7 Sept 2026, 14:36 UTC≈2,080 views33 reactionsread 9 September 2026 Video
Вы ТОЧНО едите этот ОПАСНЫЙ ПРОДУКТ!!
Есть продукт, который почти все едят каждый день и даже не считают вредным, а он потихоньку бьёт по здоровью сильнее очевидного фастфуда.
👆Показываю, что это за продукт, где он прячется в привычном рационе и почему организму с ним тяжело.
Скорее всего, он был у вас на столе сегодня.
А от какого продукта вам было бы сложнее всего отказаться?
📱 Подписаться
❤18💯8🔥6🤯1
6 Sept 2026, 13:07 UTC≈2,620 views45 reactionsread 9 September 2026 Video
ЭТОТ продукт укрепляет СЕРДЕЧНУЮ МЫШЦУ!
А если уже есть сердечно-сосудистое заболевание, это нельзя резко увеличивать в рационе.
👆Рассказываю, что еще необходимо абсолютно всем!
И называю продукты с высоким содержанием белка.
А вы самостоятельно составляете рацион? Хотели бы обратиться к специалистам?
📱 Подписаться
❤13🔥13🙏9👍4custom 53754492808971055754💯2
2 Sept 2026, 16:16 UTC≈4,430 views56 reactionsread 9 September 2026 Video
ЗАВТРАК, который точно НАВРЕДИТ здоровью!
Многие начинают день с завтрака, который кажется полезным, а на деле бьёт по самочувствию сильнее, чем его отсутствие.
👆Показываю, чем и когда завтракать, чтобы дать организму энергию, а не тяжесть и скачки сахара.
И называю продукт, который стоит добавить в утренний приём, хотя про него часто забывают.
А что у вас обычно на завтрак и как вы себя чувствуете после него?
📱 …
🔥24❤22custom 53754492808971055758🆒2
1 Sept 2026, 15:59 UTC≈4,340 views47 reactionsread 9 September 2026 ▶︎ •၊၊l|l၊၊l||l၊၊၊l|l၊၊l|||l၊| 0:07
Вам сообщение от профессора Дадали
🕓 Сегодня в 20:00 МСК начнётся эфир с профессором.
И это не будет очередная лекция, где вам просто дадут список продуктов или нутриентов.
Профессор расскажет о своём пути — от детства и первых шагов в науке до открытий, разработки препаратов и клинических исследований.
И главное — поделится тем, как сохранять ясность ума и энергию на долгие го…
🔥20❤15custom 53754492808971055758👍4
1 Sept 2026, 06:59 UTC≈4,030 views28 reactionsread 9 September 2026 Video
А ЕСЛИ ВЫ МОЖЕТЕ СОХРАНИТЬ ЯСНОСТЬ УМА ДОЛЬШЕ, ЧЕМ ДУМАЕТЕ?
Мы привыкли заботиться о теле: следить за питанием, больше двигаться, высыпаться.
Но о мозге вспоминаем чаще всего тогда, когда он уже начинает давать сбои.
Забывчивость.
Рассеянность.
Сложно долго концентрироваться.
Информация хуже запоминается.
Но чтобы действительно заботиться о мозге, важно не просто знать отдельные советы, а понимать, что происходит …
custom 534127584103055599112👍11🔥3❤2
31 Aug 2026, 17:04 UTC≈3,440 views56 reactionsread 9 September 2026 Video
3 ТРЕВОЖНЫХ сигнала ОРГАНИЗМА!
Организм обычно предупреждает о нехватке воды заранее, но эти сигналы легко спутать с усталостью, голодом или плохим настроением.
👆Показываю 3 признака, по которым тело просит воды, хотя вы об этом даже не задумываетесь.
Один из них удивит тех, кто постоянно хочет есть.
А сколько воды в день выпиваете вы и следите ли за этим вообще?
📱 Подписаться
👍25🔥12custom 53754492808971055759❤5custom 53412758410305559913😍2
31 Aug 2026, 11:59 UTC≈3,310 views29 reactionsread 9 September 2026 ПОЧЕМУ ОДНИ ЛЮДИ В 20 ЛЕТ УСТАЮТ ОТ ЖИЗНИ, А ДРУГИЕ В 88 ПРОДОЛЖАЮТ УЧИТЬСЯ?
