24 Jul 2026, 14:18 UTC≈3,630 views297 reactionsread 3 September 2026 С утра сделала себе бутерброд: хлеб, листья салата, сыр и вчерашняя рыбная котлета.
Сижу, ем и — каюсь — листаю ленту. Тут попадается видео, как в китайскую ракету ударила молния. Такое в одиночку смотреть нельзя, поэтому я пошла показывать мужу.
Из кухни вышла буквально на минуту!
Возвращаюсь — Маркиз вовсю доедает мой бутерброд. 😳
Причём краем глаза он меня уже заметил и начал ещё быстрее втягивать остатки в па…
😁229🔥26💯25❤15🤷♀2
23 Jul 2026, 12:21 UTC≈3,560 views89 reactionsread 3 September 2026 Photo
У Эмолибейз появился SPF
Я давно пользуюсь средствами Эмолибейз, поэтому мимо их новинки пройти не могла. У бренда появился солнцезащитный крем, который и от солнца защищает, и одновременно ухаживает за кожей, что очень удобно. 🙌 Наносить летом сначала один крем, сверху SPF, потом ещё макияж — такое себе удовольствие.
При этом у крема нормальная уходовая база: гидроксиэтилмочевина помогает удерживать влагу, а панте…
🔥44❤28👍17
22 Jul 2026, 14:13 UTC≈3,110 views134 reactionsread 3 September 2026 Почему пластик пахнет, даже если он не дешёвый?
Открываешь новую вещь — контейнер, чехол или корзину для ванной — и первым делом знакомишься не с дизайном, а с запахом.
От дешёвой покупки этого вроде бы ждёшь. Но когда так же пахнет вещь подороже, становится обидно: за хорошие деньги аромат отдела с клеёнками?!
Но носу по барабану, сколько стоил пластик: он просто чувствует летучие вещества, которые переходят из м…
❤86👍35🔥13
21 Jul 2026, 12:39 UTC≈2,930 views183 reactionsread 3 September 2026 Почему я просыпаюсь за минуту до будильника
Я из тех людей, которые регулярно просыпаются за минуту до будильника.
Открываю глаза, смотрю на часы — 6:29. И лежу жду, когда телефон подтвердит: да, организм опять всё рассчитал правильно.
И нет, я не экстрасенс. Тут хватает обычной физиологии.
За ночь потребность во сне постепенно снижается, а внутренние часы готовят нас к привычному подъёму. Они ориентируются на св…
❤116🔥29🤝25😁13
21 Jul 2026, 10:58 UTC≈2,900 views74 reactionsread 3 September 2026 Photo
Десерт, который прижился
Этой весной ребята из ProteinRex прислали мне на пробу свою новинку протеиновое пирожное Рекс-пай. Его я разобрала почти под микроскопом: состав, калорийность, белок, клетчатку, подсластители.
А потом купила его уже сама, и вот опять повторила. И вот это для меня уже показатель. Одно дело — попробовать новинку из интереса. Другое — потом самой заказать ещё, потому что иногда хочется «чего-н…
❤41🔥20👍13
20 Jul 2026, 09:04 UTC≈3,060 views396 reactionsread 3 September 2026 У Алёны на каникулах ожидаемо полетел режим. Но вместо того чтобы возвращаться в него постепенно, человек решил исправить всё одним утром.
Скачала специальное приложение с защитой от сонного отключения: чтобы будильник замолчал, мало ткнуть в экран — нужно решить математический пример или как следует потрясти телефон.
Для надёжности Алёна выкрутила громкость на 80% и положила телефон на компьютерный стол в другом к…
😁270🤣76❤30🔥11😨7💔2
19 Jul 2026, 11:47 UTC≈3,390 views145 reactionsread 3 September 2026 Почему морозилка пахнет, если она No Frost?
#читатели_пишут
Елена, откуда берётся запах в морозилке и как с ним бороться? Холодильники сейчас не предполагают регулярной разморозки, но запах время от времени появляется. Есть ли способ его победить?
Казалось бы, что там вообще может пахнуть при −18 °C? Всё заморожено, ледяной шубы на стенках нет. А открываешь дверцу — и оттуда выходит смесь укропа, рыбы и чего-то дав…
👍89❤35🔥21
9 Jul 2026, 05:21 UTC≈4,790 views241 reactionsread 3 September 2026 Photo
Каюсь: я знатный ипохондрик.
Но если честно, именно этот внутренний паникёр когда-то и заставил меня закопаться в докмед, физиологию и питание. Логика простая: чем меньше реальных поводов для жалоб, тем меньше нервотрёпки.
А то знаете, как это бывает? Чуть кольнуло в боку — всё, у меня в голове сразу: рак. Муж Олег на этот счёт шутит довольно жёстко:
— Срак у тебя. Успокойся.
Поэтому недавний поход на колоноскопи…
😁180❤40👀11💯9🤝1
7 Jul 2026, 15:49 UTC≈4,350 views90 reactionsread 3 September 2026 Photo
Почему я всё-таки решила сделать закрытый клуб, если есть канал?
Меня регулярно спрашивают в личке и комментариях: «Елена, а можно к вам на разбор рациона?», «А вы консультируете?» Каждый раз неловко отвечать, что индивидуальную работу я сейчас не беру. Но недавно одна девушка спросила: «А может, у вас есть какой-то курс или закрытый канал?» И вот тут я задумалась.
За последние годы у меня накопилось много практиче…
❤63👍17🔥10
7 Jul 2026, 15:49 UTC≈4,750 views66 reactionsread 3 September 2026 Я сделала канал предзаписи.
Что важно:
Вход туда бесплатный и ни к чему вас не обязывает. Это просто способ занять в будущем место по самой низкой цене (об этом чуть позже), а мне понять, что это вам интересно.
Переходите по ссылке и обязательно включайте уведомления, чтобы первыми узнать подробности и не пропустить старт.
👉 Занять место в канале предзаписи.
❤39👍17🔥8🤪2
30 Jun 2026, 06:16 UTC≈5,830 views108 reactionsread 3 September 2026 Почему соломенные салфетки вдруг запахли рыбой
#читатели_пишут
«Старые соломенные салфетки намокли и несколько дней сохли, после чего появился очень сильный запах рыбы. Запах впитался в обои и диван, на стене осталось сухое жёлтое пятно. Чем лучше убрать такой запах и чем он вообще может быть вызван?»
Соломенные салфетки несколько дней оставались влажными. А для таких вещей это хорошие условия для микробов: вода, т…
👍67❤24🔥16😘1
25 Jun 2026, 13:38 UTC≈5,990 views443 reactionsread 3 September 2026 Photo
В самый разгар лета, когда прилавки завалены черешней, молодой капустой и свежей зеленью, я добровольно перехожу на жесткую диету. С завтрашнего дня — никаких ягод, овощей и клетчатки.
Как думаете, зачем мне этот кулинарный аскетизм? 👇
💊- Вписалась в детокс-марафон «Летнее очищение»
👀- ️Сбрасываю 5 кг за неделю перед морем
🤪- Готовлюсь к колоноскопии
😈- ️Пытаюсь спастись от родственников, которые везут мне первы…
🤪378👀31❤13😈8💊6🤣6🕊1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @semikolennyh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
