11 Sept 2026, 08:44 UTC≈1,880 views18 reactionsread 13 September 2026 Photo
ПАРАКСАНТИН — ПОТЕНЦИАЛЬНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА КОФЕИНУ?
Параксантин сегодня рассматривают как одно из веществ, которое может поддерживать концентрацию без избыточной стимуляции. Причём для организма это не экзотика. После кофеина около 70% вещества метаболизируется именно в параксантин. Он тоже взаимодействует с аденозиновыми рецепторами и обладает стимулирующим действием.
Самое интересное начинается в исследованиях на лю…
❤11👍7
9 Sept 2026, 07:49 UTC≈2,370 views4 reactionsread 13 September 2026 Photo
Берите готовый стек для мозга и убегайте! У Nooteria labs сейчас актуальна акция, в которой вы можете получить набор «Продуктивность» бесплатно.
В набор входят:
MindBooster PRO — для концентрации, внимания и продуктивной работы;
B-комплекс «Актив форте» — для поддержки энергетического обмена и нервной системы;
Омега-3 PRO — источник ЭПК и ДГК для ежедневной поддержки мозга;
Ежовик Гребенчатый Extra — для поддержки к…
❤4
8 Sept 2026, 09:13 UTC≈2,780 views40 reactionsread 13 September 2026 Video
Я МЕСЯЦ ТРЕНИРОВАЛ МОЗГ ПО СИСТЕМЕ КАВАШИМЫ
Кто-то раскрашивает картины по номерам, а кто-то я. Заказал себе еще в июле вот эту книжечку. Это система профессора Рюты Кавашимы, которая нацелена на тренировку мозга.
Из Гугла🖥Японская система тренировки мозга профессора Рюты Кавашимы основана на простых ежедневных упражнениях, которые активируют префронтальную кору.
Просто так решать примеры мне было неинтересно, я в…
👍27🔥9❤2🤔2
4 Sept 2026, 07:02 UTC≈3,530 views24 reactionsread 13 September 2026 Photo
МЕСЯЦ С GOOGLE FITBIT AIR
Мне 32, сидячая работа за компом, три раза в неделю тренируюсь и очень любою фитнес-браслеты, поэтому Fitbit Air месяц практически не снимал, спал с ним, бегал, ходил в зал и сравнивал показатели с другими моими устройствами.
Если коротко, Fitbit Air — это браслет Google без экрана. Он круглосуточно собирает данные о пульсе, активности, сне, а потом передаёт их по Bluetooth в приложение Goo…
🔥11❤7👍6
2 Sept 2026, 05:17 UTC≈3,480 views13 reactionsread 13 September 2026 Photo
Решил продолжить вчерашнюю тему и вдогонку накидать ещё мыслей, как итог.
Креатин — это, конечно, прикольно, но если нужен реальный эффект, я бы рассматривал хорошие ноотропные комплексы, которые работают и быстро, и накопительно.
Ещё один плюс таких комплексов в том, что раньше бы собирали огромные стеки для продуктивности, а теперь всё есть в одной банке.
Что я постоянно принимаю сам и что однозначно рекомендую? …
👍8❤4🥰1
1 Sept 2026, 04:32 UTC≈3,980 views61 reactionsread 13 September 2026 Photo
КРЕАТИН КАК НООТРОП: Я НЕ СПАЛ 21 ЧАС, ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ, РАБОТАЕТ ЛИ ОН
Креатин я принимал раньше для тренировок, думаю, и вы тоже его принимали. А когда начали появляться исследования о его влиянии на когнитивные функции, решил проверить отдельно именно как ноотроп. Не агитирую, делюсь опытом :)
Для чистоты эксперимента взял обычный моногидрат. 5 г ежедневно утром, 30 дней. Взял такую дозировку на базе одного любопы…
❤24🔥18custom 525624029034316478912👍7
28 Aug 2026, 07:10 UTC≈3,980 views35 reactionsread 13 September 2026 Photo
ВОЗЬМИ ЭТО С СОБОЙ НА ВЕЧЕРИНКУ
Американский бренд UNDO Gummies придумал конфету, которую нужно принимать до или во время употребления алкоголя.
В составе дигидромирицетин (DHM), расторопша, магний, цинк, витамин B12 и электролиты. Задача продукта — снизить интоксикацию.
Но внимание привлекает не только состав, одна порция помещается в компактный плоский пакет, который визуально напоминает упаковку презерватива. Т…
❤17🤔11👍6💊1
26 Aug 2026, 08:34 UTC≈4,170 views55 reactionsread 13 September 2026 Photo
6 минеральных вод: какую я выбираю для ЖКТ, а какую не стал бы пить каждый день
Я долго относился к минералке как к обычной воде с газом, а недавно попробовал курс Donat Mg и довольно быстро понял ошибку, что выраженная минерализация влияет на пищеварение ощутимее, чем кажется. Иногда настолько, что приходится срочно корректировать дозировку. Собрал краткий гайд по открытым материалам и этикеткам производителей. Сост…
👍30❤16custom 52562402903431647896🔥3
24 Aug 2026, 08:41 UTC≈4,100 views17 reactionsread 13 September 2026 Photo
Мицелий лучше сухого Ежовика? Я бы так не упрощал
Когда я впервые выбирал Ежовик логично предполагал, что мицелий технологичнее, значит, должен работать лучше. Потом я начал читать составы и понял, что важнее смотреть на способ обработки и стандартизацию сырья. Иначе можно месяц принимать капсулы, потратить деньги и так и не понять, был ли в них нужный объём активных веществ.
Порошок сухого плодового тела — это про…
❤9🤔5🔥2🎉1
21 Aug 2026, 11:05 UTC≈4,140 views25 reactionsread 13 September 2026 Photo
БИОХАКИНГ ДОБРАЛСЯ ДО КОТОВ 🐈
У бренда Pet Honesty появилась любопытная новинка — не просто лакомство, а кремовое пюре с лососем и компонентами для поддержки спокойного состояния кошки.
В составе — L-триптофан и L-теанин. Первый служит прекурсором серотонина, второй — аминокислота, которую используют в формулах для поддержки расслабления.
Формат особенно интересен на фоне общего тренда: добавки для питомцев всё бол…
custom 52562402903431647899🔥8🤯6❤1🎉1
Ноотропы и Биохакинг | RISE pinned a photo
18 Aug 2026, 05:42 UTC≈4,700 views25 reactionsread 13 September 2026 Photo
Мой текущий стек на каждый день
Я снова собрал добавки в одну понятную схему, потому что банки постепенно начали захватывать кухню, а я уже не помню, что и зачем принимаю. Сейчас отобрал пять позиций и тестирую их повторно, чтобы понять, какой стек сделать постоянным.
Утром — Ежовик. В моем 1200 мг экстракта мицелия и 360 мг бета-глюканов. Я выбираю экстракт вместо порошка плодового тела, потому что для меня это не …
👍15❤5custom 52562402903431647895
Showing the 12 most recent of 26 posts we hold for @mind_rise. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.