Channel
@nutri_buka
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,664subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001368210755 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutri_buka |
| Created | Between 1 April 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/nutri_buka |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 17:55 | 1,664 | -1 |
| 1 Sept 2026, 09:27 | 1,665 | -5 |
| 29 Aug 2026, 05:03 | 1,670 | -2 |
| 26 Aug 2026, 09:32 | 1,672 | +2 |
| 19 Aug 2026, 23:12 | 1,670 | +2 |
| 13 Aug 2026, 18:09 | 1,668 | -1 |
| 10 Aug 2026, 16:53 | 1,669 | +3 |
| 7 Aug 2026, 16:18 | 1,666 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:07 | 1,666 | first reading |
20 posts held, back to 5 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
540 reactions across 19 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 83.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 453 | 83.9% | |
| 🔥 | 47 | 8.70% | |
| 🙏 | 19 | 3.52% | |
| 👍 | 10 | 1.85% | |
| 🥰 | 7 | 1.30% | |
| 😢 | 3 | 0.556% | |
| 👎 | 1 | 0.185% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 540 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 5 February 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Добрый день всем! Я приношу свои искренние извенения за то что пропала ничего не сообщив вам🙏 Со мной и моей семьей все хорошо, я родила малыша в конце мая 😍 и перестала вести канал потому что успеть все я, к сожалению, не могла😔 На данный момент возобновлять ведение канала и консультаций я тоже не готова🙏 это отнимает слишком много энергии и внимания, а я хочу направить его на семью и малыша🙂 да и бомбардировать …
❤54🔥7🥰4🙏1
Дорогие мои девочки😍 Поздравляю вас с 8 марта🌷 Всем цветов, тортов и прочих приятностей🫴 Надеюсь, этот день вы проводите с самыми дорогими и любимыми🌹 И спасибо всем за поздравления 😘
❤47
Спасибо за ваши реакции 😍
❤27🔥6🥰2
#вопрос_ответ
❤9
Менопауза - продолжаем В прошлом посте я упомянула, что важно знать симптомы дефицита тех или иных гормонов, чтобы вы могли понять, когда стоит задумываться о назначении ЗГТ🧐 Вот давайте об этом сегодня и поговорим👌 И первый гормон, который значимо снижается это ПРОГЕСТЕРОН (далее П) В норме это гормон чадородия🥰 При его достатке женщина добра, любвеобильна и добродушна🫶 И догадайтесь в какую фазу он должен пре…
❤23👍2
Простой пример: вы человек с изначально высокой половой конституцией, у которого гормоны уже значимо упали лично для вас. Вы сдаёте анализы и видите, что они в целом укладываются в норму, но где-то в нижней трети референса🧐 при этом вы имеете все соответствующие симптомы 💁♀️ Очевидно, что лично для вас этот уровень уже можно будет расценивать как недостаток🙂 В идеале, чтобы иметь чёткие личные критерии нормы, суще…
❤48👍2
Нутрициолог - здоровье, дефициты, Бады, схемы pinned «Доброго дня! Так как телеграмм так же начали блокировать, вопрос о запасных страницах встает остро, как никогда🙁 В Max канала нет и не будет по идейным соображениям😒 Когда то я пробовала продублировать канал на яндекс дзен, но не пошло😅 Алгоритмы просто…»
Доброго вечера! Я помню, что многие из вас просили написать про менопаузу - ШТОШ, пора пожалуй🤭 Не знаю во сколько постов уложусь, но точно не в один😉 Прежде всего - менопауза это естественный процесс угасания репродуктивной функции (и молодости), который никто из нас не избежит☝️ Программа старения заложена в нашем геноме и стартует в возрасте максимального расцвета - примерно в 25 лет💁♀️Именно тогда, когда мы …
❤49🔥9👍1
График изменения уровня гормонов в зависимости от возраста
❤9😢2
Дубль этой записи в ВК⬇️ https://vk.ru/audio2000364941_456245579_6d6b27f2a012eb4408
❤9
Доброго дня! Так как телеграмм так же начали блокировать, вопрос о запасных страницах встает остро, как никогда🙁 В Max канала нет и не будет по идейным соображениям😒 Когда то я пробовала продублировать канал на яндекс дзен, но не пошло😅 Алгоритмы просто никому не показывали статьи и даже реклама не спасла💁♀️ А верстка статьи занимала больше времени чем написание🙄 Тем не менее он все еще существует, хотя и мертв..…
🔥13❤5👍5
Наталья, здравствуйте! А у Вас есть канал в max?
👎1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nutri_buka. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 7 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Нутрициолог - здоровье, дефициты, Бады, схемы” (@nutri_buka), 1,664 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutri_buka.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.