Возраст сам по себе ещё не объясняет, насколько ясной может оставаться голова.
Можно быть молодым — и постоянно чувствовать информационную перегрузку, терять концентрацию и не иметь сил ни на что после рабочего дня.
А можно сохранять интерес к жизни, продолжать учиться, работать и заниматься наукой десятилетиями.
Профессору Дадали — 88 лет…
custom 534127584103055599112❤8👍8🕊1
30 Aug 2026, 14:01 UTC≈3,230 views60 reactionsread 9 September 2026 Video
ЕЖЕДНЕВНО делайте ЭТО для СЕРДЦА!
Сердце начинает подавать сигналы задолго до того, как человек попадает к кардиологу, но выглядят они настолько буднично, что их списывают на усталость и возраст.
При этом три действия, которые реально работают на сердечно-сосудистую систему, доступны каждому и не требуют ни денег, ни времени! 👆
💬 Подписаться
👍36🤝10❤6custom 53754492808971055753✍2❤🔥1👏1🆒1
30 Aug 2026, 08:59 UTC≈3,200 views36 reactionsread 9 September 2026 ВЫ МОЖЕТЕ УСТАВАТЬ НЕ ТЕЛОМ, А МОЗГОМ — И ДАЖЕ НЕ ПОНИМАТЬ ЭТОГО
Знакомо?
Прочитали страницу — и не помните, о чём она была.
Зашли в комнату — забыли зачем.
Сложно сосредоточиться на одной задаче.
После нескольких часов работы хочется просто открыть телефон и ни о чём не думать.
Мы часто списываем это на возраст, стресс, загруженность или «просто устал».
Но мозг тоже нуждается в постоянной поддержке. И вопрос не …
🔥13custom 534127584103055599110❤5👍3💯2✍1❤🔥1🤩1
29 Aug 2026, 11:59 UTC≈3,140 views33 reactionsread 9 September 2026 Video
МОЗГ РАБОТАЕТ В ПОЛОВИНУ СИЛЫ — И ВЫ ЭТОГО ДАЖЕ НЕ ЗАМЕЧАЕТЕ
Крепкий чай, кофе на голодный желудок, любой стимулятор «на морально-волевых» — резкий подъем и такой же резкий спад. Знакомо перед экзаменом или важным делом?
Есть решение получше: кофеин с гуараной и катехинами — без нервного перевозбуждения. Растворили пакетик в воде — и 2–4 часа мозг работает в режиме полной концентрации, без провала в конце.
Актуаль…
❤18👍11🔥3🆒1
28 Aug 2026, 11:59 UTC≈3,050 views48 reactionsread 9 September 2026 Video
90% ВИТАМИНА С В ЛИМОНЕ ВЫ ВЫБРАСЫВАЕТЕ В МУСОР
Он весь в кожуре, а не в соке. Поэтому в правильном составе для мозга указывают не «лимон», а «лимон с кожурой» — и это не мелочь, а разница в эффективности.
Это лишь один элемент из целой комбинации микро- и макроэлементов, которые улучшают кровоснабжение мозга, защищают от оксидативных процессов и помогают справляться с нагрузкой.
🎥 Таймкод [00:57] — вот почему оди…
🔥17❤12💯9👍5custom 53412758410305559912⚡1✍1custom 53754492808971055751
28 Aug 2026, 08:16 UTC≈2,830 views41 reactionsread 9 September 2026 Forwarded from @chto_chitatPhoto
Домашние блюда всегда ассоциируются у нас с теплом, уютом и комфортом.
С книгой «Семейные рецепты» к списку ассоциаций можно добавить — пользу, здоровье и долголетие.
Это уникальный сборник рецептов с комментариями нутрициолога, который научит готовить с заботой о себе и пониманием, как каждый ингредиент влияет на здоровье.
🍃 Не просто инструкции по приготовлению, а систему знаний: как выбирать продукты, сочетать …
🔥12💯8custom 53412758410305559917❤6👍3custom 53754492808971055753❤🔥1👏1
Showing the 12 most recent of 65 posts we hold for @pr_dadali. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.