Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Образ жизни

Channel

Образ жизни

@rflifestyle

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

38,537subscribers

-288 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 31,623–100,000.

Register entry

Telegram ID-1001194465526
TypeChannel
Username@rflifestyle
DescriptionПаблик «Образ жизни» и просто ОЖ — достоверный источник информации о правильном образе жизни, который помогает формировать полезные привычки. Мы — стопкоронавирус здорового человека. Регистрация в РКН: https://clck.ru/3FkbWr
Created19 March 2020 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel)
First recorded6 August 2026
Last confirmed live17 September 2026
Measurements held35
Confirmed unchanged1 time, most recently 17 September 2026
On Telegramt.me/rflifestyle

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 9 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

38,53738,82538,6816 August 2026 — 38,825 subscribers6 August 2026 — 38,825 subscribers6 August 2026 — 38,821 subscribers8 August 2026 — 38,809 subscribers8 August 2026 — 38,803 subscribers9 August 2026 — 38,799 subscribers10 August 2026 — 38,795 subscribers11 August 2026 — 38,787 subscribers12 August 2026 — 38,780 subscribers14 August 2026 — 38,773 subscribers15 August 2026 — 38,768 subscribers16 August 2026 — 38,758 subscribers17 August 2026 — 38,746 subscribers18 August 2026 — 38,741 subscribers19 August 2026 — 38,737 subscribers20 August 2026 — 38,731 subscribers21 August 2026 — 38,721 subscribers23 August 2026 — 38,711 subscribers25 August 2026 — 38,698 subscribers25 August 2026 — 38,693 subscribers26 August 2026 — 38,686 subscribers27 August 2026 — 38,683 subscribers28 August 2026 — 38,671 subscribers29 August 2026 — 38,664 subscribers31 August 2026 — 38,658 subscribers1 September 2026 — 38,649 subscribers2 September 2026 — 38,642 subscribers3 September 2026 — 38,636 subscribers4 September 2026 — 38,624 subscribers7 September 2026 — 38,612 subscribers10 September 2026 — 38,589 subscribers12 September 2026 — 38,579 subscribers14 September 2026 — 38,566 subscribers15 September 2026 — 38,556 subscribers17 September 2026 — 38,537 subscribers6 August 202617 September 2026
35 measurements spanning 42 days, net -288. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 38,494–38,868 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 35
Measured (UTC)SubscribersChange
17 Sept 2026, 20:3938,537-19
15 Sept 2026, 20:0138,556-10
14 Sept 2026, 04:5938,566-13
12 Sept 2026, 12:1938,579-10
10 Sept 2026, 10:4038,589-23
7 Sept 2026, 03:4138,612-12
4 Sept 2026, 14:5638,624-12
3 Sept 2026, 01:3338,636-6
2 Sept 2026, 01:2538,642-7
1 Sept 2026, 04:0738,649-9
31 Aug 2026, 00:4438,658-6
29 Aug 2026, 21:1438,664-7
28 Aug 2026, 22:4738,671-12
27 Aug 2026, 21:2738,683-3
26 Aug 2026, 18:5438,686-7
25 Aug 2026, 20:5238,693-5
25 Aug 2026, 00:0538,698-13
23 Aug 2026, 14:2438,711-10
21 Aug 2026, 21:5638,721-10
20 Aug 2026, 14:0638,731first reading

Engagement

11 posts held, back to 29 August 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 87 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 31 August 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos
≈7,290
Videos
≈1,020
Links
≈7,870

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 24 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.

Video runtime
11s
Average length
6s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

701 reactions across 11 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 53.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤37853.9%
👍22331.8%
🤔537.56%
🔥344.85%
😁60.856%
🤷‍♂50.713%
👏20.285%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 701 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 11 most recent posts we hold, published 29 August 2024 to 31 August 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

31 Aug 2024, 12:36 UTC≈24,400 views133 reactionsread 24 September 2026
Photo

Как вы провели август? Мы точно уверены: Вы ели ложками арбузы и узнавали про их пользу Проводили время на природе, чтобы отдохнуть от городского шума Готовили самые вкусные овощные салаты Старались отдыхать и не брать на себя больше, чем нужно Иногда медитировали И, конечно, читали посты «ОЖ». Собрали ваши самые любимые (судя по реакциям) посты августа – в традиционном дайджесте лучших публикаций месяца. Сл…

