Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Disha Moves You

Channel

Disha Moves You

@dishamovesyou

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Posts edited after publishing · Polls · Telegram's recommendations · Cite this entry

12,724subscribers

-333 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001884530043
TypeChannel
Username@dishamovesyou
CreatedBetween 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live17 September 2026
Measurements held34
Confirmed unchanged1 time, most recently 17 September 2026
On Telegramt.me/dishamovesyou

Topic

Personal blog — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 85% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

12,72413,05712,890.57 August 2026 — 13,057 subscribers7 August 2026 — 13,057 subscribers8 August 2026 — 13,055 subscribers8 August 2026 — 13,048 subscribers9 August 2026 — 13,035 subscribers10 August 2026 — 13,022 subscribers11 August 2026 — 13,015 subscribers12 August 2026 — 13,010 subscribers13 August 2026 — 12,994 subscribers14 August 2026 — 12,977 subscribers16 August 2026 — 12,964 subscribers17 August 2026 — 12,948 subscribers18 August 2026 — 12,927 subscribers19 August 2026 — 12,915 subscribers20 August 2026 — 12,909 subscribers21 August 2026 — 12,887 subscribers23 August 2026 — 12,888 subscribers24 August 2026 — 12,908 subscribers26 August 2026 — 12,896 subscribers27 August 2026 — 12,881 subscribers27 August 2026 — 12,878 subscribers28 August 2026 — 12,875 subscribers29 August 2026 — 12,864 subscribers30 August 2026 — 12,856 subscribers31 August 2026 — 12,839 subscribers1 September 2026 — 12,827 subscribers2 September 2026 — 12,813 subscribers4 September 2026 — 12,809 subscribers6 September 2026 — 12,800 subscribers9 September 2026 — 12,776 subscribers12 September 2026 — 12,756 subscribers13 September 2026 — 12,745 subscribers15 September 2026 — 12,740 subscribers17 September 2026 — 12,724 subscribers7 August 202617 September 2026
34 measurements spanning 41 days, net -333. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 12,674–13,107 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 34
Measured (UTC)SubscribersChange
17 Sept 2026, 12:4112,724-16
15 Sept 2026, 13:5912,740-5
13 Sept 2026, 23:2112,745-11
12 Sept 2026, 06:1912,756-20
9 Sept 2026, 21:3612,776-24
6 Sept 2026, 12:4112,800-9
4 Sept 2026, 02:5612,809-4
2 Sept 2026, 19:5912,813-14
1 Sept 2026, 16:4412,827-12
31 Aug 2026, 18:2412,839-17
30 Aug 2026, 19:3712,856-8
29 Aug 2026, 21:5412,864-11
28 Aug 2026, 21:3312,875-3
27 Aug 2026, 22:4412,878-3
27 Aug 2026, 00:3512,881-15
26 Aug 2026, 00:3412,896-12
24 Aug 2026, 23:1812,908+20
23 Aug 2026, 09:4712,888+1
21 Aug 2026, 18:4812,887-22
20 Aug 2026, 14:0412,909first reading

Engagement

34 posts held, back to 6 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 46 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
9.49%
avg views ÷ 12,724 subscribers
Avg views / post
1,210
9 posts measured
Reaction rate
1.41%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
9
of 34 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 8 of 9 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 2 September 2026
Posts held34 (6 July 20262 September 2026)
Views total10,864
Reactions total145
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken2 Sept 2026, 20:53 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
11s
Average length
6s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

1,043 reactions across 33 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 70.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
73470.4%
👍11010.5%
🔥1039.88%
💯353.36%
❤‍🔥262.49%
🤩191.82%
🍓60.575%
👏40.384%
💋30.288%
💘10.096%
😁10.096%
🤗10.096%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 33 of the 34 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,043 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 34 most recent posts we hold, published 6 July 2026 to 2 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
5
across the posts below
Posts paid on
5
of 34 we hold a reading for · 15%
Most on one post
1
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @dishamovesyou. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 34 most recent posts we hold for this entry, published 6 July 2026 to 2 September 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

