Channel
@kurmanna
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
3,355subscribers
+170 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001258757203 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kurmanna |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/kurmanna |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Sept 2026, 03:17 | 3,355 | -37 |
| 5 Sept 2026, 20:57 | 3,392 | -37 |
| 1 Sept 2026, 21:48 | 3,429 | -27 |
| 29 Aug 2026, 15:14 | 3,456 | +154 |
| 27 Aug 2026, 00:42 | 3,302 | -13 |
| 24 Aug 2026, 06:23 | 3,315 | +151 |
| 20 Aug 2026, 06:27 | 3,164 | -1 |
| 16 Aug 2026, 21:17 | 3,165 | -7 |
| 13 Aug 2026, 11:56 | 3,172 | -6 |
| 10 Aug 2026, 21:41 | 3,178 | -6 |
| 8 Aug 2026, 03:52 | 3,184 | -1 |
| 7 Aug 2026, 13:30 | 3,185 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:05 | 3,185 | first reading |
15 posts held, back to 30 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
139 reactions across 13 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 80.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 112 | 80.6% | |
| ❤🔥 | 11 | 7.91% | |
| 👍 | 8 | 5.76% | |
| 🔥 | 4 | 2.88% | |
| 🥰 | 3 | 2.16% | |
| 🤗 | 1 | 0.719% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 139 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 30 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Питание неотъемлемая часть йоги Я просматриваю конспекты своей подготовки к «5D Yoga». И вот в записях 2015 года наткнулась на рецепты. Меня это очень улыбнуло. Рецепты, главное, неплохие. Могу поделиться. Рецепты из конспекта: 🥗 Запеканка с овощами Замороженные овощи, яйца с мукой, с молоком, соль, перец. Как на омлет, только муки больше. И в духовку. 🥔 Картофель с грибами и сливками Картошку тонкими кружками на…
❤6
Зачем нужны задержки дыхания в пранаяме? Дыхание напрямую связано с работой нервной системы. На вдохе активизируется симпатическая нервная система, частота сердечных сокращений немного увеличивается. На выдохе усиливается влияние парасимпатической системы — сердцебиение чуть замедляется. Меняя параметры дыхания, мы можем влиять на своё состояние. Именно поэтому пранаяма занимает особое место в йоге и становится мос…
❤9
16-28 декабря 2026 Духовное путешествие с Саджи по Керале Мы посетим красивейшие места Кералы: • Ашрам, где родился великий мудрец Ади Шанкарачарья • Заводи Аллеппи (их называют Индийской Венецией) • Горы Муннар с их водопадами и утренними туманами • Несколько красивейших храмов Кералы. И пара дней отдыха на побережье в конце тура. Подробная программа Практика и природа: У нас будет редкая возможность практикова…
Села медитировать. И через несколько секунд поняла, что внимание ускользнуло. В голове скачут мысли: список покупок, не забыть позвонить, ответить на сообщение. А ведь садилась-то совсем за другим: за тишиной, внутренним равновесием, чтобы вернуться к себе. Мне часто говорят: "Не получается медитировать, не мое это". Но за годы преподавания я поняла: медитация не может не получиться. Вопрос в том, как человек к ней…
❤16❤🔥3
Video message, posted without a caption
❤25
Пранаяма, если нет времени на долгую практику Нади Шуддхи Пранаяма является балансирующей, успокаивающей, она приводит в равновесие симпатическую и парасимпатическую нервную системы. Эта практика помогает снять стресс и повысить концентрацию. Поэтому эту пранаяму можно выполнять как утром, так и вечером перед сном, также после сильной умственной или физической нагрузки. «Нади» – это энергетические каналы в теле. «Ш…
❤12
Для многих йога начинается и заканчивается асанами. Но асаны являются только одним из ее инструментов. В основе моего курса пять инструментов йоги, и именно из них выросло название «Пять в одном», которое сейчас трансформировалось в новое название «5D Yoga». Пять инструментов 1️⃣ Асаны: работа с телом, силой, устойчивостью и подвижностью. 2️⃣Пранаяма: работа с дыханием, состоянием и энергией. 3️⃣ Медитация и глубо…
❤6🔥1
В йоге нет задачи сделать асану идеально. Но есть задача услышать своё тело в момент её выполнения. Сегодня наше состояние позволяет выполнить больше, завтра — чуть меньше. И это нормально. Когда мы учимся чувствовать свое тело, осознавать его и замечать первые сигналы, появляется возможность помочь себе заранее и не бороться с болью. Тело всегда нам дает обратную связь, главное это вовремя отследить. Не подгоняйт…
❤🔥8❤1🤗1
Video message, posted without a caption
👍7
Немного бэкграунда со съемочной площадки
❤9🔥3🥰2
Курс 5D Yoga. Старт продаж. Раннее бронирование Если вы давно знакомы с моим методов ведения, давно участвуете в моих курсах и мероприятиях и уже сейчас без долгих раздумий готовы врываться в мой обновленный курс, то это предложение для вас! Мы запускаем продажи на курс 5D Yoga С 1 августа по 5 сентября – Ранее бронирование С 6 по 15 сентября – Полная стоимость Старт курса 16 сентября Пишите куратору, чтобы зафи…
❤2
🤍 Если у вас есть Telegram Premium, вы можете поддержать канал в один клик. Это поможет открыть новые возможности для канала. 👇 Ссылка https://t.me/boost/kurmanna Спасибо за вашу поддержку! ✨
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @kurmanna. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 9 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Анна Курманова | йога-наставник” (@kurmanna), 3,355 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kurmanna.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.