❤82👍37🔥7🤔4🤷‍♂3

31 Aug 2024, 07:05 UTC≈18,500 views61 reactionsread 24 September 2026
Photo

🌿 1 августа мы запустили марафон «Здоровое бинго». Каждую неделю рассказывали вам о двух-трех привычках, которые можно внедрить в жизнь, чтобы поддерживать и улучшать здоровье. Сегодня последний день месяца – настало время подвести итоги марафона. Поделитесь результатами своего участия. Удалось ли приобрести какие-то здоровые привычки из «Бинго»? Может, кто-то смог внедрить все 10 привычек за эти четыре недели? Ст…

❤44🔥7👍6🤔3👏1

30 Aug 2024, 15:50 UTC≈11,000 views28 reactionsread 24 September 2026
Forwarded from @nationalprojectsruVideo message

Video message, posted without a caption

👍19❤5🔥2🤔2

30 Aug 2024, 15:07 UTC≈10,400 views36 reactionsread 24 September 2026
Forwarded from @nationalprojectsru

🎞Посмотрите фильм Владимира Грамматикова «Смотри на меня!» о настоящей материнской любви первыми во всей России! Для этого поучаствуйте в розыгрыше пяти парных билетов на светскую кинопремьеру 2 сентября в Москве. Что нужно сделать: ✅подписывайтесь на канал «Национальных проектов России»; ✅пишите в комментариях под постом «Хочу на премьеру!». Оставлять комментарий можно до 23:59 31 августа. Мы выдадим вам номерок,…

👍25❤6🔥5

30 Aug 2024, 10:06 UTC≈8,790 views94 reactionsread 24 September 2026
Video

Все готовы к осени и новому учебному году? Уже наладили режим или только планируете – как наша обезьянка из пятничного мема? Ставьте ❤️, если никак не можете проснуться по утрам Ставьте 👍, если у вас всё хорошо с режимом 💕 Подписывайтесь на канал Образ Жизни

❤54👍34😁6

30 Aug 2024, 07:05 UTC≈7,640 views128 reactionsread 24 September 2026
Photo

Не ягода и не фрукт. Сегодня кладём в нашу продуктовую корзину инжир. Вы знали, что инжир по биологическим характеристикам – это соплодие, то есть несколько сросшихся между собой плодов, которые развиваются из соцветия и выглядят, как один. Инжир – не только необычный и вкусный плод, но и весьма полезный. Рассказали в карточках, какие витамины и микроэлементы есть в инжире. Если прислушиваться к специалистам, то дне…

❤72🤔41👍15

29 Aug 2024, 17:07 UTC≈7,020 views50 reactionsread 24 September 2026
Photo

Выбираете подарок и хотите, чтобы он был полезным? Представляем вашему вниманию гаджеты для здоровья, которые покажут вашу заботу о тех, кому вы их подарите. Ставьте ❤️, если хотите получить такой подарок. Пишите в комментариях, какой из перечисленных подарков вы хотели бы получить сами 👇 💕 Подписывайтесь на канал Образ Жизни

❤39👍9🔥1🤷‍♂1

29 Aug 2024, 16:21 UTC≈5,900 views19 reactionsread 24 September 2026
Poll

Признавайтесь, терпите боль до последнего?

  1. 😰 — да, так я контролирую ситуацию46%
  2. 👌 — пью лекарства после возникновения боли54%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

👍15🤔2👏1🔥1

29 Aug 2024, 16:06 UTC≈6,250 views36 reactionsread 24 September 2026
Video

😮‍💨 Боль — это сигнал о том, что с организмом что-то не в порядке. Если систематически игнорировать боль, со временем она будет нарастать, и снять ее будет все сложнее. ❗️Кроме того, боль может быть симптомом серьезного заболевания. А любое заболевании лучше начинать лечить на ранней стадии. БОЛЬ ТЕРПЕТЬ НЕЛЬЗЯ 🚫Неприятные болевые ощущения следует облегчить, найти причину, и лечить ее. Что нужно делать, если у ва…