2 Sept 2026, 10:14 UTC554 viewsread 2 September 2026

Я тут порадовалась, что вчера было 1 сентября, и мне не надо в школу. А потом вспомнила, что я уже и так учусь. И что с момента окончания универа, я практически не останавливалась это делать. Что у меня были трясучки перед экзаменами и тестами, строгие преподы, зубрежка и ощущение "нифига себе могу". Но еще я подумала, как же символично, что в первый день осени я запустила свой курс "Опора Мамы". Я выстроила курс та

1 Sept 2026, 12:30 UTC766 views11 reactionsread 2 September 2026

Я тут ехала сегодня на велике и слушала подкаст. До сих пор считаю, что есть в этом чуваке что-то от всех скам-волшебников. Но дело вообще не в этом. Натолкнул меня этот подкаст на важную мысль. Что многие зависимости, которые мы имеем и за которые себя ругаем, могут иметь вообще другой корень. Ты думаешь, что твоя проблема сахар, алкоголь, секс, шмотки.. Но причина может быть в чувстве вины, которую ты раз за разом

8🔥2👍1

31 Aug 2026, 13:34 UTC834 views1 reactionsread 2 September 2026

Последний шанс зайти на курс "Опора Мамы", который стартует уже завтра. Когда все идут в школу — мы встаем на путь обучения своего тела двигаться свободно и жить без боли. Я много вложила в него знаний, опыта, техник, которые не просто помогают женщинам избавиться от нежелаемых последствий родов, но помогают раскрыть свои возможности тела. 12-недельная программа по восстановлению МТД и кора Доступ на 6 или 12 месяц

🔥1

30 Aug 2026, 11:41 UTC≈1,030 views22 reactionsread 2 September 2026
Photo

Что я за сегодня успела покушать — все на фото. Утром до велика мы съели по тосту с натуральной 100% ореховой пастой и дольками банана + эспрессо. Через 25 км и кучу сложных подъемов был кофе и круассан с сыром. После райда — это 53 км — дома был шикарный самодельный боул: зелень, киноа, кусочки кролика, бобы (на фото), грецкие орехи, яйца. Все это заправила оливковым маслом, кунжутным и перечным соусом Десерт: ку

❤‍🔥157

29 Aug 2026, 11:46 UTC≈1,160 views12 reactionsread 2 September 2026

Интересно, можно ли за 2 месяца до старта разобраться со своим страхом открытой воды. А точнее живности, которая там плавает. У меня был хороший старт в феврале, когда я пошла на первую тренировку по плаванию. Мне даже начало нравится, и я сильно радовалась что МОГУ проплыть БЕЗ остановки АЖ 1 КМ. Правда, на дистанции спринт по триатлону в марте я словила таки паничку в воде. НО не остановилась и доплыла до конца вс

👍74🔥1

26 Aug 2026, 07:44 UTC≈1,620 views29 reactionsread 2 September 2026

Про близость с мужем, про боль и неловкие ситуации — я собирала истории в анкетах и на своей странице. Назовем это рубрикой «Неловкие ситуации». Начну с себя. Никто мне не говорил, что после родов могут быть разрывы, порезы, геморрой — все вместе сразу! И справляться с этим непонятно как. Мое восстановление было сложным А потом почитала ваши сообщения и ответы — и поняла, что тишина вокруг этой темы касается далеко

27👍2

24 Aug 2026, 15:04 UTC≈1,590 views19 reactionsread 2 September 2026

Врачи запретили мне спорт! Когда я говорю это, многие удивляются. Как? Тренеру? Да, именно так. Врачи еще в детстве говорили, что со спортом мне нужно аккуратней. Что сердцу нужен покой, что давление в голове не пройдет и что поднимать что-то тяжелее ложки мне тоже нельзя. Я не послушала тогда. И не слушаю по сей день. Когда я забеременела, то гинеколог ругала меня за то, что я переставила стул в кабинете, мол «Не

