Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Андрей Галкин - Врач-Остеопат | Нейрокоуч

Channel

Андрей Галкин - Врач-Остеопат | Нейрокоуч

@rulikamed

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Posts edited after publishing · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

44,233subscribers

-791 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 31,623–100,000.

Register entry

Telegram ID-1001769348816
TypeChannel
Username@rulikamed
Description🏆 Врач-Остеопат/Невролог 2025 года по версии СберЗдоровье и ПроДокторов Тот самый Rulikadoc из Instagram с 1🍋 подписчиков ☎️ Для записи на приём Москва @osteogalkin +7(967) 266-68-01 🏥 Принимаю в Клинике megamedic.ru
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live19 September 2026
Measurements held34
Confirmed unchanged1 time, most recently 19 September 2026
On Telegramt.me/rulikamed

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 9 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

44,23345,02444,628.57 August 2026 — 45,024 subscribers7 August 2026 — 45,024 subscribers7 August 2026 — 45,007 subscribers8 August 2026 — 44,995 subscribers9 August 2026 — 44,966 subscribers10 August 2026 — 44,932 subscribers11 August 2026 — 44,925 subscribers12 August 2026 — 44,913 subscribers14 August 2026 — 44,890 subscribers15 August 2026 — 44,873 subscribers16 August 2026 — 44,859 subscribers17 August 2026 — 44,831 subscribers18 August 2026 — 44,812 subscribers19 August 2026 — 44,785 subscribers20 August 2026 — 44,764 subscribers21 August 2026 — 44,748 subscribers23 August 2026 — 44,730 subscribers24 August 2026 — 44,688 subscribers25 August 2026 — 44,674 subscribers26 August 2026 — 44,661 subscribers27 August 2026 — 44,644 subscribers28 August 2026 — 44,617 subscribers30 August 2026 — 44,581 subscribers30 August 2026 — 44,564 subscribers1 September 2026 — 44,531 subscribers2 September 2026 — 44,524 subscribers3 September 2026 — 44,503 subscribers5 September 2026 — 44,473 subscribers8 September 2026 — 44,437 subscribers11 September 2026 — 44,391 subscribers13 September 2026 — 44,362 subscribers14 September 2026 — 44,318 subscribers16 September 2026 — 44,291 subscribers19 September 2026 — 44,233 subscribers7 August 202619 September 2026
34 measurements spanning 43 days, net -791. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 44,114–45,143 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 34
Measured (UTC)SubscribersChange
19 Sept 2026, 11:0044,233-58
16 Sept 2026, 20:1844,291-27
14 Sept 2026, 20:0044,318-44
13 Sept 2026, 07:1744,362-29
11 Sept 2026, 13:1744,391-46
8 Sept 2026, 17:5944,437-36
5 Sept 2026, 09:5644,473-30
3 Sept 2026, 10:0444,503-21
2 Sept 2026, 00:5444,524-7
1 Sept 2026, 01:3544,531-33
30 Aug 2026, 22:2544,564-17
30 Aug 2026, 00:5744,581-36
28 Aug 2026, 21:5444,617-27
27 Aug 2026, 20:1344,644-17
26 Aug 2026, 23:2344,661-13
25 Aug 2026, 20:0744,674-14
24 Aug 2026, 22:0544,688-42
23 Aug 2026, 09:2444,730-18
21 Aug 2026, 18:0844,748-16
20 Aug 2026, 16:0244,764first reading

Engagement

75 posts held, back to 21 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 84 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
5.08%
avg views ÷ 44,233 subscribers
Avg views / post
2,250
40 posts measured
Reaction rate
3.56%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
40
of 75 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 19 September 2026
Posts held75 (21 July 202619 September 2026)
Views total89,920
Reactions total3,199
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken19 Sept 2026, 20:45 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
1,130
Videos
1,270
Links
309

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 19 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.

Video runtime
30m 09s
Average length
32s

Measured directly from 56 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

6,388 reactions across 75 posts, in 30 distinct kinds. The most used accounts for 47.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
3,05647.8%
👍1,86829.2%
🔥78912.4%
💯2473.87%
😁1522.38%
👏851.33%
🙏851.33%
❤‍🔥280.438%
👌120.188%
🤗100.157%
🤣90.141%
🤝80.125%
🥰60.094%
🤔50.078%
😢30.047%
🙉30.047%
🤩30.047%
🦄30.047%
🎉20.031%
🏆20.031%
10 further kinds120.188%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 75 of the 75 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 6,388 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 75 most recent posts we hold, published 21 July 2026 to 19 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

