Channel
@krushanova_community
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
2,605subscribers
-10 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001904818110 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @krushanova_community |
| Created | Between 1 April 2023 and 30 November 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 September 2026 |
| Measurements held | 10 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 3 September 2026 |
| On Telegram | t.me/krushanova_community |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Sept 2026, 01:06 | 2,605 | -2 |
| 28 Aug 2026, 02:16 | 2,607 | -1 |
| 24 Aug 2026, 15:39 | 2,608 | +2 |
| 20 Aug 2026, 19:43 | 2,606 | -3 |
| 17 Aug 2026, 19:56 | 2,609 | -2 |
| 14 Aug 2026, 18:04 | 2,611 | -1 |
| 11 Aug 2026, 04:07 | 2,612 | -2 |
| 7 Aug 2026, 23:50 | 2,614 | -1 |
| 7 Aug 2026, 13:33 | 2,615 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:12 | 2,615 | first reading |
16 posts held, back to 26 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 24 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
53 reactions across 11 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 58.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 31 | 58.5% | |
| 🔥 | 22 | 41.5% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 53 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 26 March 2026 to 24 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
3️⃣ причины почему организм не отдыхает за ночь? Утро должно быть временем бодрости. Но для многих оно начинается иначе: — «Утром боли в мышцах (особенно шея, плечи, верх спины). Скованность утром, пока не расхожусь. Болит поясница» — «Отсутствие энергии, быстрая утомляемость, дрожь в теле, боли в спине, тяжесть в ногах» Эти состояния — сигналы того, что процессы ночного восстановления не завершились. Вместо того …
🔥3
Аудио от Юлии Крушановой на новый интенсив «Секретная лаборатория»🔬 Интенсив уже стартовал сегодня 15.07, длительность 4 дня ➡️ присоединяйтесь Это не повтор старых материалов. Юлия записала новые аудио подкасты специально для этого интенсива. Внутри будем разбирать неочевидные, но очень важные вещи, которые каждый день нагружают организм: быт, уход, кожа, печень, гормональные дизрапторы, межклеточное пространство…
❤1
🅰️ МЫ НАЧИНАЕМ РОВНО ЧЕРЕЗ 60 МИНУТ! Открывает конференцию Юлия Крушанова с ключевой и максимально острой темой: «Почему именно сейчас нагрузка на организм рекордная и что с этим делать?» Вы узнаете, как адаптировать своё тело к текущим условиям и где брать ресурс, когда кажется, что силы на исходе. 👆👆👆👆👆 Вход только для зарегистрированных участников. Ссылку на трансляцию мы опубликуем за 15 минут до старта в за…
❤1
Секрет от Юлии Крушановой: как усвоить 100% пользы из еды за 30 секунд Вы можете покупать самые дорогие продукты и БАДы, но если ваша нервная система в «режиме выживания», организм их просто не увидит. Юлия Крушанова уже в канале конференции! Там она поделилась эксклюзивной практикой: всего 30 секунд тишины и внимания к себе перед едой способны переключить вас из стресса в режим качественного усвоения ресурсов. Мы…
Устали от хаоса в вопросах здоровья и бесконечных, противоречивых советов? Когда информация поступает из каждого утюга, легко потеряться: какие витамины пить и к какому врачу бежать в первую очередь. В итоге — время идет, бюджет тратится, а ясности и энергии не прибавляется. 27 июня приглашаем вас на онлайн-конференцию «Как управлять своим здоровьем в текущих реалиях» Это день, который перевернет ваше представлени…
Искусство чтения ОАК и биохимии Для тех, кто хочет управлять своим здоровьем Можно тщательно следить за питанием, принимать добавки, брать консультации специалистов, но без понимания того, что реально происходит в вашем организме, вы действуете почти вслепую. 🩸Анализы крови — это кладезь уникальной информации о вас. Но чтобы ей пользоваться, нужно научиться её грамотно читать. Мы собрали всё, что нужно для освоени…
❤4
🌿 11 дней полезного контента уже начались! Забирайте бесплатные материалы Понедельник — день тяжёлый. Но только не для читателей наших каналов. 🌳Уже с 1 мая в наших каналах мы публикуем для вас полезный контент, который помогает встречать долгожданное тепло и проводить время на природе и с близкими без последствий для здоровья. А также делимся практическими советами на каждый день. Что уже вышло (и доступно бесп…
❤2
Цена вашего благополучия… всего 990₽ Здоровье бесценно, а путь к нему может быть весьма затратным. Но мы постарались наполнить «Точку опоры» продуктами абсолютно под любой бюджет. Всего за 990₽ вы можете приобрести: 💙Гормональная система с точки зрения Аюрведы 1 990 руб. 990 руб. 💙Мини-набор материалов: здоровье щитовидной железы 2 450 руб. 990 руб. 💙Специфические женские проблемы 1 990 руб. 990 руб. Или собрать и…
❤1
🔥 Старт спецпредложения «Точка опоры»! Скидки до 70% на лучшие материалы Учебного центра. Друзья, славного дня 🌺 Забота о себе и своём здоровье — это, пожалуй, единственное, чем мы действительно можем управлять в этом мире. И то, что на 100% зависит только от нас. Мы хотим, чтобы эта забота была грамотной и доступной, поэтому собрали наши лучшие материалы в тематические пакеты — с выгодной стоимостью. Цены — от 99…
❤1
Что делать, если цикл пропал? 🔎 Хочется как можно дольше быть молодой и красивой, а за это во многих аспектах отвечает женская гормональная система. 🎥 В видео Юлия Крушанова, делится своим опытом: в 48 лет у неё пропал цикл, но она вывела организм из гормонального сбоя, который легко можно было принять за менопаузу. Юлия объясняет: ✔️ почему анализы могут показывать гормональный спад ✔️ что способно «усыпить» яичн…
Гормоны шалят? 7 странных симптомов, которые вы игнорируете Думаете, что узнаете гормональный сбой с трёх нот: по сбитому циклу или приливам? А что, если организм уже посылает вам сигналы, но вы их пропускаете. Проверьте себя 👇 1️⃣ Слоятся ногти. Вы пьёте кальций и используете укрепляющие лаки, а ногти всё равно как «бумага» 2️⃣ Сухость глаз: вы используете увлажняющие капли и пьёте антигистаминные, но вас не по…
🔥11
🎙 Уколы красоты, аппараты и кремы для сохранения молодости Лекция от Юлии Крушановой Чтобы быть молодыми и красивыми как можно дольше, прекрасные дамы готовы практически на всё. И рынок в этом желании их бесконечно поддерживает: список бьюти-процедур, аппаратов и средств с каждым годом становится всё длиннее. Как в этом многообразии найти то, что вам подойдёт, а главное, не навредит? На это тему Юлия Крушанова, ос…
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @krushanova_community. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 6 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Рецепты. Вкусно. Полезно. Просто.” (@krushanova_community), 2,605 subscribers as measured 3 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/krushanova_community.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.