27 Aug 2026, 13:37 UTC327 views1 reactionsread 29 August 2026 🎓 Запись эфира + летний офер от МИИН: скидка 40% и тестирование MD Brain в подарок
Коллеги, спасибо всем, кто присоединился к нашему эфиру! Если вы пропустили или хотите пересмотреть — запись уже доступна по ссылке
Говорили о том, как не погрузиться в осеннюю апатию, когда сложно вставать, тянет на кофе и сладкое, а концентрация падает.
Разобрали, как питание, сон и стресс влияют на когнитивные функции осенью и чт…
❤1
27 Aug 2026, 10:05 UTC376 views0 reactionsread 29 August 2026 Photo
МЫ НАЧИНАЕМ🔥
Подключиться к эфиру
26 Aug 2026, 16:16 UTC514 views3 reactionsread 29 August 2026 Photo
Когда кортизол действительно становится проблемой?
Кортизол часто связывают со стрессом, усталостью, нарушением сна и изменениями аппетита.
При этом он выполняет важные функции: помогает организму мобилизовать энергию, реагировать на нагрузку и поддерживать суточный ритм. Его уровень естественно меняется в течение дня.
Стрессовая реакция нужна нам для того, чтобы справляться с нагрузкой. После нее организму важно …
❤3
26 Aug 2026, 08:03 UTC519 views8 reactionsread 29 August 2026 Photo
🧠 27 августа — бесплатный вебинар «Апатия, кортизол и еда»
С наступлением нового сезона привычный ритм может меняться: утром становится сложнее проснуться, энергии не хватает, сильнее тянет на кофе и сладкое, а обычные дела требуют больше усилий.
На вебинаре «Апатия, кортизол и еда: как питание помогает организму адаптироваться к сезонному переключению» разберем, почему так происходит, как связаны стресс, сон, аппе…
🔥4❤3👍1
25 Aug 2026, 06:55 UTC584 viewsread 29 August 2026 На ретрит «Волжский код» (10–13 сентября) приезжает Екатерина Веселова — нутрициолог, health-коуч и академический директор МИИН.
Это отличная возможность пообщаться с ней лично: задать вопросы, которые не успеваешь задать на вебинарах и конференциях, получить обратную связь в спокойной обстановке, за завтраком или на прогулке.
📋Практический блок
Мы часто сталкиваемся с ситуацией: план питания составлен, рекомендаци…
24 Aug 2026, 09:01 UTC676 views6 reactionsread 29 August 2026 Photo
Апатия, кортизол и еда: инструкция по сезонной адаптации для нутрициолога 🍂
С наступлением нового сезона привычный ритм меняется. Утром сложнее проснуться, энергии не хватает, а обычные дела требуют больше усилий. Часто это списывают на лень или нехватку мотивации. Но как помогающие специалисты, мы знаем: за этим стоят конкретные физиологические процессы.
Приглашаем вас на бесплатный вебинар, где мы разберем, как с…
❤6
20 Aug 2026, 08:32 UTC677 views3 reactionsread 29 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥3
20 Aug 2026, 08:32 UTC789 views8 reactionsread 29 August 2026 А что делать, если клиент не выполняет рекомендации?
В коучинге есть очень важное разделение ответственности:
▪️Задача специалиста - организовать процесс, помочь человеку размышлять и находить решения.
▪️Задача клиента - действовать, причём делать это самостоятельно за пределами консультации/сессии
Наша задача - не придумать за клиента идеальный план, а затем контролировать, насколько хорошо он его выполняет.
Го…
🔥8
19 Aug 2026, 07:11 UTC742 views3 reactionsread 29 August 2026 Photo
Думаете сейчас точно не до отдыха и восстановления ? 💚
Клиенты, обучение, проекты, семья, постоянная включённость — иногда даже знание всех правил wellness не спасает от усталости.
Поэтому 10–13 сентября приглашаем в путешествие «Волжский код: искусство внутреннего равновесия».
Четыре дня в Хвалынске и на Волге:
🟢природа и тишина
🟢термальный комплекс
🟢прогулка по Волге
🟢гастрономические впечатления
🟢время для отд…
❤3
18 Aug 2026, 07:34 UTC746 views4 reactionsread 29 August 2026 Photo
Напоминаем о расширении стратегического партнёрства экосистемы «Здоровье.ру» и Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) и интеграции сервисов платформы в образовательные активности МИИН.
🟢Что это значит для нутрициолога (студента или практика)
Карьерный трек «под ключ»:
1️⃣Доступ к инструментам платформы для цифрового ведения клиентов (консультирование, мониторинг, коммуникация).
2️⃣Использование …
❤2😁2
15 Aug 2026, 08:02 UTC822 viewsread 29 August 2026 Photo
Напоминаем про наш ретрит на Волге 10–13 сентября 🌿
Чтобы сохранить атмосферу камерности и живого общения, мы берем в группу всего 18 человек. Сейчас осталось буквально пара мест.
Если вы мечтали выдохнуть, погулять по эко-тропам, согреться в термах и провести время в кругу своих — это ваш знак.
Оставить заявку
После с вами свяжется наш менеджер и все расскажет, поможет с логистикой и ответит на все ваши вопросы…
14 Aug 2026, 07:25 UTC830 views2 reactionsread 29 August 2026 Photo
Через 12 недель после старта курса «Нейронутрициология для наставников по здоровью» вы будете смотреть на запросы клиентов иначе.
🟢 Клиентка жалуется на тягу к сладкому каждый вечер. Вы понимаете: это дофаминовая система, а не «слабая воля». И знаете, что предложить помимо «убери сахар».
🟢 Клиент просыпается в 3 ночи. Вы видите маркер истощения HPA-оси и корректируете питание + режим, а не отправляете ложиться спать…
❤2
Showing the 12 most recent of 35 posts we hold for @ankz_pro. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.