19 Sept 2026, 08:29 UTC700 views30 reactionsread 19 September 2026
Video

Вы думаете, что тянете забитую мышцу. А простреливать может нерв. Наклоняетесь к носкам, по ноге идет «ток», а вы давите сильнее: Надо разработать. Остановитесь. Прострел, покалывание и онемение могут сопровождать раздражение нервных структур. Продавливать такую реакцию глубже не нужно. И вот научный удар по принципу «терпи»: в метаанализе 189 исследований более высокая интенсивность растяжки не была связана с бол

15👍11🔥4

18 Sept 2026, 08:25 UTC≈1,040 views70 reactionsread 19 September 2026
Video

Вы хотите восстановиться. Но отдых у вас запланирован после того, как закончите все дела. Есть проблема: дела не заканчиваются. И вот вы даже расслабляетесь с напряжением: «Так, у меня десять минут. Надо срочно восстановиться». Тело умеет восстанавливаться. Но его возможности не безграничны. Ему нужны сон, посильное движение, паузы. А при заболевании - подходящее лечение. Контакт с собой начинается с простого: за

36👍17🔥17

17 Sept 2026, 08:48 UTC≈1,280 views44 reactionsread 19 September 2026
Video

Размяли шею. В ушах стало тише. Что произошло? Это еще не означает, что вы освободили пережатый сосуд. У части людей шум меняется под влиянием сигналов от мышц и суставов. Поэтому положение головы, напряжение шеи и сжатые зубы могут влиять на его громкость. Вот какие детали стоит заметить: 👉 При обычном повороте головы меняется громкость или тон звона. 👉 Боль в шее и шум усиливаются или ослабевают одновременно. 👉

26👍15👏2💯1

16 Sept 2026, 04:31 UTC≈1,620 views76 reactionsread 19 September 2026
Video

Самое неудобное открытие о боли в пояснице: она может возвращаться не потому, что у вас снова что-то встало не туда. Исследования показывают, что если нервная система привыкает защищать поясницу напряжением и неправильно распределяет движение между спиной и тазобедренными суставами, боль чаще становится затяжной. А в исследовании 2025 года работа с подвижностью бедра уменьшала боль. Но после прекращения упражнений

👍4617🔥12🙏1

15 Sept 2026, 08:40 UTC≈1,760 views91 reactionsread 19 September 2026
Video

Инсульт иногда начинается с пуговицы. Человек не падает. Не теряет сознание. Даже лицо может выглядеть обычно. Он просто внезапно не может застегнуть рубашку одной рукой. Роняет телефон. Промахивается пальцем по экрану. Кисть словно перестает принадлежать ему. Самая опасная ошибка - начать разминать руку и ждать, пока отпустит. Если это появилось внезапно и только с одной стороны, то улыбнитесь, поднимите обе рук

54👍23🔥11🎉2🙏1

14 Sept 2026, 19:25 UTC≈1,690 views103 reactionsread 19 September 2026
Photo

Photo, posted without a caption

😁61🔥2311👍8

14 Sept 2026, 07:24 UTC≈1,860 views64 reactionsread 19 September 2026
Video

Прямо сейчас эта поза может поднять давление. Задержите дыхание, поднимется еще сильнее. А теперь парадокс: после недель регулярных тренировок у людей с гипертонией в исследованиях давление в покое снижалось. ❓Как упражнение может сначала поднять давление, а потом помочь его снизить? Потому что тонометр во время нагрузки и тонометр утром в покое показывают разные этапы одной истории. Но здесь есть деталь, которую

👍2825🔥11

13 Sept 2026, 13:40 UTC≈1,850 views48 reactionsread 19 September 2026
Photo

Photo, posted without a caption

👍2714🔥7

13 Sept 2026, 07:02 UTC≈1,920 views96 reactionsread 19 September 2026
Video

Плечо может болеть, даже если сам сустав не разрушен. Сигнал способен приходить из шеи, трапециевидной мышцы и сенсомоторной системы. Мозг не фотографирует повреждение, он прогнозирует угрозу, опираясь на движение, прошлую боль и чувство безопасности. Поэтому новое движение иногда помогает сильнее привычного растяжения. В этом упражнении одновременно меняются положение лопатки, плеча, шеи и направление взгляда. Мо

👍5632💯4👏2🥰2

12 Sept 2026, 09:23 UTC≈2,020 views85 reactionsread 19 September 2026
Video

Нервная система стареет не тогда, когда появляются морщины. А когда тело перестаёт справляться с новыми двигательными задачами. Попробуйте принять эту запутанную позу. Здесь важна не сила. Мозгу приходится одновременно определить положение рук и ног, придумать новую схему движения, удержать равновесие и остановить привычные реакции. Включаются проприоцепция, моторное планирование, координация и подвижность суставов

