30 Nov 2025, 18:59 UTC≈17,200 viewsread 3 September 2026
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @artrecpromo
Channel
Кулинария | ПП | рецепты
@pp_cooking
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
17,179subscribers
-57 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
Register entry
| Telegram ID | -1001420266869 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @pp_cooking |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 September 2026 |
| Measurements held | 24 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 September 2026 |
| On Telegram | t.me/pp_cooking |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Sept 2026, 19:55 | 17,179 | -7 |
| 4 Sept 2026, 04:58 | 17,186 | -1 |
| 2 Sept 2026, 19:33 | 17,187 | -4 |
| 1 Sept 2026, 19:48 | 17,191 | -2 |
| 31 Aug 2026, 21:56 | 17,193 | -1 |
| 30 Aug 2026, 20:24 | 17,194 | -5 |
| 28 Aug 2026, 01:18 | 17,199 | -3 |
| 27 Aug 2026, 03:06 | 17,202 | -1 |
| 26 Aug 2026, 00:39 | 17,203 | -2 |
| 24 Aug 2026, 23:25 | 17,205 | -1 |
| 23 Aug 2026, 13:28 | 17,206 | -5 |
| 22 Aug 2026, 00:58 | 17,211 | -5 |
| 20 Aug 2026, 17:34 | 17,216 | -3 |
| 19 Aug 2026, 14:43 | 17,219 | -2 |
| 18 Aug 2026, 15:05 | 17,221 | -1 |
| 17 Aug 2026, 12:54 | 17,222 | -1 |
| 14 Aug 2026, 14:56 | 17,223 | -2 |
| 13 Aug 2026, 02:13 | 17,225 | -4 |
| 11 Aug 2026, 01:11 | 17,229 | -1 |
| 10 Aug 2026, 03:14 | 17,230 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 10 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 54 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
29 Nov 2025, 20:08 UTC≈18,800 viewsread 3 September 2026
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @artrecpromo
28 Nov 2025, 18:33 UTC≈17,900 viewsread 3 September 2026
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @artrecpromo
27 Nov 2025, 12:33 UTC≈17,600 viewsread 3 September 2026
Photo
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ "зеленый" коктейль Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ! А если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным! Ингредиенты (на одну порцию): 1 среднее киви 2 колечка лимона (вместе с цедрой) 7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем) 6-8 веточек мяты 100 мл чистой негазированной воды По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!) Пригот…
25 Nov 2025, 19:55 UTC≈18,100 viewsread 3 September 2026
Photo
Шоколадный торт 🔸на 100грамм - 105.91 ккал🔸Б/Ж/У - 10.16/2.69/10.11🔸 Ингредиенты: Отруби овсяные — 100 г Отруби пшеничные — 3 ст. л. Какао-порошок — 2 ч. л. Мягкий творог — 180 г Яйцо — 1 шт. Разрыхлитель — 1 ч. л. Ряженка — 200 мл, Ваниль, сах. заменитель — по вкусу Приготовление: 1. Овсяные и пшеничные отруби измельчить, добавить какао и разрыхлитель. 2. В отдельной посуде смешать ряженку и яйцо, добавить сах. за…
24 Nov 2025, 20:26 UTC≈16,400 viewsread 3 September 2026
Photo
Холодный кефирный суп с овощами на 100 гр 46.75 ккал Б/Ж/У 2.86/1.41/5.8 0,5 л кефира (если вы на диете - берем обезжиренный кефир) 1 морковь 1/2 сладкого перца 1 маленькая головка репчатого лука 1 очищенный зубчик чеснока зелень соль, черный перец 1. Морковь помыть, очистить и натереть на терке. 2. Сладкий перец помыть, удалить семена, натереть на терке. 3. Репчатый лук очистить, измельчить. 4. Зелень промыть, из…
23 Nov 2025, 18:21 UTC≈16,400 viewsread 3 September 2026
Photo
Кабачковая запеканка с творогом 🔸на 100грамм - 34.75 ккал🔸Б/Ж/У - 2.79/0.69/4.2🔸 Ингредиенты: Кабачoк (средний) — 2шт Творог обезжиренный — 250г Яйцо — 2шт Соль (по вкусу) Зелень Чеснок — 2 зуб. (по желанию и вкусу) Приготовление: 1. Кабачки натираем на крупной тёрке. 2. Яйца слегка взбиваем с солью, добавляем творог, зелень. 3. Лишний сок с кабачков сливаем. 4. Смешиваем с яично-творожной массой. 5. Форму для запе…
22 Nov 2025, 20:16 UTC≈16,300 viewsread 3 September 2026
Photo
Вместо тысячи букетов!