18👍1

22 Aug 2026, 13:35 UTC≈1,800 views34 reactions1 Starread 2 September 2026

Я заметила, что для многих людей большая проблема — есть зелень, овощи, фрукты, орехи и бобовые: это всё источники клетчатки. Ну вот не лезет в них, не вкусно, не нравится. Но добирать её важно: - это питание для нашего микробиома — считайте, что в кишечнике живёт второй мозг, который нужно кормить правильно - поддержка нормального уровня холестерина - горечи перед едой (типа рукколы, редьки, капусты и т.д.), как счи

34

21 Aug 2026, 16:46 UTC≈1,510 views17 reactionsread 2 September 2026

Я на 100% уверена — каждая мама после родов получала «ценные рекомендации» от подруг, родственников, блогеров и даже врачей. Вот только часть из них не просто бесполезна — она опасна. Собрала топ-6 самых вредных советов. «Качай пресс, чтобы убрать живот» — самый опасный совет при диастазе. Когда у меня после беременности было небольшое расхождение, я работала только по принципу «затянуть дыханием корсет». «Боль в с

14🤩3

20 Aug 2026, 15:11 UTC≈1,280 views18 reactionsread 2 September 2026
Photo

Подготовка к триатлону — самая понятная и приятная рутина. Я всегда любила четкие планы на день. Но даже представить не могла, что тренировочная программа настолько облегчит мою жизнь. Я точно всегда могу оставаться активной, так как знаю, что в моем арсенале спорт увлечений много разных вариантов. Но это же иногда меня останавливает от похода на спорт: выбор настолько большой, что не могу решить. Поэтому тренирово

15💋3

20 Aug 2026, 14:27 UTC≈1,130 views8 reactions1 Starread 2 September 2026

Радости полные штаны: курс "Опора мамы" покупают каждый день! Для меня это не просто цифры в табличке, это подтверждение, что тема действительно наболевшая. Значит, не зря я потратила последние полгода — вкладывала время, силы и всю душу в этот проект. Спасибо, что вы со мной! Сразу скажу — я не обещаю плоский живот после первой тренировки и вообще не из тех, кто сулит золотые горы. Не будет у меня скручиваний и сов

7🔥1

19 Aug 2026, 12:25 UTC≈1,230 views8 reactionsread 2 September 2026

Тест для тех, кто стал мамой и хочет восстановиться, но не знает, с чего начать. Он поможет самостоятельно оценить, есть ли у тебя диастаз, какая примерно ширина расхождения и, самое главное, в каком состоянии находятся ткани по белой линии живота. 1/4 Ляг на твёрдую поверхность — не на диван. Живот должен быть открыт. Медленно проведи пальцами по центру живота: сначала от пупка вниз, затем от пупка вверх. Не дави си

8

Showing the 12 most recent of 34 posts we hold for @dishamovesyou. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Posts edited after publishing

@dishamovesyou edited 2 posts after it first published — the same permalink now carries different wording than the one this register originally read, caught because our own crawl held a copy of the earlier text.

An edit is not deception. Typo fixes, price updates and corrections look exactly like this too — this register can tell you the wording changed and when, not why. How this is measured.

First edit seen
23 August 2026
Most recent edit
2 September 2026

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

17 Jul 2026, 08:22 UTCAnonymous Poll185 voters

Оцените свое утро✔️

  1. 10б я бодра, весела, полна сил, готова свернуть горы.19%
  2. 8-9б могло быть и лучше, но норм51%
  3. 6-7б уже ощущаю, что день не с той ноги7%
  4. 0-5б открыла глаза уже уставшая22%

Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 34 most recent posts we hold, published 6 July 2026 to 2 September 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Zarina del Mar/Про Тебя
@WhatevaCircle · 114,007
Telegram ranks this channel #6 of 95 here — alongside 94 others — read 14 August 2026
Настя Колсанова
@kolsanovanastia · 84,881
Telegram ranks this channel #7 of 71 here — alongside 70 others — read 18 August 2026
УМНЫЙ ФИТНЕС | MANI beauty
@manibeauty1 · 74,784
Telegram ranks this channel #33 of 76 here — alongside 75 others — read 19 August 2026

This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Disha Moves You” (@dishamovesyou), 12,724 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dishamovesyou.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.