28 Aug 2026, 10:08 UTC837 views6 reactionsread 3 September 2026 Photo
Как правильно принимать витамины
📌Магний. За час до сна в форме цитрата или глицината.
📌Витамин Д, омега 3, коэнзим Q10. Принимать эту дружную компанию вместе во время завтрака, желательно с жирной пищей. Не сочетать с витамином А и Е.
📌Витамин В. За 30 минут до завтрака. Не сочетать с чаем, кофе.
📌Препараты железа и витамин С. Принимать этот дуэт вместе через два часа после завтрака. Не сочетать с молоком, кофе,…
👍5❤1
24 Aug 2026, 06:35 UTC≈1,230 views13 reactionsread 3 September 2026 Forwarded from @narco_mindPhoto
Понедельник, всегда день тяжелый;)
Гражданин перебрал с алкоголем, увлекся на выходных, с кем не бывает(сарказм). Начал ругаться с женой, потом, побил её, когда приехали полисмены, в его голове родилась гениальная идея - напугать всех суицидом.
Убежал на кухню и вскрыл ножом себе горло, рана 4-5 см, относительно не глубокая, трахея цела. Порезал не там, где проходят сосуды.
После чего, уже в больнице, мешал зашиват…
😱8😁4👎1
19 Aug 2026, 10:00 UTC≈1,690 views14 reactionsread 3 September 2026 Photo
Острая боль в животе
💥Запомните эти три симптома. Они помогут вам не перепутать обычную боль в животе с состоянием, которое может стоить жизни.
❗️Боль в животе при реально опасных состояниях никогда не «покалывает». Это резкая, острая, схваткообразная боль, при которой человек не может найти позу, чтобы облегчить своё состояние, покрывается холодным потом.
Так болит аппендицит и острая кишечная непроходимость.
📌…
👍8❤6
10 Aug 2026, 09:21 UTC≈1,870 views17 reactionsread 3 September 2026 Photo
Паратиреоидный гормон
Этот анализ почти никто не сдаёт, а между прочим он может объяснить усталость, тревогу и выпадение волос, а также судороги, боль в костях и бессонницу.
🚩Это паратиреоидный гормон или ПТГ.
Его вырабатывают четыре маленькие паращитовидные железы, которые находятся позади щитовидной железы.
Они крошечные, но регулируют один из самых важных элементов в организме — кальций. И когда кальция не хва…
👍11❤6
3 Aug 2026, 13:03 UTC≈2,120 views16 reactionsread 3 September 2026 Photo
Helicobacter pylori
💥Очевидные и неочевидные факты о вредной бактерии.
📌Хеликобактер есть не у всех.
📌Хеликобактер — онкоген первого порядка, она вызывает рак желудка, а также анемию, гастрит, язвы, эрозии.
📌Хеликобактер это не «условно патогенная бактерия», это именно патогенная бактерия!
📌Хеликобактер заражаются чаще всего в возрасте двух лет. Во взрослом возрасте риск заразиться хеликобактер не более 5%.
📌Хе…
🔥11❤5
22 Jul 2026, 09:11 UTC≈2,770 views41 reactionsread 3 September 2026 Photo
Волосы в носу
❗️Хочу предупредить всех любителей удаления волос с корнем: удаление волос в носу в барбершопах, салонах эпиляции и самостоятельное выдёргивание волосков пинцетом очень опасное мероприятие.
👃Дело в том, что вырывая волос с корнем, вы повреждаете фолликул и слизистый барьер полости носа, то есть наносите микротравму.
А в предверии носа у некоторых живёт бактерия — золотистый стафилококк, и это норма,…
👍20😱12🔥6❤2👏1
16 Jul 2026, 16:00 UTC≈2,630 views7 reactionsread 3 September 2026 Photo
Коллатерали
❓А вы знаете, сколько инфарктов может пережить человек?
Всё зависит от его генетической предрасположенности, и от того, насколько медленно протекает процесс формирования атеросклеротических бляшек.
❤️🩹Как правило, если инфаркт случается в возрасте 40-50 лет, а до этого у человека не было никакой ишемической болезни, то есть, организм никак «не готовился», то скорее всего это будет фатальный инфаркт.
…
❤7
12 Jul 2026, 08:13 UTC≈2,780 views24 reactionsread 3 September 2026 Photo
Волшебная мазь
💥Представляю вам мазь, которая должна быть в каждой аптечке.
🚩Это Левомеколь. Но далеко не все используют её правильно.
Это не мазь от прыщей и ссадин, Левомеколь незаменим при гнойных ранах, ссадинах, ожогах 3 степени, гнойных швах, а также при скрытых фурункулах.
Эта мазь отлично вытягивает гной, при этом обладает антибактериальным действием. Ею лечат даже синуситы, нанося на турунду и вставляя в…
👍22❤2
8 Jul 2026, 09:12 UTC≈2,660 views22 reactionsread 3 September 2026 Photo
Витамин от онкологии?
🚩Недостаток этого витамина напрямую связан с ростом опухоли и развитием онкологических процессов.
❗️Дело в том, что он активирует рецепторы VDR в клетках, запуская апоптоз — самоуничтожение повреждённых клеток, предотвращая их превращение из доброкачественных в злокачественные.
✔️Он модулирует иммунитет, активируя Т- клетки и усиливая антиопухолевую защиту, снижает хроническое воспаление.
❗…
👍21❤1
8 Jul 2026, 07:01 UTC≈2,250 views9 reactionsread 3 September 2026 Photo
Дорогие подписчики, считаю своим долгом вас дополнительно информировать. Не все ещё в курсе.
В Москве запустили очень крутой проект: бесплатные чекапы с огромным списком анализов, которые до этого можно было сдать только в частных клиниках платно! 👍
В приложении ЕМИАС.ИНФО можно просто пройти онлайн тестирование, заполнить анкету о самочувствии, и на основе ваших ответов система мгновенно сформирует для вас рекомен…
👍6❤3
30 Jun 2026, 16:32 UTC≈2,230 views14 reactionsread 3 September 2026 Photo
Жизнь со стентом
🚩После установки стента некоторые пациенты попадают к кардиологу повторно уже через год.
⚡️Все они совершают одну фатальную ошибку.
Через 2 месяца после установки стента им становится лучше, ничего не болит, и они сразу же решают «перестать травить себя химией» и перестают принимать лекарства.
Но стент — это металл, а для организма это как заноза, и он атакует этот стент тромбоцитами, пытаясь его…
❤14
24 Jun 2026, 13:09 UTC≈2,670 views13 reactionsread 3 September 2026 Photo
Когда пора к урологу?
❓Как понять, что с почками есть реальная проблема и нужно бить тревогу?
❗️Важно обратить внимание на следующие симптомы:
✔️Изменение цвета мочи: розовая, красная, мутная, с хлопьями.
✔️Боль в пояснице, особенно односторонняя, отдающая вниз.
✔️Отёки на лице, чаще по утрам.
✔️Частое или болезненное мочеиспускание.
✔️Постоянная жажда или сухость во рту.
🚩Не нужно игнорировать эти симптомы!…
❤13
Showing the 12 most recent of 24 posts we hold for @nasche_zdor. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.