10 Aug 2026, 13:19 UTC236 views14 reactionsread 12 August 2026 📌 Сохраняйте рецепт коллагенового бульона, который можно использовать как основу для супов, соусов и горячих блюд.
Ингредиенты 📝
Морковь - 1 шт
Лук - 1 шт
Зубчик чеснока - 2 шт
Говядина на кости - 1 кг
Вода холодная - 4 л
Чёрный перец горошком - 5 г
Соль - по вкусу
Петрушка - по вкусу
🥘 Морковь нарежьте толстыми шайбами. Лук разрежьте пополам или оставьте целиком. Чеснок очистите.
🥘 В сухой кастрюле для бульона, б…
🔥12😍2
6 Aug 2026, 12:55 UTC389 views7 reactionsread 12 August 2026 Photo
🦸 B Mary’s Recipes мы не дадим пропасть ни одному кабачку — будь он с вашей дачи, с рынка или заботливо вручен родственниками.
🥒 В приложении в подборке Кабачок вы найдете 60 рецептов на любой вкус.
🤳 Открывайте по ссылке https://share.icook-app.ru/compilation/courgette
❤5🔥2
3 Aug 2026, 11:59 UTC507 views7 reactionsread 12 August 2026 Photo
Мы продолжаем развивать Mary's Recipes, чтобы заботиться о питании было проще каждый день 👋
Если вы еще не с нами, присоединяйтесь: в приложении вас ждут 1000+ сбалансированных рецептов, планирование меню, полезные статьи и чат-бот, который всегда поможет разобраться в вопросах о питании.
🤳Скачать в App Store
🤳Скачать в RuStore
🤳Скачать в Google Play
🔥5❤2
31 Jul 2026, 10:51 UTC514 views8 reactionsread 12 August 2026 Photo
🤱 С 1 по 7 августа проходит Всемирная неделя грудного вскармливания. Ее цель напомнить о том, как важно поддерживать мам на протяжении всего периода кормления грудью.
🥗 Один из самых распространенных вопросов касается питания. Правда ли, что во время грудного вскармливания нужно соблюдать строгую диету? В большинстве случаев это не так.
💛 В карточках мы разбираем популярные мифы и рассказываем, что действительно ре…
❤7👍1
30 Jul 2026, 09:46 UTC489 views8 reactionsread 12 August 2026 Video
☀️ Сейчас самое время готовить блюда в средиземноморском стиле: сезон свежих овощей, зелени, морепродуктов и ароматных трав в самом разгаре, а значит вкусные и полезные блюда буквально просятся на стол.
🥗 В приложении Mary's Recipes вас уже ждет Средиземноморская подборка из 115 рецептов на любой вкус: закуски, салаты, основные блюда, десерты и многое другое.
Открывайте подборку здесь, выбирайте рецепты и наслаж…
🔥5❤3
23 Jul 2026, 11:57 UTC577 views18 reactionsread 12 August 2026 Photo
Сохраняйте шпаргалку, чтобы время и температура приготовления любимых продуктов для гриля всегда были под рукой 👋
Так вы сможете готовить увереннее и не переживать, что продукты останутся сырыми или, наоборот, пересушатся 🍢
А если вы хотите быть уверены в результате на все 💯, открывайте приложение Mary's Recipes. В подборке Гриль вас ждут 35 рецептов для барбекю с пошаговыми фото, подробными инструкциями и советами…
🔥8❤7😍2👍1
21 Jul 2026, 08:23 UTC615 views14 reactionsread 12 August 2026 Photo
😨 Жители России в среднем выбрасывают около ¼ купленных фруктов и 15% картофеля. Часть этих потерь можно сократить, если правильно хранить овощи и фрукты после покупки.
🍓 Правильное хранение помогает сократить пищевые потери, дольше сохранять свежесть продуктов, а также витамины и другие полезные микроэлементы. Для этого важно подготовить овощи, фрукты и ягоды сразу после покупки, соблюдая простые правила.
💡 Сохран…
🔥8👍6
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @marysrecipesapp. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.