مع تباعد الوجبات عن بعضها، والتعامل الواعي مع التوتر النفسي يلاحظ معظم الناس تحسناً وتناقصاً في انتفاخ البطن خلال أيام.. ليس بسبب أنهم قاموا بتغيير طعامهم، لكن لأنهم أعطوا آلية التحريك النافذة الزمنية التي تحتاجها لكي تؤدي وظيفتها.. أمعاؤك لم تكن مريضة، لكن ببساطة لم تكن تحصل على وقت كافي بين الوجبات حتى تقوم بتنظيف نفسها. موقع علاء السيد www.Alaalsayid.com 3-7-2026

Channel
موقع علاء السيد
@alaalsayid
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
10,157subscribers
-104 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
Register entry
| Telegram ID | -1001475373376 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @alaalsayid |
| Created | 1 April 2020 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 32 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/alaalsayid |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 19:18 | 10,157 | -5 |
| 15 Sept 2026, 15:56 | 10,162 | -1 |
| 14 Sept 2026, 02:16 | 10,163 | -7 |
| 12 Sept 2026, 06:59 | 10,170 | -14 |
| 9 Sept 2026, 23:38 | 10,184 | -5 |
| 6 Sept 2026, 15:59 | 10,189 | -5 |
| 4 Sept 2026, 03:17 | 10,194 | -6 |
| 2 Sept 2026, 19:42 | 10,200 | -2 |
| 31 Aug 2026, 17:43 | 10,202 | -7 |
| 29 Aug 2026, 16:33 | 10,209 | +1 |
| 28 Aug 2026, 17:13 | 10,208 | -3 |
| 27 Aug 2026, 17:33 | 10,211 | -3 |
| 26 Aug 2026, 18:03 | 10,214 | -3 |
| 25 Aug 2026, 15:12 | 10,217 | -4 |
| 24 Aug 2026, 14:54 | 10,221 | -2 |
| 22 Aug 2026, 22:34 | 10,223 | -2 |
| 21 Aug 2026, 09:25 | 10,225 | -6 |
| 20 Aug 2026, 07:56 | 10,231 | -1 |
| 19 Aug 2026, 10:27 | 10,232 | +1 |
| 18 Aug 2026, 08:26 | 10,231 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 15 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 37 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 12m 21s
- Average length
- 4m 07s
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
يوجد في بطنك آلية طبيعية ومجانية مضادة للانتفاخ والغازات وهي لا تحتاج للمكملات طوال الحياة، وهناك دلائل سريرية قوية تثبت وجودها. معظم الناس ودون قصد يعطلون هذه الآلية عدة مرات في اليوم.. ما هي هذه الآلية؟ وما هي العادة السهلة التي تعيد تنشيطها؟ معظم النصائح والحميات لأجل النفخة والكولون تركز على (ماذا تأكل).. بالطبع نوع الغذاء أساسي جداً لشفاء أي مرض، أنا أتبع نظام نباتي كامل خضري متوازن منذ 26سنة لليوم، وأعلّم المر…
انتفاخ البطن الذي يصيبك بعد كل وجبة ليس رد فعل تحسسي من الأكل.. بل في معظم الحالات، هو إمساك مخفي غير معالج، والعلاج لا يكمن في نوعية الأكل الذي تناولته منذ قليل.. انتفاخ البطن بعد كل وجبة، بغض النظر عما تأكل، هو إحدى إشارات الهضم الأكثر عرضة لسوء للفهم.. معظم الناس يقضون شهوراً يختبرون حذف طعام بعد طعام.. لكن نوع الطعام لم يكن هو السبب، بل الكولون المحتقن! قناتك الهضمية هي نظام متدفق باستمرار.. عندما تتراكم وتحتقن…
هل يمكنك تغيير الطقس باستخدام أنابيب معدنية؟ التكنولوجيا المحرّمة https://t.me/zerogidiet
