28 Aug 2026, 15:21 UTC158 views5 reactionsread 28 August 2026 🧍♀️ Как помочь при мигрени: задачи психолога
Работа психолога при мигрени включает внимание к тому, как боль и ожидание следующего приступа влияют на жизнь человека. Какие планы он откладывает, что думает о своих возможностях, как справляется с тревогой и самокритикой — всё это важно для выбора задач работы.
В новом выпуске Екатерина Верченова разбирает:
✔️ убеждение «Когда боль уйдёт, только тогда я начну жить»;…
❤4👏1
28 Aug 2026, 11:47 UTC222 views3 reactionsread 28 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
✍2❤1
28 Aug 2026, 11:47 UTC222 views5 reactionsread 28 August 2026 🪄 Как рескриптинг помогает работать с болезненными воспоминаниями
О технике рассказывает ведущая интенсива Александра Романовская
Рескриптинг — техника работы с воспоминаниями и образами в воображении. Её цель — изменить эмоциональное значение болезненного опыта и убеждения, которые с ним связаны.
Например, при работе с воспоминанием о детском травматическом опыте человек представляет другое развитие ситуации. В од…
❤2👏2✍1
28 Aug 2026, 09:53 UTC234 viewsread 28 August 2026 🔔 Начинаем через 5 минут
Эфир «Жизнь подчиняется мигрени: почему это зона работы психолога?»
С Екатериной Верченовой поговорим о работе со страхом нового приступа, убеждениями, избеганием и ограничениями активности.
❤️🩹 Подключиться к встрече в Zoom
#мигрень
28 Aug 2026, 08:57 UTC241 views5 reactionsread 28 August 2026 📣 Через час начинаем эфир о психологической работе при мигрени
Поговорим с Екатериной Верченовой о том, как повторяющаяся боль влияет на планы, эмоциональное состояние и активность человека, а также какие задачи в этой ситуации возникают у психолога.
Ссылка на эфир в Zoom ↖️
#мигрень
❤5
28 Aug 2026, 06:38 UTC257 views4 reactionsread 28 August 2026 Photo
⏰ Эфир сегодня в 13:00
Коллеги, обратите внимание, ранее в анонсах мы по ошибке указали, что эфир начнётся в 18:00. Встреча состоится сегодня, 28 августа, с 13:00 до 13:30 мск. Приносим извинения за путаницу.
Когда человек живёт с повторяющейся болью, она влияет на его планы, привычные занятия и эмоциональное состояние. Полностью устранить боль удаётся не всегда, и помощь нужна в том числе тогда, когда приступы про…
❤2✍1👏1
27 Aug 2026, 13:51 UTC313 views10 reactionsread 28 August 2026 Photo
📕 Как выбрать технику для работы с мыслями
В когнитивной работе психолог исследует оценки конкретных событий, более общие убеждения и то, как клиент использует выводы сессии в повседневной жизни.
Для этих задач в КПТ есть разные инструменты:
✔️ Выявление когнитивных искажений — заметить привычные ошибки в интерпретации событий.
✔️ «Падающая стрела» — исследовать убеждения, которые стоят за автоматической мыслью.
✔…
❤6✍2🔥2
27 Aug 2026, 10:43 UTC316 views10 reactionsread 28 August 2026 Photo
📚 Обновлённая программа курса по СРК
Мы расширили блок когнитивно-поведенческой терапии при функциональных расстройствах ЖКТ в курсе «Поведенческая терапия при работе с СРК и другими функциональными расстройствами ЖКТ».
💡 Теперь GI-CBT посвящены три занятия вместо двух. Оценочное интервью, концептуализацию и выбор целей и мишеней работы разберём на отдельных встречах. Больше времени уделим тому, как связать информа…
❤4✍3🔥3
27 Aug 2026, 07:31 UTC319 views9 reactionsread 28 August 2026 ⏰ Уже завтра — эфир «Жизнь подчиняется мигрени: почему это зона работы психолога?»
На открытой встрече с психологом Екатериной Верченовой поговорим о том, как страх нового приступа, постоянное внимание к ощущениям, избегание и ограничения активности становятся задачами психологической работы.
🗓️ 28 августа, 13:00–13:30 мск
🟧 Ссылка на Zoom, чтобы положить ее в свой календарь
🟧 Добавить в Телеграм-календарь, чтобы в…
❤4👏3✍2
26 Aug 2026, 14:02 UTC433 views10 reactionsread 28 August 2026 ✖️ Ошибки в работе с кПТСР не всегда заметны. Специалист способен долго работать со стабилизацией, принимать диссоциативное отключение за спокойствие или определять расстройство по биографии клиента, а не по структуре симптомов.
В новом выпуске Ульяна Авчинникова разбирает четыре частых заблуждения в работе с комплексным ПТСР:
⚫️ диагноз на основании травматической истории;
⚫️ длительную стабилизацию без перехода к…
❤4🔥4✍2
26 Aug 2026, 11:04 UTC400 views10 reactionsread 28 August 2026 Photo
➡️ Как ACT помогает оценивать избегающее поведение
В ACT функцию избегания оценивают по контексту и последствиям. Отказ от встречи, разговора или другого действия может дать кратковременное облегчение. Это облегчение повышает вероятность того, что человек снова выберет избегание в похожей ситуации.
При устойчивом паттерне последствия накапливаются: сокращаются социальные контакты и доступные действия, а возможность…
❤6🔥3👏1
26 Aug 2026, 08:48 UTC366 views5 reactionsread 28 August 2026 Posted without readable text
❤2👏2✍1
Showing the 12 most recent of 83 posts we hold for @purecognitions_school. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.