3 Sept 2026, 13:23 UTC227 views2 reactionsread 3 September 2026 Дорогие мои, у меня к вам важное приглашение 🤍
Завтра собираемся. И я хочу позвать сюда тех, кому близка тема денег и реализации.
Знаете это ощущение? Вы стараетесь, учитесь, повышаете квалификацию, вкладываете в себя. А в решающий момент – страшно поднять цену или просить повышение. Страшно заявить о себе. Страшно назвать за свою работу столько, сколько она правда стоит.
И доход будто упирается в невидимый потоло…
❤2
2 Sept 2026, 11:01 UTC704 views57 reactionsread 3 September 2026 Photo
А если Анна Каренина погибла не из-за любви?
Друзья, в этом году я выпустила книгу «Спасти Анну Каренину. Герои русской классики на приеме у психолога».
И пока я работала над книгой, меня всё больше занимал один вопрос: а была ли Анна действительно свободна?
Мы привыкли думать о свободе просто: я могу выбирать, значит, я свободен.
Уйти из брака. Остаться. Любить. Разлюбить. Начать другую жизнь.
Но свобода – это …
❤31🔥19👍7
1 Sept 2026, 08:57 UTC819 views34 reactionsread 3 September 2026 Тест: есть ли у вас нарциссическая травма
Успех, семья, достижения. Со стороны уверенный, состоявшийся человек. А внутри как будто нет дна. Никакой опоры. И любая неудача проваливает в острый стыд.
Если вам это знакомо – возможно, речь о нарциссической травме. О ней сейчас говорят из каждого утюга, но почти никто не объясняет, что это на самом деле.
Это глубокая рана самоценности. И самое коварное: вы можете не по…
❤26👍5🔥3
31 Aug 2026, 12:59 UTC823 viewsread 3 September 2026 Poll
Что вы обычно делаете, когда в жизни становится лучше?
- Жду подвоха, напрягаюсь сильнее33%
- Думаю, что не заслужила12%
- Быстро трачу или сама все порчу, чтобы вернуть привычное6%
- Умею спокойно порадоваться54%
The shares total 105%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
31 Aug 2026, 12:58 UTC800 views12 reactionsread 3 September 2026 ⭕️«Не смейся много, завтра плакать будешь!»
Почему мы, выросшие в СНГ и России, не умеем просто радоваться успеху?
Начну-ка я с наблюдения, а вы подтвердите или опровергните мои выводы, исходя из своего опыта. Мне рассказали историю, которой я хочу с вами поделиться.
Отдыхала моя клиентка как-то в отеле, где были немцы, англичане и заметила разницу, которая ее зацепила. Они умеют просто хорошо проводить время. Смею…
👍7❤5
29 Aug 2026, 13:27 UTC875 views9 reactionsread 3 September 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👍9
28 Aug 2026, 11:58 UTC≈1,140 views27 reactionsread 3 September 2026 Кто из нас идет в школу?
Хочу сегодня обратиться к тем женщинам, которые сейчас живут в жестком цейтноте. К мамам, собирающим детей в школу и испытывающим колоссальный стресс, даже если за суетой они этого не замечают.
Осталось всего несколько дней до 1 сентября. А впереди целый учебный год.
Дорогие мои! То, что происходит с вами сейчас, это самая наглядная «календарная» иллюстрация установки «Сначала все, потом я…
❤13👍12💯2
27 Aug 2026, 15:25 UTC≈1,120 views46 reactionsread 3 September 2026 Photo
Прямо сейчас вышел документальный фильм «А может, всё ещё будет?», где я одна из героинь.
Сейчас у многих такое время: всё вокруг меняется, и привычные опоры — работа, планы, уверенность в завтрашнем дне — держат уже не так, как раньше.
Этот фильм — поддержка для тех, кто в такой точке. Его герои прошли через своё «до и после» и честно рассказывают, что помогло им выстоять, снова захотеть жить и не тратить жизнь зр…
❤34🔥12
27 Aug 2026, 09:47 UTC≈1,040 views6 reactionsread 3 September 2026 События, события, события… Да к чёрту уже события. Иногда хочется просто спокойно пожить.
Вы замечали, как изменились желания за последнее время?
Раньше хотелось впечатлений, поездок, новых планов, ярких перемен. А сейчас всё чаще слышу совсем другое:
«Я хочу, чтобы меня просто отпустило».
«Хочу, чтобы внутри было спокойно».
«Хочу проснуться утром и никуда душой не бежать».
Мы очень устали от неопределённости, но…
❤6
26 Aug 2026, 11:33 UTC≈1,120 views21 reactionsread 3 September 2026 Video
Хочу порекомендовать вам фильм в продолжение нашего разговора о самоценности – «Я буду жить».
Главная героиня, Алла, много лет живёт очень знакомой жизнью: дом, семья, забота о близких, бесконечные «надо». Всё лучшее – детям, всё внимание – семье, собственные желания можно отложить. Она настолько привыкает жить для других, что почти перестаёт замечать, где в этой жизни находится она сама.
А потом происходит событие…
❤16👍5
25 Aug 2026, 13:33 UTC≈1,120 views12 reactionsread 3 September 2026 🔴 «Елена, я вчера поняла, что даже ужин выбираю не для себя…»
Пришёл вопрос от женщины: вечером муж спросил, что заказать на ужин. Она открыла приложение, посмотрела варианты и сказала: «Мне всё равно, выбирай сам». Муж выбрал то, что любит он. Она поела, потом убрала со стола, уложила ребёнка, проверила, всё ли собрано ему в школу, написала маме, что завтра заедет к ней, и только когда наконец легла спать, поймала …
❤10🔥2
24 Aug 2026, 13:43 UTC≈1,290 views10 reactionsread 3 September 2026 ☝️Сначала все, потом я!
Продолжаю тему самоценности. Сейчас я хочу взять один отдельный её кусочек и разобрать его глубоко, практически под лупой. Это нужно для того, чтобы осознать и выкорчевать как засохший пень установку, сформированную жизнью.
Практически каждый и каждая из нас, перешагнувшая порог 35, живет с этим.
💬 «Вот закончу дела, тогда отдохну».
«Сначала помогу детям, потом займусь собой».
«Когда буду…
❤10
Showing the 12 most recent of 40 posts we hold for @novoselova_time. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.