20 Aug 2026, 12:09 UTC≈3,130 views117 reactionsread 28 August 2026 Нам часто говорят: "Благодари за уроки", "Травмы делают нас сильнее", "Всё, что ни делается, — к лучшему". И мы стараемся. Пытаемся найти плюсы в предательстве, свет в потере, рост в унижении.
Но иногда это просто не работает. Иногда вы не чувствуете благодарности. Чувствуете только боль, пустоту, горечь. И это нормально.
Вы не обязаны быть благодарным за то, что вас сломало. Вы не обязаны благодарить человека, кот…
❤42👍42🔥33
20 Aug 2026, 10:27 UTC≈3,060 views1 reactionsread 28 August 2026 Photo
"Полюби себя" Всё, можно расходиться. Проблема решена! Пять лет терапии уместились в два слова. Нобелевку этому человеку! Как, Карл?! 🤪 Вот прям инструкция есть? Утром встала, почистила зубы, полюбила себя, поехала на работу?!
Или "Выйди из зоны комфорта!" Кто-то серьёзно думает, что женщина, которая пашет за всех - она в зоне КОМФОРТА??? Ей бы в него войти для начала!
"Просто отдохни" О, это моё любимое! Женщина, …
🔥1
15 Aug 2026, 13:25 UTC≈3,050 views110 reactionsread 28 August 2026 Как бытовая рутина влияет на психологическое состояние женщины🤩
Бытовая рутина — это не просто «дела по дому». Это невидимая нагрузка, которая сильно влияет на психологическое состояние женщины, особенно если она воспринимается как её обязанность по умолчанию.
Что делает рутина с психикой:
🤩Превращает женщину в «функцию»
Когда женщина — в первую очередь хозяйка, мама, уборщица, повар и только потом — человек с чув…
👍40❤36🔥34
15 Aug 2026, 10:30 UTC≈3,130 viewsread 28 August 2026 Photo
Он так и не обратит на тебя внимание
…если ты постоянно будешь покладистой, вести себя как скромняшка и не проявлять харизму.
А если хочешь чтобы от противоположного пола не было и минуты покоя, читай мой канал. Там объясняют, как прокачать в себе женскую энергию и узнать:
– Как за 1 минуту влюбить незнакомца
– Что сделать, чтобы он сам бегал за тобой и дарил подарки
– Почему манипулировать мужчиной – это нормальн…
14 Aug 2026, 18:03 UTC≈3,320 views76 reactionsread 28 August 2026 Нас с детства учат, что лень — это порок. Что если ты не занят делом, не движешься к цели, не планируешь и не реализуешь — ты теряешь время. Что отдых нужно заслужить, а безделье — это слабость, которую нужно преодолевать.
И мы живём в этом режиме. Постоянно. День за днём. Мы даже отдыхаем продуктивно: читаем полезные книги, смотрим образовательные подкасты, ходим в спортзал, чтобы "быть в форме". Мы превратили отды…
🔥29👍27❤20
14 Aug 2026, 17:11 UTC≈3,060 viewsread 28 August 2026 Photo
Почему вы всё понимаете про мужчин — и всё равно выбираете не тех?
Почему терпите то, что обещали себе больше никогда не терпеть?
Почему тянет к холодным и недоступным?
Почему после расставания продолжаете мысленно возвращаться к человеку?
И почему, даже будучи сильной и самостоятельной, так сложно построить спокойные отношения?
На эти вопросы я отвечаю в своём авторском канале.
Здесь — женская психология без слад…
14 Aug 2026, 16:00 UTC≈3,200 views54 reactionsread 28 August 2026 Нам часто говорят, что прощение — это единственный путь к свободе. Что если вы не простили — значит, вы застряли, носите обиду в себе, отравляете свою жизнь. И мы пытаемся. Изо всех сил пытаемся простить тех, кто нас ранил. А когда не получается — добавляем к боли ещё и чувство вины за то, что мы такие "непрощающие".
Но есть вещь, о которой молчат: вы можете отпустить ситуацию, даже не прощая человека. Вы можете пер…
🔥23👍16❤15
14 Aug 2026, 15:02 UTC≈3,010 viewsread 28 August 2026 Video
🎁Свечи: Открытые уроки скоро тут🤩
Вас ждут безоплатные мастер классы:
1⃣ Уже в доступе
Делаем свечу и проводим чистку и защиту дома свечами. От изготовления до нюансов прожигания
2⃣ Создаём Бесфитильные (ведьмины) свечи. Урок - мощь
3⃣ Свечи скрутки! Создаём вихри огненных энергий
4⃣ Делаем Теплые лепные свечи для молодости и красоты
5⃣ Медитация с воском «Исцеление» + светлые практики с воском для очищения, з…
14 Aug 2026, 13:00 UTC≈3,020 views103 reactionsread 28 August 2026 Мы привыкли бороться с тревогой. Подавлять, заглушать, переубеждать, дышать по квадрату. Нам кажется, что если мы чувствуем тревогу — значит, мы сломались. Значит, мы недостаточно осознанны, недостаточно сильны, недостаточно "проработаны".
Но тревога не приходит, чтобы испортить вам жизнь. Она приходит, чтобы спасти её.
Это древний механизм выживания, который миллионы лет охранял наших предков от саблезубых тигров.…
🔥35❤34👍34
12 Aug 2026, 04:04 UTC≈3,280 views81 reactionsread 28 August 2026 Многие думают, что финансовые проблемы решаются повышением дохода. Но часто, когда доход растёт, растут и траты. Или появляется тревога "а вдруг всё отберут". Потому что дело не в деньгах. Дело в вашем глубинном отношении к тому, чего вы стоите.
Есть две базовые установки, которые мешают деньгам задерживаться:
1. "Деньги — это зло". Если в детстве вы слышали, что "богатые люди жадные" или "деньги портят", ваш бессо…
❤29🔥28👍24
11 Aug 2026, 14:01 UTC≈3,260 views63 reactionsread 28 August 2026 Знакомая картина: день был дерьмовый, ты устал(а), босс достал, и вдруг рука тянется к холодильнику. Ты ешь не потому что голоден. Ты ищешь вкус покоя. Сладкое дает быстрый дофамин, жирное — иллюзию тепла и защиты.
И тут начинается самое страшное: не сам перекус, а чувство вины после него. «Какая же я свинья», «Опять сорвалась» — этот внутренний голос бьет больнее, чем весь прожитый стресс.
Техника «Стоп-слово» для…
❤24🔥22👍17
11 Aug 2026, 13:00 UTC≈3,130 viewsread 28 August 2026 Photo
90% людей любят позицию жертвы❗️
Поэтому никогда не станут счастливыми
Оставшиеся 10% читают - блог нашумевшего психотерапевта из Москвы.
За пару сеансов она выводит людей из клинической депрессии и поднимает самооценку до небес
Сейчас она создала канал, в котором объясняет какой тумблер переключить в голове чтобы убрать 90% негатива из жизни
Подписывайтесь, ее советы реально работают: https://t.me/+3IjkqR7C6Js3…
Showing the 12 most recent of 37 posts we hold for @meri_abramova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.