28 Aug 2026, 10:02 UTC≈2,180 views204 reactionsread 28 August 2026 Вы хотите всего и сейчас. Результатов, признания, изменений, любви, успеха. Вы не готовы ждать. Вы не готовы проходить путь. Вы хотите прыгнуть в финал, минуя процесс. Вы торопитесь жить, торопитесь расти, торопитесь любить. И вы упускаете самое важное — само течение жизни
Вы не даёте себе времени на созревание. На то, чтобы чувства окрепли, чтобы идеи оформились, чтобы изменения произошли естественно. Вы заставляет…
❤82👍60🙏40👏11🔥11
28 Aug 2026, 09:00 UTC≈2,180 views20 reactionsread 28 August 2026 Video
Если раздражает всё: люди, очередь, правила, даже "не так посмотрели" — это не характер. Это перегруз нервной системы.
Канал «Просто быть счастливыми» — как раз про то, как возвращать себе устойчивость: без розовых советов, но с понятными приёмами.
Кому надо — тот подпишется.
@justbehappy
❤12🙏8
28 Aug 2026, 08:02 UTC≈2,190 views198 reactionsread 28 August 2026 «Если бы я не ушла тогда», «Если бы я не сказала тех слов», «Если бы я была внимательнее», «Если бы я не боялась», «Если бы я выбрала другой путь». Вы прокручиваете в голове одни и те же сцены, снова и снова. Вы корите себя за прошлые решения. Вы наказываете себя за ошибки, которые уже не исправить. Вы живёте с чувством вины за то, что сделали или не сделали годы назад. И этот груз давит на вас, не даёт дышать, мешае…
❤86👍55🙏39👏10🔥8
28 Aug 2026, 07:00 UTC≈2,250 views25 reactionsread 28 August 2026 Photo
Когда внутри тишина, а вопрос «моё ли это?» не даёт спать
У человека может быть всё, что принято считать «успехом»: работа, стабильность, уважение в коллективе. Но по вечерам вместо удовлетворения — пустота. И вопрос, который страшно произнести вслух.
Часто мы отмахиваемся, списываем на усталость. Берём отпуск, возвращаемся — и снова этот вакуум.
И тогда я рекомендую такому человеку поработать с Александрой.
Она …
🙏18❤7
27 Aug 2026, 08:00 UTC≈2,960 views192 reactionsread 28 August 2026 «Если бы я тогда...», «Если бы он не...», «Если бы я знала...», «Если бы у меня была другая жизнь...» Знакомо? Вы возвращаетесь в прошлое. Снова и снова. Переигрываете сценарии, пытаетесь найти другой исход, представить, как могло бы быть. Вы живёте в мире «если бы». И этот мир забирает ваше настоящее. Потому что вы не можете изменить прошлое. Что бы вы ни делали, что бы вы ни представляли — оно уже случилось. И чем …
👍82❤56🙏30👏12🔥12
27 Aug 2026, 07:01 UTC≈3,000 views19 reactionsread 28 August 2026 Photo
5-мерное сознание проявляется сейчас у многих людей.
Заметили, как изменились человеческие ценности?
Когда-то было важно во что бы то ни стало завоевать своё место в стае. Деньги, престиж, карьера, признание, достижения, доказать себе и другим: я чего-то стою.
Но когда человек это обретает, встает вопрос:
А зачем мне всё это? Для чего я живу? Каково моё место в этом мире?
Начинается внутренний поиск. И постепенно …
🙏14❤5
26 Aug 2026, 10:00 UTC≈3,360 views198 reactionsread 28 August 2026 «Я не справлюсь», «Это слишком сложно для меня», «У меня не хватит сил», «Я не знаю, как это сделать», «Я никогда не смогу». Знакомо? Перед вами встаёт задача, вызов, трудность — и внутри сразу включается этот голос. Он говорит, что вы не тянете, что это не для вас, что вы слабее других, что вы не справитесь. И вы верите ему. Вы сдаётесь, не попробовав. Вы отказываетесь от возможностей, потому что «это не для меня». …
❤84👍56🙏33🔥21👏4
26 Aug 2026, 09:04 UTC≈3,240 views14 reactionsread 28 August 2026 Photo
Работаю с мамами почти каждый день. И вот что я вижу: большая часть запросов про эмоциональное выгорание, срывы, чувство вины — на поверку оказывается просто хроническим недосыпом. ❤️
Когда ребёнок не спит ночью, не высыпается вся семья. Мама не может восстановиться, не может думать, не может адекватно реагировать на обычные бытовые ситуации. И самое страшное — она начинает думать, что с ней что-то не так.
С ней вс…
❤14
25 Aug 2026, 15:23 UTC≈3,590 views216 reactionsread 28 August 2026 «У неё лучше, у него больше, у них веселее, у меня хуже». Вы сравниваете. Каждый день. Каждый час. Свою внешность, доход, отношения, дом, детей, карьеру, отдых — со всем, что видите вокруг. В соцсетях, в гостях, в магазине, на улице. Вы смотрите на других и чувствуете, что не дотягиваете. Что вы хуже. Что у вас не так. Что вы недостаточно стараетесь. Что жизнь проходит мимо, пока вы не стали «как они»
Вы живёте в по…
❤89👍62🙏43👏12🔥10
25 Aug 2026, 14:05 UTC≈3,380 views17 reactionsread 28 August 2026 Photo
Начнешь с понедельника? 😁
Наверное, всё же пора взять себя в руки. 🏒
Здесь — про дисциплину и системность. Про здоровье и физически развитое тело.
🧡 Рабочие рецепты с кбжу
🧠 Полезные советы по питанию и тренировкам.
📖 Многофункциональный тренинг
Если устал от бесконечных стартов по понедельникам — заходи. Здесь про системность.
👉 https://t.me/NXA_FIT
🔥14❤3
24 Aug 2026, 17:51 UTC≈3,520 views263 reactionsread 28 August 2026 «Он исправится», «Она поймёт», «Ещё чуть-чуть, и он станет внимательнее», «Я её научу», «Я ему объясню», «Она одумается». Знакомо? Вы ждёте, что другие изменятся. Что они станут теми, кем вы хотите их видеть. Что они начнут вести себя иначе, думать иначе, чувствовать иначе. И вы ждёте годами. Десятилетиями. Вы вкладываете силы, энергию, время в надежду, что они изменятся. Но они не меняются. И вы злитесь. И снова над…
👍115❤81🙏38👏17🔥12
24 Aug 2026, 15:48 UTC≈2,720 views16 reactionsread 25 August 2026 Photo
Иногда мы умеем понять всех — кроме себя
Подруге скажем: «Ты просто попала не в того человека»
А про себя: «Как можно было быть такой дурой?»
И вот здесь есть одна ловушка: самокритика часто маскируется под честность
Кажется, что если хорошенько себя поругать, в следующий раз точно не ошибёшься. Но обычно происходит наоборот - ты просто учишься бояться собственных решений
Взрослая позиция – не считать себя всегда…
❤16
Showing the 12 most recent of 58 posts we hold for @krasnova_anna_ps. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.