19 Jul 2026, 13:01 UTC60 views6 reactionsread 11 August 2026 Forwarded from @surfmovesPhoto
🔺 Друзья, запускаю инстаграм аккаунт
Для меня это новый шаг, буквально новый мир 🌎 Очень вдохновлен, планирую и прямо сейчас снимаю много практического материала для ваших тел. Буду рад подписке! ✌️
👇
Ссылка на аккаунт
👆
Миссия - сделать тело вашим лучшим другом 🍃
❤6
22 Jun 2026, 17:57 UTC100 views12 reactionsread 11 August 2026 Forwarded from @surfmovesVideo
«Перестройка с Сёрфом. 7 дней»
На видео одна полная тренировка из программы с акцентом на мобильность 👇
🔺 Длительность: 12 мин
🔺 Уровень: средний
Здесь нет чрезмерной нагрузки на тело, но есть двигательная активность и упражнения, развивающие общую координацию и растяжку. Пробуем и обязательно рассказываем о своих ощущениях в комментах 😉
Полная программа с туториалами по отдельным упражнениям будет доступна уже в…
🔥6❤3👏3
18 Jun 2026, 03:46 UTC165 views16 reactionsread 11 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤13🔥3
18 Jun 2026, 03:46 UTC150 views6 reactionsread 11 August 2026 Было дело 😜❤️
❤6
6 Jun 2026, 07:49 UTC196 views19 reactionsread 11 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤9🔥6😁3💘1
5 Jun 2026, 16:28 UTC283 views23 reactionsread 11 August 2026 Video
ЭТО ВТОРОООЙ МАСТЕР-КЛАСС от нашей команды 🏝️
Всех нас до сих пор переполняют эмоушенс от класса!
Задачей было всем кайфануть от процесса, и мы ее выполнили на 100%🔥
За невероятные эмоции спасибо всем ребятам, кто разделил наше творчество🫶
В комментариях ссылка на облако с фотками и селектами👇
🔥12❤8🥰3
30 May 2026, 14:59 UTC486 views20 reactionsread 11 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥11❤8❤🔥1
26 May 2026, 13:22 UTC664 views14 reactionsread 11 August 2026 Video
🌻 ВТОРОЙ ОТКРЫТЫЙ КЛАСС: Surf Monopoly
📍 Состоится уже в эту субботу (30.05) в 18:00 на Большакова 90 🤟 Успевай записаться 😎
Просим по возможности не опаздывать записавшихся и иметь при себе сменную обувь 🙌
Информация о том, как пройти на место проведения, есть на видео сверху 👆
❤6🔥4😁3🥴1
23 May 2026, 09:53 UTC463 views19 reactionsread 11 August 2026 Photo
Так выглядит счастье
❤11🔥5😭3
23 May 2026, 09:53 UTC196 views9 reactionsread 11 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤7🎉2
23 May 2026, 08:24 UTC191 views6 reactionsread 11 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤5🔥1
20 May 2026, 17:48 UTC185 views10 reactionsread 11 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤8🔥1🤔1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @surfmonopoly. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.