Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for VikaGorshkova

Channel

VikaGorshkova

@vikagorshkova

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

247subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001166726512
TypeChannel
Username@vikagorshkova
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live13 September 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged2 times, most recently 13 September 2026
On Telegramt.me/vikagorshkova

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

247248247.57 August 2026 — 248 subscribers8 August 2026 — 248 subscribers5 September 2026 — 247 subscribers7 August 20265 September 2026
3 measurements spanning 29 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 247–248 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
5 Sept 2026, 10:55247-1
8 Aug 2026, 09:33248no change
7 Aug 2026, 13:01248first reading

Engagement

13 posts held, back to 9 May 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 15 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 00s
Average length
1m 00s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

63 reactions across 11 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 49.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
3149.2%
🔥1523.8%
🥰914.3%
👍69.52%
😱23.17%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 63 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 13 most recent posts we hold, published 9 May 2026 to 15 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

15 Jul 2026, 18:11 UTC927 views6 reactionsread 8 August 2026

Про отложения солей Странно писать про то, чего нет. Солей нет, а миф есть. Обычно он процветал или процветает на массажах, когда дело касается особенно жестких и болезненных зон. Наше тело функционирует по принципу оптимизации и энергосбережения. Если что-то не нужно, то ресурс на обслуживание перестаёт тратиться. Пример. Человек мало двигается, работает за ноутбуком. Сидит в одной позе. 8 часов в день. Потом в

6

Signed Vika Gorshkova

4 Jun 2026, 04:26 UTC208 views8 reactionsread 8 August 2026

Morning ❤️ Чтобы не теряться, ловите ссылку на мои контакты в ВК: https://vk.ru/id17792415 https://vk.ru/club211507287 На странице личное и фитнес, в сообществе - будет только фитнес. Держимся вместе 🫶

🥰8

Signed Vika Gorshkova

29 May 2026, 09:54 UTC≈1,040 views7 reactionsread 8 August 2026
Video

Актуально летом: руки Пост родился из того, что я часто вижу сутулых женщин, активно качающих дельты и трицепсы изолированными упражнениями. Эта стратегия ведет в лучшем случае в никуда, в худшем - к напряжению в районе надплечий и шеи. Не подумайте, что я пропагандирую кинезиофобию, но работающая стратегия будет другой. Сначала: работа с осанкой и с лопатками. Работа с осанкой: - простроить голову над грудной к

3🔥3👍1

Signed Vika Gorshkova

18 May 2026, 20:51 UTC≈1,210 views3 reactionsread 8 August 2026

«Магия» book opening и чем бы я его обязательно дополнила Ну все любят это упражнение. Говорят, приятное, хорошо после него. И абсолютно правы. Давайте посмотрим как это работает. - Зажатые от сидячего образа жизни и стрессов люди, делая это упражнение, улучшают мобильность грудной клетки, что позволяет эффективнее дышать - Если при дыхании ребра не двигаются в своей нормальной амплитуде (а они не двигаются нормал

3

Signed Vika Gorshkova

18 May 2026, 20:50 UTC155 viewsread 8 August 2026

Пару лет назад снимала видео про «книжку» или book opening. Хорошее упражнение, но вижу как им ограничиваются на разминке, когда работают с грудным отделом. Мои мысли об этом следом

Signed Vika Gorshkova

18 May 2026, 20:50 UTC138 views4 reactionsread 8 August 2026
Video

Hello ☺️ На повестке дня “book opening” или «книжка». Даже в самом простом с виду движении можно ошибиться, поэтому ловите видео. Разобрала и показала частые ошибки, которые видела на практике. По факту они сводятся к спешке и отсутствию понимания, где должно происходить движение. Учимся и делаем правильно ✔️

🔥4

Signed Vika Gorshkova

18 May 2026, 20:40 UTC141 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

Случилось 18 мая Подъем 7 утра Тренировка Радостно досыпаю Кофе Тренировка Кофе, собака Закрываю тест по учебе со 2го раза Бодаюсь с сайтом РЖД Сплю Кофе Лекция Полчаса динамическая гибкость - только я и коврик Тренировка Настольный теннис Гуляем Собираю сумки Чай, книжка, сон Подъем в 4:45 ..

4🔥2😱2

Signed Vika Gorshkova

17 May 2026, 15:58 UTC139 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

Когда проверяла текст поста (да, я всецело за грамотность), прочитала невротических практик 😁😁😁 Невротические практики регулярны в жизни женщины как часть бытия, но я все же советую делать неврологические 🫶

3

Signed Vika Gorshkova

17 May 2026, 12:26 UTC135 views6 reactionsread 8 August 2026

Идея тренировки летом на улице, когда лень вообще все и в зал идти тоже Вчера поздно вечером мы вышли играть в настольный теннис. Примерно раз в 10 минут мы прерывали игру на 1 минуту - один из нас прыгал на скакалке (явно не я), а я делала упражнения. За 1,5 часа игры у меня случился подход приседаний, наклонов на 1 ноге, выпадов, отжиманий, удержаний в висе, волн и неврологических практик. А ещё я придумала во вр

🔥6

Signed Vika Gorshkova

10 May 2026, 17:57 UTC180 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Вдохновение и собственно кот

4🥰1

Signed Vika Gorshkova

10 May 2026, 17:47 UTC187 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Я провела за учебой 3 часа в этот чудесный солнечный выходной день, ковыряясь в точках крепления мышц пояса верхней конечностей. Нужен баланс, так что я отправляюсь на Озон на поиски костюма овечки для своего большого кота😏

👍5

Signed Vika Gorshkova

Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @vikagorshkova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Александр Семенов
@trenersemenov · 22,844
Telegram ranks this channel #33 of 96 here — alongside 95 others — read 19 September 2026
Биомеханика.Дети
@BIOMEHANICA · 32,212
Telegram ranks this channel #42 of 84 here — alongside 83 others — read 5 September 2026
Вакансии в Москве и на удаленке
@rabota · 28,808
Telegram ranks this channel #52 of 55 here — alongside 54 others — read 8 September 2026

This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“VikaGorshkova” (@vikagorshkova), 247 subscribers as measured 5 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vikagorshkova.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.