30 Jul 2026, 15:07 UTC168 views42 reactionsread 7 August 2026 Морщинки над верхней губой и у уголков глаз?
Заметили, что:
✅ тургор кожи уже не тот?
✅ цикл стал короче или длиннее?
✅ сон сбился, появилась плаксивость?
Чаще всего это первые признаки дисбаланса гормонов, которые мы списываем на усталость, стресс или возраст.
Мы собрали для вас ценнейшие знания в методичку по фитопрепаратам.
Внутри — эффективные растительные средства, которые применяются в гормональной коррекци…
🔥39❤2👍1
18 Jul 2026, 07:21 UTC247 viewsread 7 August 2026 Photo
Как найти первопричину своих симптомов?
Друзья, на следующей неделе готовим для вас полезный онлайн-разбор о том, как системно смотреть на своё здоровье и искать возможные причины частых симптомов и самое главное, что с этим делать.
Чтобы сделать встречу максимально полезной, заполните, пожалуйста, короткую анкету: напишите, что вас беспокоит, как давно, когда симптомы усиливаются и что вы уже пробовали ⬇️⬇️⬇️
ЗАП…
15 Jul 2026, 09:48 UTC235 viewsread 7 August 2026 File
Аудио от Юлии Крушановой на новый интенсив «Секретная лаборатория»🔬
Интенсив уже стартовал сегодня 15.07, длительность 4 дня
➡️ присоединяйтесь
Это не повтор старых материалов. Юлия записала новые аудио подкасты специально для этого интенсива.
Внутри будем разбирать неочевидные, но очень важные вещи, которые каждый день нагружают организм: быт, уход, кожа, печень, гормональные дизрапторы, межклеточное пространство…
11 Jul 2026, 09:16 UTC226 viewsread 7 August 2026 Уже идет закрытый эфир с Софьей Мархининой ❗
Тема: «Почему каждый второй “в депрессии”? Как отличить депрессию от хронической усталости/апатии и что делать?»
На вебинаре разберём:
✔️ почему усталость, апатия, тревожность и снижение концентрации не всегда говорят о депрессии
✔️ чем клиническая депрессия отличается от физиологического истощения
✔️ какие состояния могут маскироваться под «эмоциональный спад»
✔️ как деф…
10 Jul 2026, 12:35 UTC236 viewsread 7 August 2026 Photo
❓❓❓ Как справиться с токсической нагрузкой на организм?
Усталость по утрам, отёки, вздутие, туман в голове, плохой сон, высыпания, тяга к сладкому — часто мы думаем: «это стресс» или «просто устала».
Но тело может подавать сигналы намного раньше, чем появляется диагноз.
Каждый день организм сталкивается с токсической нагрузкой: еда, вода, пластик, посуда, косметика, бытовая химия, стресс и подавленные эмоции.
Один…
27 Jun 2026, 07:13 UTC321 viewsread 7 August 2026 Video
🅰️ МЫ НАЧИНАЕМ РОВНО ЧЕРЕЗ 60 МИНУТ!
Открывает конференцию Юлия Крушанова с ключевой и максимально острой темой:
«Почему именно сейчас нагрузка на организм рекордная и что с этим делать?»
Вы узнаете, как адаптировать своё тело к текущим условиям и где брать ресурс, когда кажется, что силы на исходе.
👆👆👆👆👆
Вход только для зарегистрированных участников. Ссылку на трансляцию мы опубликуем за 15 минут до старта в за…
25 Jun 2026, 13:14 UTC302 viewsread 7 August 2026 Video
Секрет от Юлии Крушановой: как усвоить 100% пользы из еды за 30 секунд
Вы можете покупать самые дорогие продукты и БАДы, но если ваша нервная система в «режиме выживания», организм их просто не увидит.
Юлия Крушанова уже в канале конференции! Там она поделилась эксклюзивной практикой: всего 30 секунд тишины и внимания к себе перед едой способны переключить вас из стресса в режим качественного усвоения ресурсов.
Мы…
17 Jun 2026, 13:07 UTC360 viewsread 7 August 2026 Photo
🆕Новый курс «Когнитивный контроль». Старт 22 июня
Если после 45 лет вы всё чаще теряете мысли и живёте в «тумане», попробуйте простые упражнения: чтение вслух, новые маршруты или поиск незнакомых деталей вокруг. Это быстро «встряхнет» и разбудит мозг.
💚 Если же вы хотите навсегда вернуть память и остроту мышления, то приглашаем вас восстановить баланс нейромедиаторов (дофамина, серотонина, ГАМК).
Всего за 7 дней н…
28 May 2026, 07:35 UTC409 viewsread 7 August 2026 ТЕСТ: «Как пережить лето без обмороков и отёков?»
Лето — время отдыха, но не для ваших сосудов. Духота, жара, обезвоживание — и вот вы уже чувствуете тяжесть в ногах, а в транспорте темнеет в глазах.
Знакомо? Тогда этот тест для вас.
Проверьте себя за 2 минуты.
Из опроса вы узнаете:
— почему в жару кружится голова и отекают ноги
— насколько ваши сосуды готовы к лету
— в зоне ли вы риска сосудистых проблем
Результ…
27 May 2026, 15:50 UTC360 viewsread 7 August 2026 Photo
Что делать, если человек рядом упал в обморок из-за духоты?
Лето. Жара. Душный транспорт, закрытое помещение, метро. Знакомая картина?
По статистике, именно летом из-за духоты случается до 40% всех обмороков. И самое страшное — люди рядом чаще всего просто впадают в ступор. Не знают, как помочь. Боятся сделать что-то не то.
Обморок (в народе его называют «сосудистый коллапс») — это резкий сброс давления из-за пере…
27 May 2026, 10:13 UTC208 viewsread 7 August 2026 Photo
Осталось всего 50 мест на бесплатный вебинар!
Друзья, напоминаем, что ждём вас на закрытый вебинар с врачом-кардиологом Ельшиной Марией.
Тема вебинара: «Сердце и лето. Какие ошибки в жару повышают риск инсульта и инфаркта? Разбор от кардиолога»
Количество мест в вебинарной комнате ограничено.
На данный момент свободно всего 50 мест.
Кому мы рекомендуем обязательно быть:
— тем, кто переболел ковидом (даже если воз…
26 May 2026, 09:29 UTC259 viewsread 7 August 2026 Photo
‼️ОСТОРОЖНО! МОШЕННИКИ!🚨
Друзья, будьте предельно осторожны! Вновь орудуют мошенники, которые под видом Службы заботы Учебного центра или даже Юлии Крушановой предлагают купить курсы или записаться на консультацию к Юлии.
КАК ДЕЙСТВУЮТ МОШЕННИКИ:
⛔️Они используют подставные аккаунты, представляются менеджерами и предлагают купить наши курсы или консультацию Юлии.
⛔️Могут называть себя именами, такими как @OIgaSpir…
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @krushanova_hormones. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.