Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for 🍃 Тренировки с Сёрфом

Channel

🍃 Тренировки с Сёрфом

@surfmoves

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

67subscribers

+32 since we began measuring on 11 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1004352624869
TypeChannel
Username@surfmoves
CreatedBetween 1 June 2026 and 29 June 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded11 August 2026
Last confirmed live11 September 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 11 September 2026
On Telegramt.me/surfmoves

Growth

35675111 August 2026 — 35 subscribers11 August 2026 — 35 subscribers19 August 2026 — 41 subscribers26 August 2026 — 47 subscribers1 September 2026 — 58 subscribers11 September 2026 — 67 subscribers11 August 202611 September 2026
6 measurements spanning 31 days, net +32. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 30–72 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
11 Sept 2026, 00:5867+9
1 Sept 2026, 08:3658+11
26 Aug 2026, 06:4547+6
19 Aug 2026, 05:5241+6
11 Aug 2026, 05:1535no change
11 Aug 2026, 05:0235first reading

Engagement

16 posts held, back to 29 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
22m 23s
Average length
5m 36s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

139 reactions across 14 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 45.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
6345.3%
🔥2820.1%
👏1410.1%
🥰128.63%
👍75.04%
💘42.88%
❤‍🔥32.16%
👀32.16%
21.44%
👌10.719%
💯10.719%
🤔10.719%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 139 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 16 most recent posts we hold, published 29 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 14:24 UTC27 views19 reactionsread 11 August 2026
Video

Немного прокачался в монтаже ✌️

8👏6🔥4💘1

26 Jul 2026, 19:58 UTC77 views9 reactionsread 11 August 2026
Video

⚡️ Тренировка "ВСЁ ТЕЛО" 🔺 Длительность: 10 мин 🔺 Уровень: переходящий (средний - сложный) 🔺 Рекомендации по выполнению Никаких размышлений по поводу отдельных групп мышц. Одна тренировка - сразу всё тело, включил и двигаешься вместе со мной. Отличительная особенность этой сборки - интересная координация, наслаждайся 🦾 У меня также есть полная программа на всё тело среднего уровня сложности, попробуй 🍃 #бесплатны

4🔥3👏2

23 Jul 2026, 11:48 UTC74 views11 reactionsread 11 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

5👍3🔥3

23 Jul 2026, 11:48 UTC69 views6 reactionsread 11 August 2026

В чем отличие бесплатных тренировок от платной программы ❓ Ответ 👇

5🔥1

22 Jul 2026, 10:55 UTC84 views16 reactionsread 11 August 2026
Video

⚡️ Тренировка "КОР" 🔺 Длительность: 10 мин 🔺 Уровень: сложно 🔺 Рекомендации по выполнению Тренировка создана для того, чтобы иметь возможность за минимальное время максимально прокачать мышцы пресса ⚠️ Осторожно, при регулярном повторении можно обнаружить у себя железный живот... У меня также есть полная программа на всё тело среднего уровня сложности, попробуй 🍃 #бесплатныетрени@surfmoves

9❤‍🔥3💘3🔥1

19 Jul 2026, 12:59 UTC248 views11 reactionsread 11 August 2026
Photo

🔺 Друзья, запускаю инстаграм аккаунт Для меня это новый шаг, буквально новый мир 🌎 Очень вдохновлен, планирую и прямо сейчас снимаю много практического материала для ваших тел. Буду рад подписке! ✌️ 👇 Ссылка на аккаунт 👆 Миссия - сделать тело вашим лучшим другом 🍃

6👍2🔥2👏1

17 Jul 2026, 10:25 UTC79 views11 reactionsread 11 August 2026

🔺 Решение В своих тренировках я добавляю элементы йоги с целью вытяжения, а также варьирую плоскости, в которых реализованы упражнения, чтобы добиться большей мобильности. Никакой статики в отдельности от динамики, только статичное + динамичное вытяжение. Только РАЗНООБРАЗНОЕ ДВИЖЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ЛЕКАРСТВОМ для твоей спины. (конечно, если есть травмы, никакое движение тебя не вылечит, для начала нужно лечение в сопр

5🥰32🔥1

17 Jul 2026, 10:21 UTC75 views7 reactionsread 11 August 2026

🧩 Только комплексный подход Вернемся к капризной стороне спины. Зажимы, низкий уровень мобильности спины, короткие сухожилия и мышцы - все это проблемы, которые никуда не уходят при регулярной закачке (не важно доп. веса или собственный вес). Спина нуждается в регулярном глубоком вытяжении и должной нагрузке одновременно. Прямохождение, вертикальное положение спины сдавливает позвонки, уменьшая межпозвоночное простр

👀3🥰21💯1

17 Jul 2026, 10:21 UTC65 views6 reactionsread 11 August 2026

💪 Посещение зала и закачка помогут решить проблему? Если начать упражнениями нагружать и закачивать тело, ты начнешь нравится себе в зеркале. Это тот самый результат, который можно буквально увидеть и потрогать. Но как ты потрогаешь результат растяжки? Это более глубокий и интересный момент. Люди массово закрывают глаза на растяжку, а если она и есть в их жизни - её количество и качество страдают. Таким образом, мы

3🥰2👌1

17 Jul 2026, 10:20 UTC65 views9 reactionsread 11 August 2026

🤔 Твое тело дано тебе, чтобы ты им пользовался(лась) Опорно-двигательный аппарат человека буквально создан, для того, чтобы находиться в движении. Сидячий образ жизни, отсутствие нагрузок (даже без лишнего веса) - этого уже достаточно, чтобы начались проблемы в теле. Мышцы ослабевают, поясница, мышцы кора перестают служить позвоночнику защитным каркасом, возникает повышенная вероятность получить травму при неосторож

3👏2🔥2🤔1🥰1

17 Jul 2026, 10:19 UTC63 views7 reactionsread 11 August 2026

⚡ Боли в спине Спина - очень капризная часть нашего тела. Оно и понятно, ведь когда-то давно мы передвигались не на своих двоих, а на "своих четырех". Прошел ли адаптацию к новой реальности наш позвоночник с течением эволюции? В целом, можно сказать, что да, но есть важные нюансы. 👇

🔥32🥰2

Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @surfmoves. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“🍃 Тренировки с Сёрфом” (@surfmoves), 67 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/surfmoves.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.