🏆 Врач-Остеопат/Невролог 2025 года по версии СберЗдоровье и ПроДокторов
Тот самый Rulikadoc из Instagram с 1🍋 подписчиков
☎️ Для записи на приём Москва
@osteogalkin
+7(967) 266-68-01
🏥 Принимаю в Клинике megamedic.ru
Created
Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 9 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
Growth
59 measurements spanning 89 days, net -1,776. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 42,982–45,290 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 59
Measured (UTC)
Subscribers
Change
4 Nov 2026, 13:25
43,248
-3
3 Nov 2026, 15:47
43,251
-9
2 Nov 2026, 13:55
43,260
-12
1 Nov 2026, 16:40
43,272
-63
31 Oct 2026, 14:37
43,335
-43
30 Oct 2026, 12:27
43,378
-46
29 Oct 2026, 08:51
43,424
-33
28 Oct 2026, 10:48
43,457
-32
27 Oct 2026, 09:56
43,489
-29
26 Oct 2026, 06:27
43,518
-38
25 Oct 2026, 04:30
43,556
-36
24 Oct 2026, 02:37
43,592
-28
23 Oct 2026, 04:11
43,620
-24
22 Oct 2026, 06:01
43,644
-19
20 Oct 2026, 23:48
43,663
-24
19 Oct 2026, 23:36
43,687
-18
19 Oct 2026, 02:50
43,705
-23
17 Oct 2026, 23:16
43,728
-19
16 Oct 2026, 20:18
43,747
-27
15 Oct 2026, 17:44
43,774
first reading
Engagement
129 posts held, back to 21 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 176 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR · 30 days
4.92%
avg views ÷ 43,248 subscribers
Avg views / post
2,130
34 posts measured
Reaction rate
3.34%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
34
of 129 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
What these figures were computed from
Window
Rolling 30 days · latest post in window 4 November 2026
Posts held
129 (21 July 2026 – 4 November 2026)
Views total
72,279
Reactions total
2,411
Forwards / comments
not exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken
5 Nov 2026, 05:21 UTC
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
Photos
≈1,140
Videos
≈1,320
Links
≈355
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 5 November 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
Video runtime
52m 01s
Average length
30s
Measured directly from 104 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
10,449 reactions across 129 posts, in 38 distinct kinds. The most used accounts for 48.2% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
5,039
48.2%
👍
3,040
29.1%
🔥
1,347
12.9%
💯
414
3.96%
😁
232
2.22%
🙏
100
0.957%
👏
92
0.88%
❤🔥
31
0.297%
👌
23
0.22%
🤣
21
0.201%
🤔
20
0.191%
🤗
19
0.182%
🥰
17
0.163%
🤝
10
0.096%
🤩
6
0.057%
🕊
3
0.029%
😢
3
0.029%
🙉
3
0.029%
🦄
3
0.029%
🎉
2
0.019%
18 further kinds
24
0.23%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 129 of the 129 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 10,449 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 129 most recent posts we hold, published 21 July 2026 to 4 November 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Telegram’s own ‘edited’ marker: 2 of 34 posts held from the last 30 days (5.88%) carried it when this register last read them. The marker says a post was changed after publishing, not what it said before — this register holds the earlier wording only where an edit fell between two of its own reads (see the edit ledger and how it is measured).
ВЕСЬ ДЕНЬ СИДЕЛ. А ВСТАЁШЬ БУДТО РАЗГРУЖАЛ ВАГОНЫ.
Поясницу тянет. Плечи хочется размять. Тело какое-то деревянное.
А сколько разных движений ваше тело сегодня сделало? Пальцы листали экран. Плечи, таз и ноги часами оставались почти в одном положении.
Посмотрите на движение в видео: колено поднимается, корпус поворачивается, противоположный локоть идёт навстречу. Для нервной системы это задача согласовать работу н…
Обычная пуговица может стать границей между «я сам» и «мне нужна помощь».
Застегнуть рубашку. Повернуть ключ. Удержать чашку.
Пока руки справляются, мы почти не замечаем эту свободу.
А теперь факт, который меняет привычное представление о ловкости рук.
В исследовании, опубликованном 3 июля 2026 года, обследовали 132 человека старше 60 лет. У участников с лёгкими когнитивными нарушениями ловкость пальцев была ниже…
Вы смотрите, куда уходит челюсть. А за этим движением стоит целая система управления.
Между челюстью и мозгом постоянно идёт обмен сигналами.
Рецепторы вокруг зубов регистрируют силу и направление нагрузки. По ветвям тройничного нерва эта информация поступает в нервную систему и помогает регулировать жевание. Это одна из основ точности движения.
И эту систему можно тренировать.
В 2026 году у 41 пациента с болезне…
Постоянно мнёшь шею, а она снова каменная?
Утром ещё терпимо. К обеду тянет надплечье. За рулём поворачиваешься всем корпусом, потому что шеей неприятно. Вечером хочется только одного, чтобы размял кто-нибудь.
Ты уже пробовал массаж, мази, растяжку. Становилось легче, а потом возвращалось.
И теперь сомневаешься: зачем снова платить, если всё повторится?
С этим вопросом и стоит приходить на приём.
Важно выяснить, …
Вам 40, а шея поворачивается так, будто ей 80?
Возраст. Остеохондроз. Сидячая работа - привычное объяснение.
Но вот деталь: после нескольких спокойных движений повернуть голову иногда становится легче. Хотя за эти минуты диски не успели помолодеть.
