17 Sept 2026, 06:05 UTC999 views20 reactionsread 26 September 2026 Photo
БАВЫРНЫ МАЙ БАССА...
"-2стакан суга юып,
-ярты стакан кара йөземне юып салып,
-сүлпән генә утта 20минут кайнатам һәм иртә беләнгә кадәр калдырам
-иртән ач көйгә сөзеп эчеп җибәрәм, ә йөземен ташламыйм, иртәнге овсянка боткасына кушып ашыйм. Бу бавырны жир басудан"
Язылучыбыз Зилә Гиматдинова киңәше, рәхмәт яусын ❤️
"Сәламәтлек" каналы
👍13❤4🔥2🤩1
19 Aug 2026, 06:57 UTC≈2,630 views14 reactionsread 26 September 2026 Photo
ИНФАРКТ , ИНСУЛЬТ , СКЛЕРОЗ, СТЕНОКАРДИЯ, ГИПЕРТОНИЯдән үләннәр катнашмасы !
Тигез пропорциядә 4 төрле кипкән үлән алабыз:
🍃зверобой,
🍃каен бөреләре,
🍃ромашка,
🍃бессмертник (аптекада да бар).
Кайнар су салып төнәтәбез: 1 чәй калагы үлән катнашмасына - 1 стакан кайнар су. Кичтән 1 стакан эчәргә, иртән ашарга 20 минут кала 1 стакан. Бал да кабарга була.
Организм чистара, колак һәм баш шаулавы бетә, күпләрнең күрү с…
❤10👏2🔥1🤩1
17 Aug 2026, 10:09 UTC≈2,200 views7 reactionsread 26 September 2026 Photo
Бакча сезоны дәвам итә, кышка
ВАКУУМНЫЙ УПАКОВЩИК NARRAZIONE
белән әзерләнәбез🔥
Һәрбер өйдә кирәкле әйбер бу, кызлар😍🙌
Полуфабрикатлар, кыргычтан чыгарылган, туралган ризыклар , сезонлы яшелчә-җиләк-җимешләр , балык яки ит кисәкләрен саклау өчен шәп булачак 👍
✔️Ризыкларны саклау вакытын озынайта
✔️Урынга экономия ясарга булыша
✔️Аңлаешлы инструкция, тиз эшләнә 🙌
✔️Бүләк өчен яхшы идея
✔️Бәясе кулай , сыйфаты м…
👍4❤2👏1
17 Aug 2026, 07:08 UTC≈1,630 views32 reactionsread 26 September 2026 Video
❓КИШЕРНЕҢ ЯФРАГЫ ИҢ ФАЙДАЛЫ ҖИРЕ ИКӘН😃
Кишер яфрагында файдалы матдәләр кишернең үзе белән чагыштырганда 500 мәртәбәгә күбрәк 😳
✔️күзләргә файдалы, чөнки анда А витамины күп була;
✔️иммунитетны ныгыта, нерв системасы,
✔️бавыр эшчәнлегенә файдалы, гепатит чире булган очракта алыштыргысыз ,
✔️сөякләрне, тешләрне ныгыта, кан басымын җайга сала,
✔️матдәләр алмашын яхшырта,
✔️паразитларга каршы торучанлыкны арттыра,
✔️б…
🔥11👍9🙏9❤3
1 Aug 2026, 10:26 UTC≈2,770 views27 reactionsread 26 September 2026 Photo
Холестеринны төшерү өчен халык киңәшләре:
✔️Иртэн лимон+ бал белән җылымса су эчәргә;
✔️Лимон, сарымсак, балны болгатып куярга, көн дә кабарга (200гр бал, 2 лимон, 200 гр сарымсак иттарткычтан чыгарырга, ашказаны бн проблемалар булмаганнарга);
✔️Ашауга игътибар итәргә, файдалы майлар ашарга, су күп эчәргә, күп җәяү йөрергә;
✔️Иртэн ач карынга 1а.к. җитен мае эчэргэ, 30минуттан соң ашарга ярый, көнгә бер авокад…
❤25🎉2
28 Jul 2026, 10:19 UTC≈3,070 views20 reactionsread 26 September 2026 Photo
ИММУНИТЕТНЫ НИЧЕК ЯХШЫРТЫРГА? - дип еш сорап язалар. Иң яхшы чара ул- сарымсак
1. Иммунитетны ныгыта: көн саен сарымсак ашасаң, төрле ОРВИ лар белән авыру уртача 63% ка кими.
