28 Aug 2026, 13:05 UTC105 views1 reactionsread 28 August 2026 Video
🤖 Как прошла Олимпиада роботов — 2026 в Пекине
С 22 по 26 августа 2056 роботов соревновались в разных дисциплинах и определяли, кто из них выше, быстрее и сильнее. Многие ломались и чудили, но некоторым удалось побить мировые рекорды спортсменов-людей, казавшиеся незыблемыми.
➡ Например, робот Tiangong Ultra смог превзойти прежний рекорд Усэйна Болта на стометровке и установил фантастическую планку в 8,64 секунды…
😁1
28 Aug 2026, 09:00 UTC161 views3 reactionsread 28 August 2026 Photo
🎾 С 30 августа в Нью-Йорке пройдет US Open
Это последний турнир Большого шлема в сезоне. Основные соревнования на US Open проводятся в пяти категориях: одиночных и парных среди мужчин и женщин, а также в миксте. Вот за кем стоит следить.
🇮🇹 Янник Синнер. Первая ракетка мира и один из фаворитов всех больших турниров последних лет. С марта итальянец выиграл уже пять Мастерсов подряд.
🇪🇸 Карлос Алькарас. Главный кон…
🔥3
27 Aug 2026, 09:00 UTC279 views4 reactionsread 28 August 2026 Photo
«Не поднимай тяжелое», «не бегай», «побереги себя» — самые разные советы сыплются на беременных со всех сторон. Кажется, что все девять месяцев им лучше вообще не двигаться. Но это совсем не так.
Если гинеколог не запретил физическую активность, женщинам доступны:
🟣 Аэробные нагрузки. Они укрепляют легкие и сердце, а еще помогают контролировать вес.
🔵 Силовые упражнения. Помогают поддержать мышечную массу и уменьш…
❤4
26 Aug 2026, 10:28 UTC335 views7 reactionsread 28 August 2026 Photo
💪 Сильные руки и спина: тренировка с гантелями дома
В свежем выпуске покажем пять силовых упражнений. Вам понадобятся коврик, две гантели от 2,5 до 5 кг, вода, полотенце и рабочий настрой.
Смотрите выпуск на удобной платформе и подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие тренировки:
😃 VK Видео
😉 YouTube
🔥5❤2
25 Aug 2026, 14:49 UTC344 views8 reactionsread 28 August 2026 Photo
🐿
📁
📁
📁
Не удивляйтесь, мы просто заманиваем вас прочитать, зачем человеку нужны белки:
https://j.t-j.ru/s-tg/protein-food/
#спортивная_наука
😁7❤1
24 Aug 2026, 13:55 UTC377 views9 reactionsread 28 August 2026 Photo
🥇 Россияне выиграли 13 медалей на чемпионате Европы по спортивной гимнастике
Среди них — две золотые, семь серебряных и четыре бронзовые. Это первые соревнования для россиян с 2021 года.
Подробнее о результатах и наших победителях:
https://j.t-j.ru/s-tg/european-artistic-gymnastics-2026-men/
#вокруг_спорта
🔥6😎2❤1
24 Aug 2026, 09:22 UTC377 views6 reactionsread 28 August 2026 Photo
Помните, мы рассказывали о самых невезучих командах в большом спорте?
🏆 А теперь поговорим о грандах. Они десятилетиями выигрывают трофеи, имеют миллионы фанатов по всему миру и служат магнитом для звездных игроков.
Собрали самые-самые в разных видах спорта.
https://j.t-j.ru/s-tg/better-than-all-the-rest/
#вокруг_спорта
🏆3🔥3
21 Aug 2026, 11:11 UTC454 views4 reactionsread 28 August 2026 Forwarded from @t_communaPhoto
В Сообществе можно не только читать и писать посты, но и искать ответы на волнующие темы. Например, в рубрике «Вопросы о карьере» можно задать вопрос о спорте и фитнесе. Вот что интересует сообщников сейчас:
🤔 Насколько важно потребление белка в тренировках?
🤔 Вреден ли шпагат во взрослом возрасте?
🤔 Почему шахматы считаются спортом, хотя там нет физической нагрузки?
🤔 Как исправить осанку в 50 лет?
🤔 Как нача…
❤2🔥2
20 Aug 2026, 09:24 UTC477 views3 reactionsread 28 August 2026 Photo
✍️ Прокачиваем мышцы ягодиц дома за полчаса
Для тренировки понадобится коврик, короткая фитнес-резинка и гантели. Подбирайте такой вес отягощения, чтобы последние два-три повторения давались тяжело.
⏺ Приседания с фитнес-резинкой. Тренируют ягодицы и мускулы передней поверхности бедер.
🟣 Подъемы на опору. Развивают координацию и эффективно прорабатывают ягодичные мышцы при меньшей нагрузке на позвоночник.
⏺ Хип-х…
❤3
19 Aug 2026, 10:34 UTC477 views8 reactionsread 28 August 2026 Photo
Герой этого материала работает коммерческим директором и ведет активный образ жизни: занимается боксом, силовым тренингом, теннисом и ходит в студию растяжки.
Мне важно быть бодрым и жизнерадостным для клиентов и партнеров, а для коллег и подчиненных — примером.
Читатель рассказал, как ему удается придерживаться такого графика тренировок и сколько денег он тратит на занятия спортом.
https://j.t-j.ru/s-tg/dnevnik-t…
🔥7😱1
18 Aug 2026, 09:02 UTC509 views3 reactionsread 28 August 2026 Photo
🤓 С чего начать похудение?
Познакомьтесь с историями из потока «Читатели худеют».
Герои делятся успехами и ошибками, рассказывают, как изменился их рацион, и обсуждают, стоит ли принимать «Оземпик».
Вы тоже можете поделиться своим опытом, заполнив анкету.
#спортивный_опыт
🔥3
17 Aug 2026, 12:45 UTC451 views10 reactionsread 28 August 2026 Photo
🏆 Россияне завоевали 32 медали на чемпионате Европы по водным видам спорта
Среди них — 10 золотых, девять серебряных и 13 бронзовых. Этот результат позволил нашей команде занять третье место в общем зачете.
Кто обошел российских спортсменов и почему победа наших синхронисток обернулась скандалом:
https://j.t-j.ru/s-tg/european-aquatics-2026/
#вокруг_спорта
🏆10
Showing the 12 most recent of 27 posts we hold for @t_sportik. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.