في خطاب ألقاه في منتدى الحرية في أوسلو، قارن مؤسس Telegram بافيل دوروف المسار الحالي لحرية الإنترنت باللحظات الأخيرة قبل غرق سفينة تايتانيك. وحذر من أن "سفينتنا اصطدمت بالفعل بالجبل الجليدي". "لقد بدأنا بالفعل في الغرق دون أن ندرك ذلك." كانت القضية الأساسية التي كان يشير إليها هي دفع حكومة المملكة المتحدة لمتطلبات الهوية الرقمية الإلزامية والتحقق من العمر على منصات التواصل الاجتماعي. وبموجب المقترحات التي تم طرحها …
Don't Fall For The Coercion Of Technocracy In this clip, journalist Derrick Broze discusses the three main ways that the technocratic agenda is pushed upon the public: through fear, convenience, and entertainment, and why we shouldn't fall for it. Come hear Derrick speak on The Activation Tour this summer as he travels the US to spread the message of Exit and Build! Find an event near you at ActivationTour.org ⏩ …
بيل جيتس ورئيس شركة فايزر مطلوبان للمحكمة بتهم مثبتة، منها الترويج للسلاح البيولوجي 💉 والابادة الجماعية واخفاء معرفتهم عما سيجري بعد اعطاء اللقاحات
علاج الايبولا ومعظم الفيروسات: لمن يهمه.. اثنان من الأطباء غير التجار، ذهبوا إلى سيراليون في أفريقيا لعلاج حالات الايبولا القاتلة منذ بضعة سنوات، قابلوا وعالجوا الرئيس وبعض الاطباء وعشرات الحالات.. علاج جدا رخيص لا يكلف دولار واحد، جلسة بسيطة حقن غاز اكسجين مع اوزون مباشرة في مجرى الدم عبر حقنة ابرة الفراشة الرفيعة، 2 ل6 دقائق وجلستين الى 4 جلسات ووداعا للمرض.. بعد علاجه قال لهم الرئيس شخصيا اذهبوا وباشروا العمل فورا…
🌱 تحذيرات من زيادة تناول نبات البقلة (الرجلة أو الفرفحينا Purslane) أرسل لي صديقي فيديو يوتيوب جديد يتحدث عن الفوائد الهائلة لنبات البقلة، وأهميته التاريخية والصحية والغذائية.. فيديو جميل 17 دقيقة صوت وصورة مصنوع بالذكاء الاصطناعي، وخلال يومين حقق 52 ألف مشاهدة... صراحة لا أستنظف ولا أثق بسهولة بأي شيء وخاصة بما ينتجه الذكاء الاصطناعي هذه الأيام. النبات مميز ومفيد نعم فيه أوميغا3 وغني بالفيتامينات والمعادن، ومذكور في…
Photo, posted without a caption
متابعة الجزء الثاني منه أهم ايضا.. اجندة التهجين العالمي 2026 https://rumble.com/v746y6e-global-hybridization-agenda-2026.html?mref=36f65j&mrefc=2
مهم جدا كشف تفاصيل سيناريو كذبة هانتافيروس المخطط لها.. يرجى المشاركة ومن المترجمين للعربية مشاركة مقاطع عن أهم النقاط للتوعية ‼️‼️⚠️⚠️♨️🆘🆘🔴🔴
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @alaalsayid. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@kerosine2020 · 35,938
Telegram ranks this channel #22 of 81 here — alongside 80 others — read 4 September 2026
@Sihatkom1 · 32,955
Telegram ranks this channel #26 of 88 here — alongside 87 others — read 4 September 2026
@AlyaaGadHolistic1 · 31,047
Telegram ranks this channel #29 of 77 here — alongside 76 others — read 6 September 2026
@mohammedkilani · 33,824
Telegram ranks this channel #37 of 80 here — alongside 79 others — read 4 September 2026
This channel appears in 4 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“موقع علاء السيد” (@alaalsayid), 10,157 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/alaalsayid.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.