23 Oct 2026, 06:10 UTC≈3,590 views453 reactionsread 24 October 2026 Пятница, которую мы ждем
Есть особое знакомое нам чувство: еще чуть-чуть — и можно будет выдохнуть. Много лет моя неделя была забегом от понедельника до пятницы, и отдых казался наградой за то, что я выдержала.
У философа Партхасарати (у которого прохожу курс по ведический философии) мне попалась мысль, которой хочу поделиться. Он пишет, что мы потеряли радость в самом действии и поэтому ищем покой там, где действи…
❤311💯61🔥39🦄21❤🔥9👏6👍3🕊3
21 Oct 2026, 06:09 UTC≈41,200 views713 reactionsread 24 October 2026 Тихие границы
Не всегда стоит затевать серьезный разговор об отстаивании личного. Иногда достаточно совсем небольших внутренних настроек.
Время
💋Не отвечать на каждое сообщение мгновенно.
💋Включать на телефоне режим «не беспокоить» утром, сохраняя время для себя.
💋Оставлять один вечер в неделю совершенно свободным от планов.
💋Закрыть ноутбук в 19:00 и не открывать до утра.
💋Бдить время сна как важную встречу.
💋Отло…
❤501👍89🔥56🕊43💯17👏3❤🔥2😁2
19 Oct 2026, 06:07 UTC≈7,030 views508 reactionsread 24 October 2026 Мы незаметно перенесли достигаторство из бизнеса в личную жизнь.
Заметили как тело, знания, доход, сон, психика — все стало проектом с метриками? Пробежать полумарафон, съездить на випассану, прочитать топ-100 книг, пройти 10 000 шагов.
Так KPI перестали быть инструментом управления компанией и стали способом измерять себя. Иван Хохлов, сооснователь 12 STOREEZ, в интервью «Основателям» сказал: «Я живу, чтобы удовле…
❤317❤🔥83💯74🕊19🔥8👍7
16 Oct 2026, 06:11 UTC≈7,710 views722 reactionsread 24 October 2026 Мама «целиком»
Как у любой работающей мамы (у меня трое деток), у меня нет возможности быть с каждым столько, сколько мне хотелось бы. В какой-то момент я отказалась от чувства вины и перестала считать часы. Постаралась больше продумывать качественное время со смыслом с каждым.
Заметила, что в большой семье дети почти всегда получают маму «в складчину», а хотят время от времени получить меня целиком — без братьев и…
❤477🔥153👍52👏21💔12🕊4❤🔥2😁1
14 Oct 2026, 06:10 UTC≈8,190 views492 reactionsread 24 October 2026 Игра, в которой невозможно выиграть
В библиотеке оставленных книг в отеле мне попалась книга Роберта Шейнфилда «Освобождение от денежной игры». Мне уже не раз ее рекомендовали, но на русском она не издавалась, а прочитать на английском руки не доходили.
Прочитала ее за два вечера. Поделюсь здесь теми мыслями, которые откликнулись.
По мнению автора, почти все мы играем в денежную игру по трем правилам:
💋Денег огран…
❤302🔥102👍54💯33❤🔥1
13 Oct 2026, 06:07 UTC≈8,990 views1,192 reactionsread 24 October 2026 Мне кажется, самые интересные люди вообще не думают о том, с чего начать строить личный бренд.
Они читают интересные книги, рефлексируют по поводу своего опыта и истории своей жизни. По выходным выращивают розмарин и мяту в саду, ведут дневник, коллекционируют красивые вещи дома, пробуют новый рецепт на ужин с теми, кого любят.
Уходят с головой в новую тему и увлекаются ею всерьез, без плана и без выгоды.
А потом,…
❤697💯308🔥134🕊28❤🔥20🦄5
12 Oct 2026, 06:53 UTC≈9,770 views571 reactionsread 24 October 2026 Все хорошее в нашей жизни началось до того, как мы узнали, чем оно закончится — так я себя подбадриваю, анализируя прошлое и события последних дней.
Каждый раз я обнаруживаю новую степень дна в управлении бизнесом. Вот ты все отстраиваешь, филигранно анализируешь — и в момент — у тебя не работают ни сайт, ни приложение в связи с повреждением инфраструктуры Яндекса…
И вот я себе говорю: «Фермер сеет, не зная, каким …
❤353🔥110👍47🕊33❤🔥15👏8💯5
8 Oct 2026, 06:11 UTC≈8,930 views595 reactionsread 24 October 2026 Как я понимаю, что в команде здоровая атмосфера
И как следствие: могу доверять => могу делегировать => я как лидер в порядке.
💋Плохие новости мне приносят сразу, а не прячут их под ковер, пока они не разрастутся.
💋Мне задают вопросы и не боятся высказывать свое мнение (противоположное моему особенно!). Не кивают на встрече, до конца не понимая, о чем речь.
💋Решения принимаются без моего одобрения на каждом шагу. …
❤🔥245❤238💯73👍21🕊10👏8
7 Oct 2026, 09:14 UTC≈8,340 views387 reactionsread 24 October 2026 Осознанный дисбаланс vs колесо баланса
Я делилась здесь, что уже лет 15 планирую свою жизнь по восьми сферам. Как и многие, начинала я с колеса баланса.
Колесо баланса — очень соблазнительная идея. Восемь секторов, оценка по каждому, и цель — ровный круг. Но в какой-то момент я заметила, что оно незаметно превращает мою жизнь в еще одну таблицу KPI. Любая «провисшая» сфера становится поводом для чувства вины. А это…
❤232❤🔥66💯48👍20🕊13🔥7💔1
6 Oct 2026, 06:14 UTC≈7,960 views498 reactionsread 24 October 2026 Video
Получаю очень много запросов на то, чтобы давать информацию и в других форматах, в частности в видео. Решила поэкспериментировать с этим и сняла небольшое видео для своего аккаунта в Instagram*, где поделилась инсайтами с недавнего ретрита Джо Диспенза. Делюсь этим видео и с вами.
Ну что, продолжать? 😉 На какие темы интересно пообщаться?
*принадлежит Meta, которая признана экстремистской на территории РФ
❤272🔥180🕊24👏10👍8💯4
5 Oct 2026, 06:15 UTC≈8,000 views676 reactionsread 24 October 2026 «Вселенная любит дедлайны» — фраза моего учителя ведической философии из нашего диалога про то, как совершать прорывы.
Есть вещи, которые мы часто хотим поменять или сдвинуть с мертвой точки. Например, улучшить спортивную форму или реализовать новый проект. Я по себе заметила, что распределяя усилия понемногу и на неопределенный срок, мы не создаем условий для качественного сдвига.
Например, улучшая физическую форм…
❤391🔥141❤🔥79💯31✍21👍9🕊4
2 Oct 2026, 06:10 UTC≈9,530 views746 reactionsread 24 October 2026 Про наши отношения с другими
Чем дольше я работаю с людьми, в переговорах, в командах, в семье, тем яснее вижу, что наши отношения с другими почти никогда не про них. Они про то, в каких отношениях мы с собой.
💋Все, что люди делают плохого, — это месть за утраченного себя. Тот, кто когда-то отказался от себя ради одобрения, безопасности или чужих ожиданий, предъявляет счет. И обычно не тем, кто был виноват.
💋Катег…
❤435💯135❤🔥92🔥50👏21💔6😁5🕊2
Showing the 12 most recent of 56 posts we hold for @FounderWoman. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.