |
| 7 Sept 2026, 22:17 | 1,035 | -2 |
| 2 Sept 2026, 11:36 | 1,037 | +3 |
| 30 Aug 2026, 08:24 | 1,034 | -2 |
| 27 Aug 2026, 10:07 | 1,036 | -3 |
| 24 Aug 2026, 03:13 | 1,039 | -4 |
| 20 Aug 2026, 03:32 | 1,043 | -4 |
| 13 Aug 2026, 12:17 | 1,047 | -3 |
| 8 Aug 2026, 00:19 | 1,050 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:36 | 1,050 | first reading |
6 posts held, back to 25 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 6 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
22 reactions across 6 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 54.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 12 | 54.5% | |
| 🔥 | 8 | 36.4% | |
| 🙏 | 2 | 9.09% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 6 of the 6 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 22 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 6 most recent posts we hold, published 25 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🏷Небольшое напоминание: не каждый тяжёлый день нужно превращать в продуктивный Иногда достаточно сделать самое необходимое и оставить себе немного пространства для отдыха 📎 Снижение нагрузки – это не слабость, а забота о своих силах
🔥5❤2
Когда одиночество помогает, а когда начинает разрушать? Одиночество не всегда про отсутствие людей рядом, иногда можно быть среди близких и всё равно чувствовать пустоту А иногда время наедине с собой, наоборот, помогает восстановиться и услышать себя ➡️Здоровое одиночество даёт отдых, тишину и внутреннюю опору, после него обычно появляются силы и желание снова быть в контакте с другими Но если тишина вызывает тр…
❤2
Иногда не хочется говорить – и это нормально ➡️Не всегда нужна длинная переписка, объяснения или срочный разговор, иногда достаточно тишины, пары строк в дневнике, короткой медитации, МАК-карты, теста или одного доброго сообщения себе В этой карусели собрали мягкие способы поддержки без давления на Трумен Ева👆
❤2
📌Небольшое напоминание: Ты не обязан(а) быть удобным человеком, чтобы тебя любили Иногда «нет» – это не грубость, а способ не предать себя Можно беречь отношения и при этом не соглашаться на то, что тебе не подходит 💙
🙏2❤1
Иногда самооценку подрывают не большие события, а мы сами и привычки, которые повторяются каждый день 🔵Сравнивать себя с другими, обесценивать свои достижения, говорить с собой жёстче, чем с близкими, соглашаться, когда хочется отказаться или ждать, что вашу ценность подтвердит кто-то другой ➡️Постепенно всё это формирует ощущение, что с вами «что-то не так» Хотя на самом деле вам может не не хватать уверенности –…
❤3🔥1
В Трумен Ева появилась бонусная программа 💙 Теперь привычные действия внутри платформы приносят не только пользу, но и бонусы: ▫проходите тесты, посещайте вебинары и сессии ▫выполняйте задания и получайте XP ▫повышайте свой уровень ▫получайте от 5% до 10% кешбэка в Ева-коинах ▫оплачивайте ими от 20% до 100% стоимости покупок Чем выше ваш уровень, тем больше возможностей и выгоды становится доступно Проверить свой …
❤2🔥2
Showing the 6 most recent of 6 posts we hold for @TruMenEva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Трумен Ева | Психология” (@TruMenEva), 1,030 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/TruMenEva.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.