Скованность зависит не только от состояния позвоночника. Важно и то, как нервная система управляет мышцами.
При боли она может перераспределять нагрузку: одни мышцы на…
Встаёте со стула, а поясница как деревянная. Первые шаги скованные, поворачиваетесь всем корпусом.
Объяснение обычно готово: «Возраст. Остеохондроз. Надо сильнее растянуть спину».
А теперь деталь, которая меняет картину.
В небольшом исследовании у людей с хронической болью и ощущением скованности прибор не обнаружил большей жёсткости спины, чем у здоровых участников. Сила ощущения тоже не соответствовала измеренно…
ВЫ ЕЩЁ НЕ УСТАЛИ. А МОЗГ УЖЕ ЗАПУТАЛСЯ.
Посмотрите на эту зарядку. Поднять руку, повернуться, хлопнуть. Кажется, справится любой.
Попробуйте повторить, сохраняя порядок и ритм.
А теперь самое интересное.
🧠 В исследовании из выпуска 2026 года танго улучшило результаты тестов на рабочую память, внимание и переключение между задачами. Участники 50 человек 60-69 лет. Занимались 12 недель, дважды в неделю по часу. Кон…
КОРВАЛОЛ, многие до сих пор не знают, что эти капли делают с мозгом.
Всего несколько капель, чтобы успокоиться.
В классическом составе корвалола есть фенобарбитал, вещество из группы барбитуратов. Он подавляет активность центральной нервной системы, вызывает успокоение и сонливость. Одновременно могут снижаться внимание и скорость реакций.
А теперь деталь, которая меняет отношение к этому флакону.
Период полувыве…
Один нерв и ты на карачках.
Сели прострел. Встали жжёт. Наклонились будто током до пятки.
Начинаете мять ягодицу, тянуть заднюю поверхность бедра с надеждой, что сейчас мышцу отпустит.
А источник боли может находиться выше, у позвоночника.
Раздражённый нервный корешок способен давать боль в ягодице, икре, стопе. Причём сама поясница иногда почти не беспокоит, нога болит гораздо сильнее.
Для сильного прострела не…
Странное упражнение для тех, кто постоянно на нервах
У тревоги нашли неожиданный вход - через нос.
В августе 2026 года в PNAS опубликовали исследование, что у мышей обнаружили нервную цепь, связывающую чувствительные клетки носа с миндалиной, структурой мозга, участвующей в обработке страха и тревоги.
Самое неожиданное, что меняя частоту сигналов от носовых нейронов, учёные меняли тревожное поведение.
Медленная с…
Вы моргаете. А глаз всё равно остаётся приоткрытым.
Три неочевидных факта о веках из исследований 2026 года.
1️⃣ Смартфон меняет само движение век.
В эксперименте с 21 взрослым во время двухчасовой игры на телефоне доля неполных морганий достигала примерно 60%. Веки двигались, но полностью не смыкались. Одновременно ухудшалась стабильность слёзной плёнки. Причём игра влияла сильнее, чем просмотр видео. Значение име…
В 2026 году учёные исследовали практику «шести звуков» с помощью МРТ и нейрофизиологических методов. У 20 здоровых участников после неё улучшилась скорость выполнения задания на контроль внимания и изменились показатели активности мозга.
Вопрос здесь простой, что я чувствую и что запрещаю себе выразить? Иногда за привычным «я справлюсь» стоит страх конфликта, отказа или чужого недовольства.
В моём нейроостеопатичес…
❤60👍20🔥15💯5🤗2
Showing the 12 most recent of 129 posts we hold for @rulikamed. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Posts edited after publishing
@rulikamed edited 5 posts after it first published — the same permalink now carries different wording than the one this register originally read, caught because our own crawl held a copy of the earlier text.
An edit is not deception. Typo fixes, price updates and corrections look exactly like this too — this register can tell you the wording changed and when, not why. How this is measured.
First edit seen
12 August 2026
Most recent edit
29 August 2026
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Channels Telegram recommends alongside this one
Telegram’s own answer, not this register’s. When this register asks Telegram’s API what is similar to this channel, this is the list it returns, in the exact order Telegram returns it — never re-sorted by subscribers or by anything else this register measures. The relationship, and the order, are Telegram’s; we record them and date them, and make no claim of our own about which of these channels actually resemble this one.
Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики @dr_ales · 457,761#1
Read from Telegram’s recommendation API, most recently 28 August 2026. Telegram holds a list like this for a small and growing share of the register — how this is measured, and why most channel pages show nothing here.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
ЛЕКАРКА2 @lekarka2 · 27,326 Telegram ranks this channel #14 of 64 here — alongside 63 others — read 10 September 2026
Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики @dr_ales · 457,761 Telegram ranks this channel #30 of 94 here — alongside 93 others — read 10 August 2026
Станислав Черноног | Массаж Онлайн Обучение @massage_somatics · 24,813 Telegram ranks this channel #58 of 75 here — alongside 74 others — read 15 September 2026
🧠 ФИТНЕС С УМОМ•BULLET.FIT @bulletfitness · 45,387 Telegram ranks this channel #70 of 93 here — alongside 92 others — read 27 August 2026
Ольга Дробышева - здоровый фитнес @sensfitness · 24,942 Telegram ranks this channel #80 of 96 here — alongside 95 others — read 14 September 2026
This channel appears in 5 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 November 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Андрей Галкин - Врач-Остеопат | Нейрокоуч” (@rulikamed), 43,248 subscribers as measured 4 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rulikamed.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.