7 Aug 2026, 16:04 UTC182 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Дефицит витаминов группы В
❓Знаете ли вы, что дефицит витаминов группы В может приводить к серьёзным заболеваниям головного мозга? В частности это энцефалопатия Вернике, которая характерна для людей, длительно страдающих алкоголизмом.
🥬Также это не минует людей, которые сидят на длительных, строгих диетах, при голодании, при бариатрических операциях на желудке, поскольку всасывание витаминов группы В происходит име…
💊3❤2👍2😨1
7 Aug 2026, 11:14 UTC322 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Колоректальный рак
❓Знаете ли вы, что первое место по смертности среди лиц до 30 лет занимает колоректальный рак?
Все привыкли думать, что рак это «про возраст», но нет, это про образ жизни.
🍔Фаст-фуд, стресс, сидячая работа, игнорирование симптомов, кровь в стуле — всё это влияет на риски возникновения колоректального рака.
❗️Но основной причиной всё таки является недостаток клетчатки. Очень многие думают, что …
😱4🤯2❤1💯1
6 Aug 2026, 17:58 UTC494 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Опасный симптом (ч. 2)
⚡️Самое важное при изжоге — это правильная диагностика и как можно раньше начатое лечение, ведь повреждения пищевода сами по себе не заживут.
❓Итак, что же делать?
1️⃣Исключите переедания, уменьшите порции еды.
2️⃣Последний приём пищи за 4 часа до сна и за 3 часа до тренировки.
3️⃣Снижайте вес.
4️⃣Уменьшайте потребление жиров, так как они стимулируют изжогу.
5️⃣Добавьте физическую активн…
👍5❤3👌2💊2🙏2🔥1
6 Aug 2026, 14:37 UTC485 views14 reactionsread 7 August 2026 AdvertisementPhoto
✨ ПРЕДСТАВЬТЕ УТРО, КОГДА ВЫ НАКОНЕЦ-ТО ЗНАЕТЕ, ЧТО НАДЕТЬ...
🟣Каждая вещь в вашем гардеробе внезапно работает
🟣Комплименты от коллег стали ежедневной рутиной
🟣А то платье, которое годами пылилось в шкафу? Оно превратилось в ваш любимый наряд!
Всё это может стать реальностью через 21 день после подписки на канал "СЕЙЧАС МОДНО"
Мы не просто показываем тренды – мы раскрываем секреты стилистов, которые МГНОВЕННО прео…
👍8👌2👎2🔥2
6 Aug 2026, 11:23 UTC523 views27 reactionsread 7 August 2026 Photo
Опасный симптом (ч. 1)
📌Если этот симптом возникает регулярно, то риск развития рака увеличивается в 5 раз.
📌Если этот симптом возникает ночью, то риск увеличивается в 11 раз.
🚩Я говорю об изжоге.
Изжога свидетельствует о том, что агрессивная кислота желудка забрасывается в пищевод.
❗️Она раздражает пищевод, вызывает в нём воспаление, что повышает риск развития рака пищевода.
😱12🤯8👎2😨2❤1💊1🥱1
6 Aug 2026, 08:10 UTC563 views26 reactionsread 7 August 2026 Photo
Большой живот и боли в спине
❓Знаете ли вы, что чем больше живот, тем больше болит спина?
Дело в том, что жир на животе значительно повышает нагрузку на поясницу.
🦴Позвоночник имеет ряд естественных изгибов, главный из которых — поясничный. Именно на него приходится большая часть нагрузки, в том числе и от живота.
💥Одно дело походить так несколько месяцев при беременности, а другое дело много лет, ведь лишний вес…
😨12😱5👍3🤯2❤1👏1💊1💯1
5 Aug 2026, 20:39 UTC591 views25 reactionsread 7 August 2026 Photo
Анализ при боли в спине
❓Вас беспокоит утренняя скованность, тугоподвижность, а для того, чтобы расходиться вам необходимо выполнить какие-то манипуляции или сходить в тёплый душ, имеется хроническая боль в спине, причину которой вы не можете найти, а также вас беспокоят ночные боли?
📌Это заболевание характерно для молодых людей до 40 лет и запускает этот болевой синдром инфекционный процесс, в виду чего иммунная с…
👍13❤5👏5👀1🤯1
4 Aug 2026, 19:08 UTC677 views6 reactionsread 7 August 2026 AdvertisementPhoto
Хочешь быть здоровым, но без нудных лекций, страшилок и советов "ешь брокколи и радуйся"?
👣 Тогда тебе в "Доктор сказал" – канал с реальными лайфхаками для здоровья, которые работают
🔹 Как быстро избавиться от головной боли без таблеток?
🔹 Что съесть на ночь, чтобы не расти вширь?
🔹 Как повысить иммунитет без дорогих добавок?
Коротко, понятно, полезно
Подписывайся, здоровье пригодится 👉 @doctorsaide
#реклама
👍3👎2🔥1
4 Aug 2026, 16:06 UTC621 views23 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ягоды на рынке
🍓Сезон начался. Буквально вчера на рынке продавец уговаривал меня попробовать клубнику.
❗️Друзья, напоминаю: не стоит пробовать немытые ягоды! Ведь это самый быстрый способ получить острую кишечную инфекцию с температурой, рвотой, поносом и, в худшем случае, поездкой в инфекционное отделение.
Не стоит пополнять ряды пациентов инфекционного стационара!
👍12👏4🍓3❤2👎1💩1
4 Aug 2026, 08:25 UTC631 views24 reactionsread 7 August 2026 Photo
5 опасных продуктов для кишечника
🚩Представляю вам 5 самых опасных продуктов для вашего кишечника.
1️⃣Красное мясо. Из красного мяса в кишечнике выделяются опасные азотистые соединения, которые повреждают стенку кишечника и днк его клеток. Это повышает риски рака и воспалительных заболеваний кишечника.
2️⃣ Продукты глубокой переработки: снеки, чипсы, пицца, хлопья для завтрака. В них содержатся продукты гликирован…
👍9😱9🤮2❤1💩1🔥1🤯1
3 Aug 2026, 19:19 UTC616 views9 reactionsread 7 August 2026 AdvertisementPhoto
Однажды ты просыпаешься - без тревоги, без тяжёлых мыслей, без привычного внутреннего "я недостаточно..."
Ты смотришь на себя в зеркало - и впервые улыбаешься не по привычке, а потому что нравишься себе
Ты не ищешь опору в других, потому что наконец почувствовала её внутри
▶️ Так начинается путь с каналом "В смысле?" - не про мотивационные лозунги, а про настоящие, глубокие инсайты, которые меняют всё
Слово за сл…
👍5🤡2👎1🤮1
3 Aug 2026, 16:05 UTC622 views29 reactionsread 7 August 2026 Photo
Промывание носа
👃Как оказалось, это очевидное действие весьма неочевидно для многих: люди промывают нос простой водой.
❗️Промывание носа простой водой — большая ошибка! Это может привести к повреждению слизистой полости носа, а в крайних случаях к инфекции головного мозга.
Дело в том, что внутри клеток и вокруг них чаще всего соленая среда, и это норма для организма, а в обычной воде соли практически нет, и поэтом…
👍12🤯10😱3💊2❤1👏1
Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @organizminst. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.