26 Jul 2026, 15:06 UTC394 views4 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @dr_shefova
У вас эндометриоз / аденомиоз / киста» — и полная неизвестность в голове… Знакомо?
Обычно после такого диагноза на УЗИ женщина остается один на один с ворохом вопросов:
❌ «Теперь всю жизнь жить на гормонах?»
❌ «Скупать БАДы горстями или садиться на жесткую диету?»
❌ «Как убрать эти вечные отеки, боли и упадок сил?»
Главная ошибка новичка — паниковать, скупать хаотично БАДы и сдавать анализы на десятки тысяч рублей …
❤4
25 Jul 2026, 14:48 UTC598 views14 reactionsread 12 August 2026 55 лет, менопауза, миома. Можно ли DIM + индол в одном препарате? Чем плох некроз миоматозных узлов?
DIM + индол-3-карбинол в одном препарате в постменопаузе — допустимо и логично для поддержки метаболизма остаточных эстрогенов. Некроз узла (нарушение питания с гибелью тканей): асептический (без инфекции) — часто безопасен, узел постепенно уменьшается; септический — редко, но требует лечения (боль, температура). Есл…
❤13👍1
23 Jul 2026, 08:35 UTC754 views10 reactionsread 12 August 2026 Возможен ли прием диеногеста или микронизированного прогестерона при эндометриоидных кистах в перименопаузе, МГТ при эндометриозе
Данные по применению диеногеста в перименопаузе менее убедительны, чем у молодых женщин. В этом возрасте снижение эстрогенов и без того прогрессирует, и дополнительное агрессивное подавление может привести к выраженным симптомам гипоэстрогении, плохой переносимости.
Микронизированный пр…
❤9👍1
21 Jul 2026, 14:48 UTC822 viewsread 12 August 2026 Миома по передней стенке 5×5 см, климакс. Наблюдать?
Да, наблюдение в климаксе — разумная тактика при бессимптомной миоме. Большинство узлов уменьшаются без вмешательства. УЗИ раз в 6–12 месяцев. Если начнёт расти в постменопаузе — это уже повод насторожиться и сделать МРТ: рост в постменопаузе требует исключения саркомы.
18 Jul 2026, 14:48 UTC≈1,150 views9 reactionsread 12 August 2026 54 года, 2 года менопаузы, миома небольшая, не беспокоит, вес в норме. Рассосётся?
При таких данных — шанс на уменьшение очень хороший. Маленькая миома, 2 года без эстрогена, нормальный вес — идеальная картина для регрессии. Контроль УЗИ раз в год.
❤9
14 Jul 2026, 14:47 UTC≈1,510 views26 reactionsread 12 August 2026 50 лет, менопауза несколько месяцев, миома около 6 см. Как способствовать уменьшению?
Теперь эстроген снижается, и миома, скорее всего, начнёт уменьшаться сама. Помочь этому: не начинать высокодозированную ЗГТ (если нужна — только низкие дозы), поддержать витамин D, следить за весом, индол/DIM для поддержки метаболизма эстрогенов. УЗИ через 6 месяцев покажет динамику.
❤18👍8
11 Jul 2026, 13:47 UTC≈1,560 views6 reactionsread 12 August 2026 Субсерозная миома почти 5 см — вероятность регрессии в менопаузе? Что будет, если нужны эстрогены?
Да, после менопаузы большинство миом уменьшаются — эстроген падает, и «питание» для узла сокращается. Субсерозная 5 см — хороший кандидат на регрессию. Если понадобятся эстрогены (ЗГТ) — используй минимально эффективную дозу, лучше локально (накожный гель или пластырь), с натуральным прогестероном. УЗИ-контроль раз в 6…
👍5❤1
28 Jun 2026, 18:26 UTC≈1,680 views0 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @drshefovaarhivVideo
Разрушаю вашу главную летнюю иллюзию. Спойлер: вы стареете прямо сейчас.
Подкаст "5 ошибок при использовании SPF"
https://t.me/dr_shefova/4085
12 Jun 2026, 06:33 UTC≈2,140 views11 reactionsread 12 August 2026 Восстановление после операции: как помочь организму?
Операция является серьезной нагрузкой для организма. После хирургического вмешательства организму нужны ресурсы для заживления тканей, выведения препаратов для наркоза, восстановления микрофлоры и возвращения энергии.
Ниже представлены нутрицевтики, которые часто используются в период восстановления.
Энергия и регенерация
L-карнитин
Для чего:
Поддерживает энер…
❤11
23 May 2026, 06:35 UTC≈1,880 views2 reactionsread 12 August 2026 Если у вас сейчас плохо работает Телеграм, чтобы мы с вами не потерялись, оставляю свои другие соц.сети 👇
💬 MAX: https://max.ru/id502726041910_biz
💙 VK: https://vk.ru/dr.shefova
📝 Дзен: https://dzen.ru/id/60ba8767c755a6291f4d121e
📺 YouTube: https://youtube.com/@dr.shefova
📺RuTube: https://rutube.ru/channel/6711276/
❤2
4 May 2026, 09:55 UTC≈2,330 views18 reactionsread 12 August 2026 File
Что такое снижение овариального резерва и почему это важно знать до 35
Тебе 28, 30, 32 года. И тебе кажется, что о яичниках думать ещё рано. Это ошибка.
Овариальный резерв — это запас яйцеклеток в яичниках. С возрастом он снижается у всех. Но у некоторых женщин это происходит быстрее, чем должно. Причины: генетика, операции на яичниках, эндометриоз, аутоиммунные заболевания, курение. Как проверить: анализ на АМГ — …
❤18
1 May 2026, 09:35 UTC≈2,160 views24 reactionsread 12 August 2026 File
Почему месячные стали обильными: 6 причин
Месячные всегда были нормальными — и вдруг стали обильными. Что происходит?
Шесть причин обильных месячных, которые стоит исключить.
Первая — миома матки, особенно подслизистая.
Вторая — полип эндометрия.
Третья — аденомиоз, когда эндометрий врастает в стенку матки.
Четвёртая — нарушение гормонального баланса, особенно дефицит прогестерона.
Пятая — проблемы со свёртыва…
❤24
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @drshefova_menopause. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.