21 Nov 2025, 17:05 UTC≈16,500 viewsread 3 September 2026
Photo
Добавь себе ✏
20 Nov 2025, 20:15 UTC≈18,000 viewsread 3 September 2026
Photo
Домашний сыр Замечательный рецепт домашнего сыра. Быстрый и "без заморочек". Вкус типа сулугуни или нежной брынзы. Можно делать с укропом, кинзой, грецкими орехами, оливками, паприкой. Ингредиенты: 1 литр молока 1 ст.л. крупной соли 200 мл сметаны 3 яйца Приготовление: В молоко положить соль и все это закипятить. Сметану взбить с яйцами (просто равномерно соединить) и тонкой струйкой влить в кипящее молоко. Вар…
19 Nov 2025, 20:23 UTC≈16,300 viewsread 3 September 2026
Photo
Топ-5 идей летних салатов для легкого ужина: 1. яблоки + шпинат + грецкие орехи + сельдерей. Заправить соусом из оливкового масла, сметаны и зерновой горчицы. 2. авокадо + яблоко + лайм + киви. Заправить соусом из меда, мяты и орехов 3. брынза + зеленый лук + салатные листья + редис. Заправить соусом из сметаны и укропа. 4. молодая капуста + огурцы + вареные яйца. Заправить соусом из растительного масла и петрушк…
18 Nov 2025, 18:47 UTC≈16,300 viewsread 3 September 2026
Photo
Рыба в молоке Ингредиенты: -филе телапии/трески/пикши или другой любимой рыбы 500гр; -молоко 0,5% 100мл; -зелень по вкусу; -соль, специи по вкусу. Способ приготовления: 1. Размораживаем рыбу. Потом тщательно промойте ее. 2. В молоко добавляем приправы, соль по вкусу. 3. Форму для выпекания застилаем фольгой, выкладываем туда рыбку, заливаем молоком. Фольгу не заворачиваем! Рыбка должна остаться открытой. 4. Посыпа…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @pp_cooking. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 3 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
ПП Еда | Диеты | Рационы
@dietfood_web · 37,780
Telegram ranks this channel #2 of 59 here — alongside 58 others — read 31 August 2026
@dietfood_web · 37,780
Telegram ranks this channel #2 of 59 here — alongside 58 others — read 31 August 2026
Диета | Похудение | Рационы
@hudeypp_web · 36,551
Telegram ranks this channel #3 of 61 here — alongside 60 others — read 1 September 2026
@hudeypp_web · 36,551
Telegram ranks this channel #3 of 61 here — alongside 60 others — read 1 September 2026
Умная кулинария | ПП-рецепты
@pp_kulinar_recepti · 69,723
Telegram ranks this channel #6 of 82 here — alongside 81 others — read 20 August 2026
@pp_kulinar_recepti · 69,723
Telegram ranks this channel #6 of 82 here — alongside 81 others — read 20 August 2026
ПП рецепты🍏
@pprcpt · 33,811
Telegram ranks this channel #16 of 79 here — alongside 78 others — read 4 September 2026
@pprcpt · 33,811
Telegram ranks this channel #16 of 79 here — alongside 78 others — read 4 September 2026
Рецепты ПП: правильное питание
@ppfoodrecept · 44,781
Telegram ranks this channel #20 of 83 here — alongside 82 others — read 28 August 2026
@ppfoodrecept · 44,781
Telegram ranks this channel #20 of 83 here — alongside 82 others — read 28 August 2026
ПП - это полезно и вкусно 😋
@pp_polezno · 50,864
Telegram ranks this channel #30 of 61 here — alongside 60 others — read 25 August 2026
@pp_polezno · 50,864
Telegram ranks this channel #30 of 61 here — alongside 60 others — read 25 August 2026
EatClean | ПП РЕЦЕПТЫ И МЕНЮ
@eatclean_menu · 85,202
Telegram ranks this channel #48 of 88 here — alongside 87 others — read 18 August 2026
@eatclean_menu · 85,202
Telegram ranks this channel #48 of 88 here — alongside 87 others — read 18 August 2026
Рецепты вкусных блюд
@gotovim_bluda · 60,839
Telegram ranks this channel #49 of 72 here — alongside 71 others — read 22 August 2026
@gotovim_bluda · 60,839
Telegram ranks this channel #49 of 72 here — alongside 71 others — read 22 August 2026
Рецепты пп
@vkusno_polezno_pp · 70,059
Telegram ranks this channel #50 of 91 here — alongside 90 others — read 20 August 2026
@vkusno_polezno_pp · 70,059
Telegram ranks this channel #50 of 91 here — alongside 90 others — read 20 August 2026
Диетические рецепты. Правильное питание
@dietrecepti · 83,503
Telegram ranks this channel #61 of 90 here — alongside 89 others — read 18 August 2026
@dietrecepti · 83,503
Telegram ranks this channel #61 of 90 here — alongside 89 others — read 18 August 2026
This channel appears in 10 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Кулинария | ПП | рецепты” (@pp_cooking), 17,179 subscribers as measured 6 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pp_cooking.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.