👍30🔥4❤2

29 Aug 2024, 10:06 UTC≈11,800 views66 reactionsread 24 September 2026
Photo

🗣️ Справиться со стрессом, тревогой и почувствовать себя «здесь и сейчас» — во всем этом вам помогут простые дыхательные упражнения. Множество исследований уже доказало их реальную пользу. Сохраняйте карточки с дыхательными практиками себе в галерею. Попробуйте, и расскажите нам в комментариях, помогают ли они 👇 Ставьте ❤️, если полезно! 💕 Подписывайтесь на канал Образ Жизни

❤47👍14🔥4🤔1

29 Aug 2024, 07:06 UTC≈5,660 views50 reactionsread 24 September 2026
Photo

☝️«Путь в тысячу ли начинается с одного шага», – гласит древняя китайская мудрость. А путь к здоровью и долголетию начинается с 10 тысяч шагов ежедневно – открываем последнюю ячейку «Здорового бинго»! Мало двигаясь, человек приобретает лишний вес, повышенное артериальное давление, варикозное расширение вен, сахарный диабет и другие серьезные заболевания. Самое универсальное средство помощи организму в противостоян…

❤27👍19🔥3🤷‍♂1

Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @rflifestyle. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

29 Aug 2024, 16:21 UTCAnonymous Poll403 voters

Признавайтесь, терпите боль до последнего?

  1. 😰 — да, так я контролирую ситуацию46%
  2. 👌 — пью лекарства после возникновения боли54%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 11 most recent posts we hold, published 29 August 2024 to 31 August 2024. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Channels Telegram recommends alongside this one

Telegram’s own answer, not this register’s. When this register asks Telegram’s API what is similar to this channel, this is the list it returns, in the exact order Telegram returns it — never re-sorted by subscribers or by anything else this register measures. The relationship, and the order, are Telegram’s; we record them and date them, and make no claim of our own about which of these channels actually resemble this one.

