18 Sept 2026, 10:04 UTC≈25,900 views1,152 reactionsread 22 September 2026 Photo
ОЧИЩЕНИЕ, ПОСЛЕ КОТОРОГО КОЖА НЕ ПРОСИТ: «СРОЧНО ДАЙТЕ МНЕ КРЕМ» 😅
Девочки, я всегда говорю: хороший уход начинается не с дорогой сыворотки, а с качественного очищения кожи. И особенно это важно для сухой и чувствительной кожи, потому что слишком агрессивное средство может оставить после себя тот самый эффект «умылись — и лицо сразу стянуло».
Поэтому сегодня хочу показать интересный вариант — гидрофильный бальзам b…
🤩622👍174🔥108❤79😍74🎉33💯19🤝19
18 Sept 2026, 09:52 UTC≈25,700 views1,177 reactionsread 22 September 2026 Photo
ЭКЗОСОМЫ: ТЕХНОЛОГИЯ БУДУЩЕГО ИЛИ МАРКЕТИНГ УЖЕ УБЕЖАЛ ВПЕРЁД НАУКИ? 🧬
22 августа Dermatology Times выпустил большой разбор экзосом в эстетике.
И вердикт получился очень правильный: и миф, и не миф одновременно.
Сами экзосомы — реальные внеклеточные везикулы, которые могут переносить белки, липиды и нуклеиновые кислоты. Биология регенеративного сигнала вполне настоящая.
Но дальше начинается самое интересное.
В С…
❤618🔥162🎉145🤩85👍69😍31❤🔥25😎18
16 Sept 2026, 11:38 UTC≈30,100 views1,419 reactionsread 22 September 2026 Photo
СПИКУЛЫ В КОСМЕТИКЕ: МИКРОИГЛЫ, КОТОРЫХ НУЖНО БОЯТЬСЯ? 👀
Когда я впервые рассказываю пациентам про косметику со спикулами, реакция обычно такая: «Подождите… я добровольно нанесу на лицо микроиглы?» 😅
Разберём без страшилок.
Спикулы — микроскопические структуры природного происхождения,
которые получают из морских губок. В косметических формулах они взаимодействуют с верхними слоями кожи и помогают активным компонен…
🔥724👍226🤩154🎉102😍57❤48💔48👌21
8 Sept 2026, 15:50 UTC≈39,000 views1,417 reactionsread 22 September 2026 Photo
КРАСНЫЙ СВЕТ: РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ ИЛИ МЫ ПРОСТО КРАСИВО СИДИМ В МАСКЕ? 🔴😅
2 сентября Journal of Drugs in Dermatology опубликовал отдельный разбор red light therapy в косметической дерматологии.
И тема очень вовремя: красные LED-панели и маски сейчас буквально везде.
Красный свет примерно 620–700 нм связывают с фотобиомодуляцией: воздействием на митохондриальные процессы, воспаление, восстановление тканей и пути, связ…
❤592🤩286😍140🎉138👍94🔥69😁38💯27
8 Sept 2026, 10:43 UTC≈40,500 views1,364 reactionsread 22 September 2026 Photo
СКОРО ПЕРЕД БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЕЙ БУДЕМ СДАВАТЬ ДНК? 🧬😳
Вот это уже косметология уровня «а давайте сначала посмотрим ваши гены».
1 сентября стало известно о запуске платформы BIOguided, которую официально представят на CCR 2026.
Система анализирует 45 генетических маркеров в 10 биологических направлениях: барьер кожи, воспаление и inflammaging, оксидативный стресс, пигментацию, гликацию, коллаген и внеклеточный матрик…
👍714🎉286🤩95😍93❤55🔥48💘38🥰18
18 Aug 2026, 13:39 UTC≈42,800 views1,450 reactionsread 22 September 2026 Photo
Ногти ломаются? Иногда это не про маникюр, а про организм 💅
Девочки, знакомо: ногти стали тонкими, слоятся, ломаются буквально от любого прикосновения — и первая мысль: «Мне не хватает витаминов!»
Но не спешите покупать баночку «для волос и ногтей». 😊
Ломкость ногтей действительно может сопровождать некоторые дефициты и заболевания, но гораздо чаще причина банальнее: постоянный контакт с водой и бытовой химией, ча…
😍808❤193🔥144🎉104🤩65👍42👌34🤝34
2 Aug 2026, 09:39 UTC≈40,600 views1,419 reactionsread 22 September 2026 Photo
🦵 Летом все вспоминают про лицо. А ноги?
