6 Aug 2026, 17:40 UTC222 views72 reactionsread 7 August 2026 Photo
Рассказываю о поступлении на магистратуру в Австрию
Я стабильно веду тут блог, и скрывать от вас все равно дольше не смогла бы — мне хочется делиться тем, что будет происходить, и держать вас в курсе 🤍
Вот тут — сторителл о занятиях немецким и умении присваивать себе свои заслуги. Там я уже частично обмолвилась о своих планах ✨
И если интересно узнать подробнее — напишите в комментах свои вопросы, я сделаю вторую …
custom 545441358607392133131❤23custom 546779497329645289912custom 54563317571230356286
5 Aug 2026, 16:57 UTC296 views34 reactionsread 7 August 2026 «Как себе помочь, если ты уже взрослый и обнаруживаешь в себе признаки КПТСР? Которые связаны с насилием в детстве. Что в таком случае делать?»
— такой вопрос поступил в анонимный бот.
Во-первых, здорово, что вы задумываетесь о своем ментальном здоровье! кПТСР тяжелая штука, о ней неприятно думать, неприятно в себе это обнаруживать. Поэтому классно, что вы думаете об этом, а не игнорируете 🫐
Во-вторых, хорошо бы п…
❤23💔7custom 53752755151102449704
4 Aug 2026, 17:48 UTC278 views7 reactionsread 7 August 2026 Возвращаю в канал возможность анонимно задать вопрос и получить на него ответ — пишите в этот бот 🎉
А я как смогу сделаю ответ 🫂
custom 54677949732964528995❤1custom 54563317571230356281
4 Aug 2026, 12:07 UTC308 views28 reactionsread 7 August 2026 Конкуренция среди психологов и наши факапы
Помните, я как-то рассказывала про дискуссионный клуб для психологов разных модальностей?
Мы сейчас открыли набор в подписку на август по темам:
• конкуренция среди психологов (как выжить?)
• наши факапы в психотерапии (и как мы с ними справляемся)
Мне по обеим темам есть чем вас, дорогие коллеги, поддержать.
6️⃣Про конкуренцию.
Во-первых, во времена кризиса конкурен…
❤14custom 54677949732964528998custom 53752755151102449706
3 Aug 2026, 09:43 UTC299 views32 reactionsread 7 August 2026 Photo
Постов про тревогу никогда не бывает много, да? 🙂↕️
Листаем карточки с моими пленочными фотками ⬆
А вот другие посты по похожим темам:
📌«Моя тревога меня достала!»: как понять, что пора к специалисту
📌Пост про надежду на изменения
📌Нетипичные советы при тревоге
📌Как я вышла в ремиссию тревожного расстройства в разгар разговоров о третьей мировой
Записаться или задать вопрос можно сюда: @amsterdarya
❤14custom 546779497329645289912custom 54563317571230356286
30 Jul 2026, 16:22 UTC398 views30 reactionsread 7 August 2026 Photo
Как визуальный язык помогает осмыслять травму?
Недавно я писала большую статью о секуализированном
наsилии в сторону мужчин, и ужаснулась от статистики:
По данным ЮНИСЕФ, от 240 до 310 миллионов мужчин (каждый 11-й в мире) пережили иsнаcилование или секsyальное домогательство в детстве; если учитывать «бесконтактные» формы насилия (вербальные домогательства, онлайн-груминг), число пострадавших 410-530 миллионов (пр…
💔23😭5❤2
28 Jul 2026, 13:22 UTC≈390 views57 reactionsread 6 August 2026 Posted without readable text
27 Jul 2026, 09:07 UTC≈437 views29 reactionsread 6 August 2026 Photo
Работа с тревогой: разбираем нереальный кейс
✨ Сделала карточки с примером работы с тревогой, сохранив общие черты работы с этим запросом
Напомню, что по этическим соображениям клиент выдуман, а совпадения случайны
👁Листаем карточки, продолжение карточек в комментариях ⬆️
А вот другие посты по похожим темам:
📌«Моя тревога меня достала!»: как понять, что пора к специалисту
📌Пост про надежду на изменения
📌Нетипичн…
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @act_cft_amsterdarya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.