Национальные проекты России
@nationalprojectsru · 94,548
#1
Минздрав России
@minzdrav_ru · 53,480
#2
Ваш Роспотребнадзор
@rospotrebnadzor_ru · 56,282
#3
ЦНИИОИЗ Минздрава России
@cniioizofficial · 9,610
#4
Здоровое общество
@healthy_project · 1,332
#5
КОБЯКОВА 🄼🄳
@okobyakova · 10,309
#6
Давай Бросать
@davaibrosat · 29,117
#7
Госпаблики — Здравоохранение
@gospub_zdrav · 2,403
#8
Наука.рф
@npnauka · 14,477
#9
Женщины за здоровое общество
@womenforhealth · 903
#10
Коммуникации в здравоохранении
@npzdrav · 869
#11
Мурашко по коже 🩺🏥
@murashko_med · 136,726
#12
ЯМАЛ ЗДОРОВ | СЕРГЕЙ ТОКАРЕВ
@yamalzdorov · 1,842
#13
Московская медицина
@dzdmos · 228,810
#14
НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России
@fgbunmictpm · 3,360
#15
Роспотребнадзор.Калининградская область
@kldrospotrebnadzor · 1,495
#16
Здоровое питание
@rpn_zdorovoepitanie · 9,392
#17
ВсемСанПросвет
@cgonrpn · 2,980
#18
ПРОФИЛАКТИКА. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ
@prophylactictop · 838
#19
Столкова про Здоровое Общество
@stolkova · 4,785
#20
Продвижение
@PRoddigital · 39,507
#21
Московские новости
@mnews_ru · 200,147
#22
ТАСС
@tass_agency · 567,568
#23
Правительство России
@government_rus · 167,952
#24
Пул N3
@dimsmirnov175 · 332,880
#25
Минобороны России
@mod_russia · 650,928
#26
Сбер
@sberbank · 733,135
#27
Кремль. Новости
@news_kremlin · 282,421
#28
Коммерсантъ
@kommersant · 294,027
#29
НЕЗЫГАРЬ
@russicaru · 430,325
#30
Правительство РФ. Коротко
@gov_korotko · 28,609
#31
Госуслуги
@gosuslugi · 995,519
#32
Карьера на Дальнем
@fareastforwork · 2,947
#33
Дептранс Москвы
@DtRoad · 150,092
#34
Комсомольская правда: KP.RU
@truekpru · 285,688
#35
Война с фейками
@warfakes · 382,259
#36
Учеба на Дальнем
@fareastforstudy · 487
#37
Новости Минздрава РФ
@minzdravru · 10,948
#38
Национальные приоритеты
@npriorities · 1,442
#39
МЧС России
@mchs_official · 78,389
#40
ВЕДОМОСТИ
@vedomosti · 86,298
#41
Роскосмос
@roscosmos_gk · 119,395
#42
PressMO
@Press_MO · 6,989
#43
Год семьи
@family_year · 5,985
#44
Планёрка
@planerka_org · 48,694
#45
Госпаблики – Лучшее
@gospubest · 54,456
#46
Национальный центр «Россия»
@gowithRussia · 81,341
#47
Новости Роспотребнадзора
@rospotrebnadzorru · 7,304
#48
Московская железная дорога
@mzd_rzd · 9,377
#49
Город Москва
@mosrutop · 92,974
#50
РПН_СЗФО
@rpn_szfo · 978
#51
Центр общественного здоровья 🌿
@gbuzcozmp · 735
#52
Окно в Россию
@rusbeyond · 9,640
#53
Журналистика
@dddjournalism · 131,033
#54
Ямальская медицина🩺
@yamal_med · 1,906
#55
Комздрав СПб
@komzdravspb · 3,773
#56
Другой Беляков
@dbelyakov · 2,017
#57
Путешествуем.РФ
@puteshestvuem_rf · 24,730
#58
Вечорко
@vivechorko · 4,668
#59
Медицинская Россия
@mediamedics · 143,118
#60
Дороги и транспорт МО
@dorogitransportmo · 11,666
#61
Государственная Дума
@duma_gov_ru · 113,047
#62
Свердловская область
@miduralofficial · 5,112
#63
Минобрнауки России
@minobrnaukiofficial · 59,668
#64
Телеграмма РЖД
@telerzd · 68,313
#65
Калининградский спорт
@minsport39 · 1,890
#66
СПб-Главный
@ozdrzd · 4,618
#67
Право на здоровье
@right_to_health · 5,408
#68
Минздрав Калининград
@minzdrav039 · 4,079
#69
Юнашев LIVE
@Yunashev_Live · 31,853
#70
Росконгресс Директ
@roscongress · 19,540
#71
Сергей Бойко
@glavatuapseregion · 5,782
#72
Mash
@mash · 3,096,804
#73
Раньше всех. Ну почти.
@bbbreaking · 1,971,693
#74
РБК. Новости. Главное
@rbc_news · 905,528
#75
Объясняем.рф
@obyasnayemrf · 285,568
#76
Беспощадный пиарщик
@prbezposhady · 151,786
#77
Мэр Москвы Сергей Собянин
@mos_sobyanin · 362,973
#78
Дептранс. Оперативно
@DtOperativno · 113,539
#79
RIA_Kremlinpool
@RIAKremlinpool · 68,081
#80
Следком
@sledcom_press · 96,029
#81
Воробьёв LIVE
@vorobiev_live · 114,971
#82
Агентство "Москва"
@moscownewsagency · 15,718
#83
Западное межрегиональное следственное управление на транспорте СК России
@zmsutskr · 2,835
#84
Росприроднадзор
@Rosprirodnadzor_official · 7,416
#85
Северо-Западная транспортная прокуратура
@sztproc · 3,462
#86
МВД МЕДИА
@mediamvd · 51,871
#87
МЧС Ленинградской области
@gumchslo · 2,644
#88
🚨 Госавтоинспекция 64🚨
@ugibdd64_mvd · 1,667
#89
Правительство Калининградской области
@government_kgd · 3,142
#90
Правительство Санкт-Петербурга
@spbprav · 19,312
#91
МК: срочные новости
@mk_srochno · 23,434
#92
Новости Правительства РФ
@governmentru · 8,349
#93
Управление информации
@pressmol · 6,795
#94
Суды общей юрисдикции города Москвы
@moscowcourts · 34,898
#95

Read from Telegram’s recommendation API, most recently 31 August 2026. Telegram holds a list like this for a small and growing share of the register — how this is measured, and why most channel pages show nothing here.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Давай Бросать
@davaibrosat · 29,117
Telegram ranks this channel #1 of 77 here — alongside 76 others — read 8 September 2026
Национальные проекты России
@nationalprojectsru · 94,548
Telegram ranks this channel #19 of 95 here — alongside 94 others — read 16 August 2026

This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Образ жизни” (@rflifestyle), 38,537 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rflifestyle.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.