🗓️ Каждую неделю - 3 новые практики
➕300 бесплатных уроков на канале
С 2016 года создаем коврики для йоги, онлайн-курсы и другие аксессуары.
🔝 Рейтинг 4.9 на маркетах: WB, Ozon, Яндекс маркет.
🌐 yogamatic.ru 💌 @art_yogamatic
До встречи на Йогаматике!
Created
Between 1 February 2016 and 31 October 2019 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
Growth
25 measurements spanning 93 days, net +479. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 6,426–7,049 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 25
Measured (UTC)
Subscribers
Change
7 Nov 2026, 09:07
6,977
+7
4 Nov 2026, 04:58
6,970
+17
31 Oct 2026, 20:55
6,953
+19
29 Oct 2026, 00:57
6,934
+3
26 Oct 2026, 03:26
6,931
+8
22 Oct 2026, 20:27
6,923
+18
19 Oct 2026, 10:28
6,905
+34
16 Oct 2026, 07:15
6,871
+10
13 Oct 2026, 09:31
6,861
+38
7 Oct 2026, 11:35
6,823
+19
30 Sept 2026, 10:16
6,804
+65
19 Sept 2026, 15:56
6,739
+13
15 Sept 2026, 12:37
6,726
+31
11 Sept 2026, 22:19
6,695
+11
7 Sept 2026, 16:56
6,684
+19
2 Sept 2026, 21:43
6,665
+17
30 Aug 2026, 15:44
6,648
+20
27 Aug 2026, 18:24
6,628
+7
24 Aug 2026, 21:18
6,621
+38
21 Aug 2026, 03:24
6,583
first reading
Engagement
47 posts held, back to 28 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 19 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR · 30 days
13.6%
avg views ÷ 6,977 subscribers
Avg views / post
945
17 posts measured
Reaction rate
4.95%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
17
of 47 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
What these figures were computed from
Window
Rolling 30 days · latest post in window 8 November 2026
Posts held
47 (28 July 2026 – 8 November 2026)
Views total
16,073
Reactions total
796
Forwards / comments
not exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken
8 Nov 2026, 16:50 UTC
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
Photos
742
Videos
661
Links
800
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 November 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Video runtime
8h 02m
Average length
16m 39s
Measured directly from 29 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
2,036 reactions across 47 posts, in 20 distinct kinds. The most used accounts for 44.3% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
902
44.3%
🔥
416
20.4%
👍
228
11.2%
🙏
216
10.6%
❤🔥
121
5.94%
🎉
47
2.31%
😍
27
1.33%
👏
21
1.03%
🥰
15
0.737%
🐳
11
0.54%
🕊
7
0.344%
🦄
7
0.344%
🤩
6
0.295%
🌚
3
0.147%
⚡
2
0.098%
✍
2
0.098%
🏆
2
0.098%
🆒
1
0.049%
🤓
1
0.049%
🫡
1
0.049%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 47 of the 47 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2,036 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 47 most recent posts we hold, published 28 July 2026 to 8 November 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Telegram’s own ‘edited’ marker: 1 of 17 posts held from the last 30 days (5.88%) carried it when this register last read them. The marker says a post was changed after publishing, not what it said before — this register holds the earlier wording only where an edit fell between two of its own reads (see the edit ledger and how it is measured).
О чём мечтает тело, когда вы засиживаетесь за компьютером?👩🏻💻
Представьте. После рабочего дня вы расстилаете коврик, разминаетесь и чувствуете, как плечи постепенно отпускает. Хочется потянуться, расправиться и наконец сменить привычное положение ❤️
В видео yoga_miroshnikova показала 3️⃣ упражнения, чтобы размять плечи, добавить движения грудному отделу и поработать с подвижностью таза.
🎥 Смотрите и попробуйте
…
ЙОГА-БИОМЕХАНИКА: МЯГКАЯ ЖЕНСКАЯ ЙОГА
25 мин • Валентина Приходько
🌸 Премьера новой практики от проекта «Две Вали». Сегодня приглашаем замедлиться, мягко потянуться и переключить внимание с повседневных дел на ощущения в теле.
Особенность биомеханического подхода в том, чтобы замечать детали: как разворачивается бедро, куда направлен таз, как опора помогает вытянуть позвоночник. Небольшие изменения позволяют по-нов…
Каждое утро обещаете себе лечь пораньше. А перед сном скроллите ленту допоздна. Знакомо? 🫠
Наутро снова будильник, сборы и попытка собраться с силами.
Попробуйте начать утро иначе.
📌 Сохраните, чтобы попробовать завтра утром.
В карусели собрали эффективные телесные приёмы. Выберите один, попробуйте и сравните ощущения до и после.
Листайте и найдите свой способ сделать утро бодрым ❤️
А для утренней разминки загля…
Что такое любовь к себе на самом деле? ❤️
Многие считают, что любовь к себе — это что-то редкое и масштабное, например, поездка в отпуск или дорогая покупка. На самом деле она проявляется в мелочах, которыми мы пользуемся каждый день.
Качество этих вещей и указывает на любовь к себе. Выбирая их, вы говорите себе, что достойны комфорта и заботы, что вы их заслужили. Это и есть любовь к себе не на словах, а на деле.