👍4428🔥13

11 Sept 2026, 08:11 UTC≈2,150 views77 reactionsread 19 September 2026
Video

Колено нужно не беречь. Его нужно правильно нагружать. Исследования 2026 года показали, что холод и электростимуляция, добавленные к упражнениям, не улучшали результат. А обычная домашняя тренировка за восемь недель заметно уменьшала боль и возвращала функцию. Потому что главная реабилитация колена не лежать, не бояться и не ждать, пока пройдёт само. Это упражнение, конечно, не вырастит новый хрящ. Но оно включит

44👍25💯5🤗3

10 Sept 2026, 08:43 UTC≈2,290 views71 reactionsread 19 September 2026
Video

Головную боль ищут в голове. Давление в сосудах. Но управляет этим целая сеть мозга. У кистей есть огромная территория в сенсомоторной коре. Точные движения пальцев активируют моторную и чувствительную зоны, а работа двумя руками вовлекает оба полушария. Это не лечение гипертонии пальцами. Но вместе с длинным выдохом такая задача помогает переключить внимание с боли и напряжения на координацию, и снизить стрессовую

37👍23🔥11

Showing the 12 most recent of 75 posts we hold for @rulikamed. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Posts edited after publishing

@rulikamed edited 5 posts after it first published — the same permalink now carries different wording than the one this register originally read, caught because our own crawl held a copy of the earlier text.

An edit is not deception. Typo fixes, price updates and corrections look exactly like this too — this register can tell you the wording changed and when, not why. How this is measured.

First edit seen
12 August 2026
Most recent edit
29 August 2026

Forward network

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Channels Telegram recommends alongside this one

Telegram’s own answer, not this register’s. When this register asks Telegram’s API what is similar to this channel, this is the list it returns, in the exact order Telegram returns it — never re-sorted by subscribers or by anything else this register measures. The relationship, and the order, are Telegram’s; we record them and date them, and make no claim of our own about which of these channels actually resemble this one.

Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики
@dr_ales · 465,399
#1
Остеопрактика - остеопатия, биодинамика, массаж
@osteopractika_school · 12,819
#2
Руслан Масгутов
@rusmasgutov · 144,279
#3
Олег Агапэ | Врач-остеопат | Анатом
@osteo_agape · 11,755
#4
Шопен про здоровье
@sashashopen · 18,043
#5
Про здоровье | Наталья Кондакова доктор натуропатии
@nataliakondakova_naturopat · 68,964
#6
Детокс-канал
@detoxme · 1,998
#7
СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
@dr_olar · 16,931
#8
Путь к здоровью с А. Картушиной 🤍
@healthcoachKartushina · 889
#9
Владимир Животов - остеопат
@zhivotovvladimir · 100,346
#10
Академия фейспластики и остеопатии
@academy_dr_ales · 21,303
#11
Предзапись на курс « Трансформация внешности»
@be_beautynow · 1,530
#12
Leonov chef
@leonovchef · 51,482
#13
Доктор Савинков|травматолог—ортопед|
@dr_savinkov · 3,627
#14
Гастроэнтеролог Садыков
@gastro_sadykov · 6,348
#15
Борисенко Иван
@massage_borisenko_is · 11,175
#16
Доктор Артем Пак
@drartempark · 45,239
#17
Доктор Шарапов | Остеопатия | Иглотерапия
@doc_sharapov · 1,553
#18
Школа Висцеропластики Анны Панфиловой
@shkola_Anya_Panfilova · 2,256
#19
Далс Здоровье
@dals_zdorovye · 20,020
#20
ЛЕКАРКА2
@lekarka2 · 27,534
#21
Эдуард Большаков | Цигун и китайская медицина
@Ed_qigong108 · 14,129
#22
Остеопат Москва Шмыков Андрей
@dr_smykov · 4,988
#23
Доктор Валеев
@doctorvaleev · 9,195
#24
Цигун Сила Потока
@silapotok · 316,705 (as read 28 August 2026)
#25
Волшебство с Еленой Конте😊💝
@elenacontehyoga · 445 (as read 28 August 2026)
#26
N_fitness30
@n_fitness30 · 1,955
#27
Художник Юлия Чернакова 🩵
@servizoshnaya · 322
#28
Испанский LinGlobo
@linglobo · 458
#29
КИНЕЗИО ЙОГА
@kinesio_yoga · 541
#30
Между нами, девочки
@elena_batinich · 331
#31
Путь в духовное развитие 🍀 Ирина Белова
@duhovnoe_razwitye · 691
#32
Юлия Быстрова💓Сердечный тонинг
@juvenalia_toning · 876
#33
Ольга Дробышева - здоровый фитнес
@sensfitness · 25,102
#34
Pravilo.Moscow
@pravilomoscow · 592
#35
Здравствуйте!
@tar_magdie · 928
#36
Искусство из повседневного
@iskusstvoizpovsednevnogo · 892
#37
Маша с мёдом 🍯
@masha_with_honey · 734
#38
Станислав Черноног | Массаж Онлайн Обучение
@massage_somatics · 24,906
#39
Наталья Андерсон - Школа Молодости
@facesculptore · 11,783
#40
Таня Нестеренко @gastroterapevt
@balitanya · 2,994
#41
ПланетаМед - клиники сложного диагноза Василия Генералова
@planetamed · 35,153
#42
⚡️ALENA AKS - YOGA & LIFE
@Aksyogalife · 1,717 (as read 28 August 2026)
#43
Волков решает
@detectiveru · 6,588
#44
ОЛЬГА ПОЛИЩУК
@polishchukolya · 996
#45
Андрей Бурмистров|Бизнес в реабилитации
@burmistrov_business · 959
#46
Ecofamily Clinic
@eco_familyclinic · 2,065
#47
Лаборатория долголетия Руслана Масгутова
@doctormasgutovstore · 10,603
#48
Ответы на вопросы dr_shefova
@vopros_doctory_drshefova · 6,047
#49
🧠 ФИТНЕС С УМОМ•BULLET.FIT
@bulletfitness · 45,740
#50
Капсула жизни | Биохакинг
@capsuleslife · 3,274
#51
Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая
@olga_pomoynetskaya · 252,547
#52
Эндометриоз/Аденомиоз/Эндометриоидные кисты dr.shefova
@dr_shefova_endometriosis · 19,569
#53
yoga_mens_club
@Sergey_Malikeev · 3,993
#54
Максим Кислицин | Метасоматика
@maksimkislitsin · 5,552
#55
Созвездие возможностей
@sozvezdie_ano · 1,757
#56
Доктор Литвинова Ольга
@endocrinologL · 3,240
#57
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
@olala_goodface · 9,789
#58
Людмила Малышева
@malyshevaludmila · 3,269
#59
Маргарита В. о психологии и жизни
@margaritavladii · 891 (as read 28 August 2026)
#60
Доктор Рудченко
@doctorrudchenko · 5,705
#61
Гормональное здоровье в любом возрасте и с удовольствием!
@fly_high_channel · 4,225
#62
МУИР.РФ | Гинекология
@ginekologiya_muir · 2,039
#63
Миопрактика
@miopraktikalive · 1,520
#64
Ильясимус
@ILYASIMUS_TV · 3,532
#65
Денис Черногузов | Фитнес для здоровья
@denischernoguzov · 33,994
#66
tanyaopekun
@tanyaopekun1 · 13,602
#67
Юлия Снежко | RDI 🧩 Аутизм, РАС, ЗПРР, СДВГ
@autismpro · 3,650
#68
Максим Владимирович Половинко
@maximpolovinko · 21,778
#69
Шеф Мосин. Летний Сезон
@mosingas · 5,454
#70
Будьте здоровы! А.Редько
@budte_zdorovi_vse · 33,161
#71
РАЗУМНОЕ ПИТАНИЕ. Рецепты
@razumnoepitaniye · 7,293
#72
BE ART анонс
@beartdigest · 827
#73
Urban Institute | девелопмент и архитектура
@urbaninstitute · 995
#74
Mitra Jee
@mitraa_jee · 1,173
#75
Волшебные дети ✨
@volshebnue_deti · 1,552
#76
Be art
@Be_ART · 1,596
#77
🔱 Йога Сиддхов 🔱
@yoga_online_108 · 576
#78
Астрология - как образ жизни | Анна Зубанова
@Valanaanna · 789
#79
Игорь Воробей
@igor_vorobey · 9,628
#80
Аргишти ✨
@argishty · 2,504
#81
38shapok
@shapok38 · 2,486
#82
Natalia_ditalia
@natalia_ditalia · 11,368
#83

Read from Telegram’s recommendation API, most recently 28 August 2026. Telegram holds a list like this for a small and growing share of the register — how this is measured, and why most channel pages show nothing here.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

ЛЕКАРКА2
@lekarka2 · 27,534
Telegram ranks this channel #14 of 64 here — alongside 63 others — read 10 September 2026
Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики
@dr_ales · 465,399
Telegram ranks this channel #30 of 94 here — alongside 93 others — read 10 August 2026
Станислав Черноног | Массаж Онлайн Обучение
@massage_somatics · 24,906
Telegram ranks this channel #58 of 75 here — alongside 74 others — read 15 September 2026
🧠 ФИТНЕС С УМОМ•BULLET.FIT
@bulletfitness · 45,740
Telegram ranks this channel #70 of 93 here — alongside 92 others — read 27 August 2026
Ольга Дробышева - здоровый фитнес
@sensfitness · 25,102
Telegram ranks this channel #80 of 96 here — alongside 95 others — read 14 September 2026

This channel appears in 5 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Андрей Галкин - Врач-Остеопат | Нейрокоуч” (@rulikamed), 44,233 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rulikamed.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.