Платья, шорты, отпуск, босоножки… Именно сейчас кожа ног становится максимально открытой.
И очень часто именно летом я слышу: «Почему кожа такая сухая, будто её никто не увлажнял?»
На самом деле виновато не только солнце.
Кондиционеры, морская вода, хлорированный бассейн, постоянное бритьё и ультрафиолет постепенно нарушают защитный барьер кожи. В результате появляются сухо…
😍677🎉262👍161🔥123❤57🤩45✍28👏26
26 Jul 2026, 13:42 UTC≈39,100 views1,396 reactionsread 22 September 2026 Photo
🌞 Думаете, жара делает кожу жирнее? На самом деле всё может быть наоборот.
Каждое лето многие замечают одну и ту же странную вещь.
Лицо блестит, а вот…
🙌 руки становятся шершавыми;
🦵 кожа на ногах начинает стягиваться;
💋 губы трескаются так, будто за окном не +35 °C, а мороз.
Знакомо? Тогда вы точно не одиноки.
На первый взгляд это кажется нелогичным. Ведь летом мы потеем больше.
Но жара усиливает потерю влаги. К…
🔥690🤩221❤168😍122👍60🎉50💔31🕊24
25 Jul 2026, 12:37 UTC≈40,100 views1,342 reactionsread 22 September 2026 Photo
Любите скрэмбл, или, как его ещё называют, яичницу-болтунью?
⠀
Это супербыстрый завтрак, которым можно побаловать себя даже в будний день.
⠀
Выкладывайте нежный скрэмбл на поджаренный тост и подавайте с любимыми топпингами. Сегодня мы остановились на брокколи 🥦
⠀
Тост с яйцами-скрэмбл, брокколи, чесноком и миндалём
⠀
Вам понадобится:
⠀
Хлеб злаковый – 2-3 кусочка
Яйца – 3 шт.
Брокколи – 150-200 г
Чеснок – …
🔥663😍258👍116🤩97❤64🫡58🎉45👌17
16 Jul 2026, 17:03 UTC≈41,700 views1,371 reactionsread 22 September 2026 Photo
Хочу быть здоровой… но без этой всей фитнес-секты, пожалуйста 🧘♀️
Серьёзно, как только решаешь "всё, живу правильно" — начинается трэш: — Просыпайся в 5:00 ⏰ — ешь гречку без соли 🥴 — пей 3 литра воды 💧 — ходи по 10 тыс. шагов 🚶♀️ — не ешь после 18:00 ⛔ — тренируйся каждый день или ты слабак 🏋️♀️
Спасибо, но я просто хотела не задыхаться, когда бегу за автобусом 🚌
ЗОЖ без фанатизма — это про баланс. Не про мара…
🎉663🤩275😍125❤107👍74🔥47💯34💋21
14 Jul 2026, 17:16 UTC≈39,000 views1,412 reactionsread 22 September 2026 Photo
Девочки, официально: эпоха “переколов” — всё, закончилась 🙈👇
💥 Натуральность победила
И это не просто мнение — это реальный тренд, который сейчас идёт по всему миру среди врачей
💬 Что происходит в косметологии 2026:
👉 мы уходим от «замороженных лиц»
👉 уходим от гипер-объёмов
👉 уходим от эффекта «сразу видно, что что-то делали»
💣 Теперь в топе — soft correction (мягкая коррекция)
✔️ микро-дозы ботулотоксина
(лиц…
🔥687❤226🤩138😍102🎉98👍54🥰43🤪31
8 Jul 2026, 07:47 UTC≈41,600 views1,473 reactionsread 18 September 2026 Photo
✨ ELLE Awards 2026 — бум “умных” beauty-устройств ✨
ELLE опубликовал большой обзор лучших аппаратов и процедур года (и да — тестирование шло аж до июня 2026). И если коротко, индустрия уверенно уходит в сторону технологий, которые раньше были только в клиниках.
Вот что стало главным трендом 👇
💡 Домашние LED-устройства нового поколения Сильнее, точнее, с более “медицинскими” протоколами. Светотерапия окончательно п…
👍699❤238🤩180🔥127😍66🎉60💋38👏36
Showing the 12 most recent of 23 posts we hold for @lidiacosmo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.