Channel
@topsalamat
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
11,317subscribers
-100 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
| Telegram ID | -1001368331750 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @topsalamat |
| Created | Between 1 April 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 31 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/topsalamat |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 16:55 | 11,317 | -6 |
| 14 Sept 2026, 08:57 | 11,323 | -1 |
| 12 Sept 2026, 20:20 | 11,324 | -9 |
| 11 Sept 2026, 00:20 | 11,333 | -8 |
| 7 Sept 2026, 23:19 | 11,341 | -4 |
| 4 Sept 2026, 20:01 | 11,345 | -6 |
| 3 Sept 2026, 02:15 | 11,351 | -2 |
| 1 Sept 2026, 22:15 | 11,353 | -2 |
| 31 Aug 2026, 23:59 | 11,355 | -2 |
| 31 Aug 2026, 02:47 | 11,357 | +1 |
| 29 Aug 2026, 23:44 | 11,356 | -5 |
| 29 Aug 2026, 00:48 | 11,361 | -1 |
| 28 Aug 2026, 01:18 | 11,362 | -1 |
| 27 Aug 2026, 01:53 | 11,363 | -4 |
| 26 Aug 2026, 02:46 | 11,367 | -1 |
| 25 Aug 2026, 03:15 | 11,368 | -3 |
| 23 Aug 2026, 21:56 | 11,371 | -4 |
| 22 Aug 2026, 07:07 | 11,375 | -6 |
| 20 Aug 2026, 23:01 | 11,381 | -6 |
| 19 Aug 2026, 19:33 | 11,387 | first reading |
20 posts held, back to 4 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 43 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 12 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
اگر کنار غذا، لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته؟ ▫️کودکان: افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم ▫️خانومها: کاهش عفونتهای رحمی ▫️آقایان: جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان ◽️مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کم خونی دارد.
☀️ آفتابسوختگی فقط مخصوص تابستان نیست 🌸 در اواخر بهار شدت اشعه فرابنفش افزایش پیدا میکند و حتی در روزهای خنک نیز میتواند به پوست آسیب بزند. استفاده از ضدآفتاب، عینک آفتابی و محدود کردن حضور در آفتاب شدید از مهمترین راههای پیشگیری است.
ترکیبی ارزشمند برای تقویت ایمنی بدن و پاکسازی داخلی ✨ این معجون با آنتیاکسیدان فراوان، گردش خون رو بهتر میکنه، التهاب رو پایین میاره و به سمزدایی کبد کمک میکنه 🌿 نوشیدنش بهصورت گرم در هوای خنک، یه سپر قوی در برابر ویروسها و باکتریهاست ☕🛡️
• این 5 آب را باید بخوری: آب و خاکشیر: درمان یبوست و تقویت قوای جنسی.. آب کرفس: بسیار در چربی سوزی کمک میکند و باعث تقویت و رشد موها میشه.. آب هویج: چشم را تقویت میکند و در درمان زانو درد موثر است.. آب لیمو ترش: از کبد چرب پیش گیری میکند و چربی سوزی را افزایش میدهد.. آب سیب: جوش ها را درمان میکند و از آسم جلوگیری میکند..
📌 عوامل ضعف سيستم ايمنی بدن: 📍 مصرف زياد شيرينی 📍 اضافه وزن 📍 کمبود آب بدن 📍 استرس 📍 مصرف غذاهای چرب 📍 آلودگی هوا 📍 استعمال دخانیات 📍 کمبود روی
خواص باورنکردنی شوید : 🔹رفع بیخوابی 🔹آرامش اعصاب 🔹کاهنده چربی خون 🔹درمان سوء هاضمه 🔹ترمیم کننده پوست 🔹درمان پوکی استخوان 🔹متوقف کننده سکسکه 👈ماست+شوید=درمان چربی بالا
دارچین بخورید تا دیابت نگیرید! 🔹مطالعات نشان میدهد خوردن زیاد دارچین به رفع دیابت کمک میکند، ادویه محبوب خانگی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به کنترل قند خون کمک میکند 🔹 البته دیابتیهایی که فشارخون دارند، مواظب بالارفتن فشار ناشی از خوردن دارچین هم باید باشند
🔴بعد از خواندن این مطلب دیگر هیچگاه پفک نمی خورید 🔸خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش می دهد. 🔹باعث یبوست می شود. 🔸عمل دفع بدن را سخت تر می کند. 🔹در نهایت باعث سرطان روده می شود. 🔸همچنین عامل ایجاد کیست های تخمدان در زنان می شود. 🔹پفک تا 9 برابر وزنش، آب جذب می کند، پس معده را پر کرده و سبب بی اشتهایی می شود و کودکان در اثر مصرف آن به کمخونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش مو دچار می شوند.
همهی خوراکیها نباید یخ بزنند! 🔹️فریزر می تواند وسیله ای خوب برای نگهداری از مواد خوراکی و کاهش زباله های غذایی در زندگی شما باشد در شرایطی که سطح سلامت و میزان مواد مغذی برخی مواد غذایی منجمد با نمونه های تازه تفاوتی ندارد. 🔹️برخی مواد غذایی دیگر میانه خوبی با قرار گرفتن در فریزر و انجماد ندارند.
این ادویه نفخ شکم را از بین میبرد. ▪️رازیانه خواص اعجاب انگیزی دارد، باعث از بین بردن نفخ میشود، گوارش را بهبود میبخشد، دارای خواص ضد التهابی است و باعث میشود که در فصل زمستان بدنتان گرم شود. ▪️میتوانید دانه رازیانه را داخل سبزیجات مختلف به کار ببرید یا دمنوش آن را بنوشید که نفخ را بعد از غذا از بین میبرد. #سلامت
🌼 گل محمدی باعث کاهش اضطراب و بهبود خلقوخو میشه. 🍊 بهارنارنج سیستم عصبی رو آرام میکنه و خواب رو بهتر میسازه. 🍂 دارچین باعث افزایش جریان خون و حس گرمای درونی میشه. 🌱 هل هم ذهن رو باز میکنه و تمرکز رو بالا میبره. ترکیب این ۴ گیاه، یه بمب طبیعی ضداسترسه که بدون دارو، ذهنت رو به تعادل برمیگردونه...
🔴رزماری 🔹افزایش گردش خون 🔹کاهش استرس 🔹افزایش رشد موها 🔹کاهش درد و التهاب 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹تنظیم سطح قندخون 🔹بهبود حافظه و تمرکز ذهنی 🔹تسکین نفخ شکم و رفع یبوست
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @topsalamat. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 6 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“بهترین های پزشکی” (@topsalamat), 11,317 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/topsalamat.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.