2. Кан басымын төшерә
3. Картайгач акыл зәгыйфьлеге үсешенә каршы тора
4. Кандагы шикәр күләмен киметә
5. Простата яман шеше куркынычын киметә
6. Арыганлыктан дәва булып тора һ.б.
Сарымсакны болай гына ашарга яратмаганда:
- балга кушарга,
-1 …
👍11❤5🥰2🙏2
23 Jul 2026, 07:40 UTC≈2,960 views23 reactionsread 26 September 2026 Photo
Сез аэрогриль белән кулланасызмы, дуслар? Шундый уңайлы ул миндә NARRAZIONE фирмасыныкы:
✔️үзенә күрә кечкенә духовка) юып алырга тиз, май чәчрәр дип куркасы юк
✔️ризыкларны майсыз пешереп була, тышы кетерди торган, эче сусыл була.
✔️вакытка экономия
✔️Wi-Fiы бар. Телефон аркылы, пешү температурасын, вакытын үзгәртеп була.
✔️коплектта рецептлар китабы бар( 100 дән артык рецепт)
✅микроволновка кебек излучение белән…
👍11🔥6❤4🤩2
23 Jul 2026, 07:40 UTC≈1,960 viewsread 26 September 2026 Апам үзенә аш-су бүлмәсенә булышчы алган 🙂⬇️
23 Jul 2026, 07:36 UTC≈2,570 views30 reactionsread 26 September 2026 Photo
ГАСТРИТ- ЯЗВАДАН ҮЛӘННӘР
✔️Аптека ромашкасы. Ялкынсынуларга каршы һәм спазмолитик тәэсире бар.
✔️Зверобой (сары мәтрүшкә). Антибактериаль үзлеккә ия, шул исәптән хеликобактердан профилактика
✔️Мята перечная. Ашкайнату кислоталыгы югары булганда яхшы булыша: яндыруны киметә, спазмнарны бетерә.
✔️Бака яфрагы. Эчәклекләрне саклый, шулай ук ялкынсыну вакытында ярдәм итә.
✔️Иван-чай (кипрей). Лайлалы саклагыч пленка барл…
👍18❤8🎉2🔥2
6 Jul 2026, 09:16 UTC≈3,500 views40 reactionsread 26 September 2026 Photo
Бу рецептны күпләр мактый, монда да саклап куйыйк әле✔️
1) Бер кызыл чөгендерне шакмаклап турыйбыз
2) Бер литр кайнап суынган су салабыз
3) Бер чәй кашыгы бал салабыз, 2 кисәк лимон мөмкин
4) 8-10 сәгатькә суыткычка куябыз
10 көн дәвамында ярты стаканлап эчәргә, иртән һәм көндез.
Файдасы :
💡гемоглобинны күтәрә (сораган идегез)
💡югары кан басымын төшерә
Кемнәр безне телеграмнан укый - ♥️
❤34🎉2👏2👍1🔥1
29 Jun 2026, 08:50 UTC≈3,230 views17 reactionsread 26 September 2026 Video
Сәламнәр, дуслар, ТОП рецептларны монда да куеп барырга тырышам.
Нарат күркәсеннән әни яңача варенье ясаган, тәмле һәм файдалы :
1.яшь нарат күркәләрен җыйганнар (июнь аенда)
2.күмелерлек су салып, кайнап чыккач 20 минут тирәсе пешерергә
3. күркәләрне сөзеп алырга һәм иттарткычтан чыгарырга
4.суына шикәр комы өстәп сироп ясарга
5.сиропка иттарткычтан чыгарылган күркәләрне кушып тагын бераз кайнатырга
Файдалы тәм…
👍13👏2🔥2
9 Jun 2026, 14:44 UTC≈4,040 views44 reactionsread 26 September 2026 Photo
КАЙСЫ САНАТОРИЙ ЯХШЫРАК?
Татарстанда якынча 45 шифаханә бар. Мисал өчен, «Ижминводы» шифаханәсе Менделеевскида урнашкан. Якынча бәяләре : 1 көне 5 мең тирәсе тора (1 кешегә) . Ял вакытында ләм белән дәвалау, төрле терапия, массажлар, минераль ванналар һ.б. процедуралар үткәрелә . Моннан тыш "Бәкер", "Здравница" , "Ян", ""Васильевский" шифаханәләре үзләренең минераль сулары бн мактала.
Дуслар, үзегез барган-белгән …
❤29👍13👏2
Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @selametlek_kazan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.