…
ТЯГУЧАЯ ЙОГА ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ
50 мин • Chilelavida
Сегодня в Йога-Клубе тягучая практика с Еленой Маловой для раскрытия тазобедренных суставов и развития гибкости ног. Она особенно подойдёт тем, кто любит спокойный темп, длительные удержания асан и подробные объяснения. Постепенно подготовимся к Упавиштха Конасане, наклону вперёд сидя с широко разведёнными ногами, а в конце расслабимся под звуки поющих чаш.
🪷 Что …
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: ЧЕРЕЗ ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ
30 мин • Ольга Андрианова
🙋♀️ Вы просили, и мы соединили! Ольга Андрианова подготовила обещанный комплекс: хатха-йога и йога для лица в одном уроке.
Наше лицо не существует отдельно от тела. Стопы, ноги, спина и шея связаны с областью лба целой цепочкой мышц и соединительной ткани. В новой практике задействуем эту связь: поработаем с телом, чтобы подготовиться к массажу лба и…
На сколько хватит одного флакона спрея для ухода за ковриком?
Почему мы выбрали именно такой объем?
💁🏻♀️ Давайте расскажем историю с самого начала.
Если бы вы знали, как долго мы работали над нашим спреем. Сначала тестировали состав. Нужен был такой, чтобы убивал 99,9% бактерий и при этом подходил для разных ковриков. Затем выбирали ароматы. Искали лёгкие и ненавязчивые. Остановились на бодрящем 🍋 лимоне и успокаи…
ЧТО ВАС ЖДЁТ В НОЯБРЕ В ЙОГА-КЛУБЕ YOGAMATIC 🍂
Представьте ноябрь, в котором для движения не нужно искать особый момент. Утром можно начать с короткой зарядки, вечером выбрать спокойную практику, а в выходной провести на коврике столько времени, сколько хочется.
🙌🏻 Мы обновим плейлисты и соберём новые с преподавателями, у которых своих подборок ещё не было. Любимый урок будет проще найти, а незнакомый, проще попроб…
СУРЬЯ НАМАСКАР: 15 МИНУТ ДЛЯ БОДРОГО УТРА
15 мин • Алина Лягуцкая
Ваши любимые короткие практики! Начинаем неделю с Сурья Намаскар вместе с Алиной Лягуцкой.
Впереди 15 минут, чтобы проснуться, размяться и зарядиться энергией. Начнём с мягкой разминки, а затем пройдём восемь кругов Приветствия Солнцу: от более простого варианта А к активному варианту В и обратно к спокойному темпу. Будем соединять движения с дыхани…
ПОЧЕМУ НА ОДНУ СТОРОНУ АСАНА ПОЛУЧАЕТСЯ, А НА ДРУГУЮ НЕТ?
👉🏻 У каждого есть ведущая сторона. Она сильнее, быстрее, гибче. И есть другая – та, которая отстаёт. Она чуть слабее и менее гибкая. Если к ней прислушаться, то она много расскажет о наших привычках, о том, как мы сидим, стоим, носим сумку.
Вы заметили, что на одну сторону асана получается, а на другую нет?
Не нужно бросаться исправлять асимметрию через боль…
ЙОГА В НЕПАЛЕ: ЭНЕРГИЯ И СПОКОЙСТВИЕ
26 мин • Shivaya Shakti Yoga
Продолжаем путешествовать вместе с Юлией! 🏔
В этот раз отправляемся в буддийский монастырь Пема Деченлинг в Покхаре, на склон над озером Фева. Здесь, среди зелени и молитвенных флагов, у золотой статуи Будды Юлия записала новую практику для энергии и внутреннего спокойствия.
Главным проводником в практике станет дыхание. Юлия сочетает движения с дых…
🎧 Вы просили плейлист для йоги
Нам хотелось, чтобы вы нажали «сохранить» уже после первого прослушивания ❤️
Поэтому к выбору подошли придирчиво. Очень старались найти то, чем захочется поделиться с вами.
👉🏻 Листайте. Подборка в карусели.
• Stars of the Lid — And Their Refinement of the Decline
Яндекс.Музыка · YouTube
• Alice Coltrane — Journey in Satchidananda
Яндекс.Музыка · YouTube
• Jon Hassell — Last Night …
❤37❤🔥12🔥7🙏5👍3✍2🤩1
Showing the 12 most recent of 47 posts we hold for @yogamatic. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Что могло бы мотивировать вас покупать Yogamatic напрямую на нашем сайте?
Бесплатная доставка51%
Доставка до пункта выдачи Ozon43%
Цены и скидки не хуже, чем на маркетплейсах56%
Бесплатный курс по йоге в подарок к покупке20%
Ремешок или спрей в подарок к коврику19%
Программа лояльности: баллы за покупки на сайте21%
Эксклюзивные товары и расцветки, которых нет на маркетплейсах10%
Возможность поддержать выпуск новых бесплатных уроков17%
Мне всё равно удобнее покупать на маркетплейсах10%
Ваш вариант — напишите в комментариях2%
The shares total 249%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 47 most recent posts we hold, published 28 July 2026 to 8 November 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 November 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Йога клуб YOGAMATIC 🧘🏻♀️” (@yogamatic), 6,977 subscribers as measured 7 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yogamatic.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.